1、食材准备好：枸杞叶4两、猪肝300克、适量的盐、生抽、料酒。2、先将枸杞叶清洗干净备用，将猪肝切成片备用，将猪肝放入碗中，加入适量的料酒、盐腌制一下去除猪肝上的腥味，将锅中倒油，加入几碗清水，烧开后将备好的猪肝让如锅内煮几分钟，然后将枸杞叶放入锅中一起煮，加入适量的盐、生抽调味，这样美味的枸杞叶猪肝汤就做好了。...

1、燕麦片是一种保健食品，它可以清理肠道，因为里面富含有大量的粗纤维，也可以治疗便秘。 2、吃燕麦片可以减肥，具体的吃法是用奶粉和燕麦片按比例混合，大部分是3∶1，三份燕麦片，一份奶粉，通过温水搅拌，这样口服可以治疗便秘，有着良好的减肥效果。燕麦片是从欧美发达国家传过来的一种食品，燕麦中富含很多矿物质和微量元素，对人体有很多好处，特别是可以抗饥饿，对于减肥效果很好。...

1、番石榴这种水果特别适合直接吃，因为这种水果除了里面黑色的种子以外果皮和果肉都能吃，吃之前需要用清水把它冲洗干净，取少量的食用盐，涂抹在番石榴的表面并用力揉搓，然后再用清水冲洗干净，这样可以把它表面的脏东西彻底去除，再直接吃也会安全很多。 2、番石榴这种水果的口感比较清淡，有些喜欢吃甜的人直接吃番石榴时会感觉它的口感并不好，这时就可以把它与蜂蜜搭配在一起吃。它与蜂蜜搭配在一起吃法是把新鲜的番石榴洗净，去掉水分以后切成大小均匀的块状直接放在干净的盘子中，然后淋上适量的蜂蜜吃的时候调匀即可。...

1、主料：白萝卜1个、香菜1把。2、辅料：食盐1茶匙、白胡椒粉1茶匙、花生油1茶匙、水适量。3、白萝卜切丝，切得比较大条些。4、热锅下油。5、油热后把白萝卜丝放入翻炒。6、加适量的水，放入少许的食盐。7、水沸腾后加入少许的花生油和胡椒粉，大火煮3到5分钟至萝卜丝熟透变软。8、白萝卜丝汤煮好后放入少许的香菜调味。9、煮好的白萝卜丝汤盛出即可食用。...

1、准备材料：冻鲈鱼1条、腊肠1根、小葱1把、大葱适量、姜片适量、料酒15克、盐2克、蒸鱼豆豉油20克。2、小葱去掉葱白部分，把葱绿折叠挽起来。3、切成细丝，这样切出的葱丝比较细长。4、腊肠斜切成片，不要太厚。5、鱼沿着主骨两侧各切一刀，让鱼身可以稳稳的趴在盘子里。6、鱼身加1大勺料酒，2克盐，涂抹均匀腌制10分钟。7、放到盘子里，摆上腊肠片，再摆上几片姜片和葱片。8、放到蒸箱里，选原气蒸模式蒸7分钟。如果是用蒸锅的话就水开后放鱼，蒸10-15分钟，根据鱼的大小调节时间。9、去掉葱姜片，倒掉...

1、清炖牛肉。材料：牛肉，植物油，白糖，葱，八角，花椒。 2、电高压锅：将所有材料放入锅中，加水，一定要没过牛腩。选择牛肉档。 3、炒勺加入一勺植物油，烧至7成热时加入白糖，炒化，然后放入牛腩接着放入生姜。 4、葱，八角，花椒翻炒，加入生抽。出香味的时候加水，没过牛肉，大火烧开，去除浮沫。 5、加入冰糖转小火炖60分钟左右，7-8分即可。...

1、将野山参切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干参1克，鲜参3～4克，儿童减半，早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。 2、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝，成人每日干参一克，鲜参3～4克，儿童减半，喝茶一样，几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。 3、将野山参打成粉末，用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状，次日服用，成人每日1克，儿童减半，早晚饭前服用。 4、野山参（鲜）1支约30克、加野生灵芝（干）50克、白酒2～3千克（50℃至60℃）浸泡50～60天（越长越好）开始服用，...

1、食材：红辣椒面150g，食用油适量，糖5g，盐一小勺，大料若干，红花椒若干，生姜四五片，蒜两瓣，白芝麻少许。2、准备好材料。3、大蒜拍碎，生姜切片。4、锅烧热，倒入适量的油，小火烧热。5、等油底部微微泛泡时，放入桂皮，毕拨，丁香。6、等桂皮微微泛黄，加入香叶、生姜、蒜。7、香叶发黄时，加入花椒。8、等花椒发黄时，捞出所有调料。大火烧开，烧到有青烟冒出。9、辣子罐中放入辣椒面，糖、白芝麻，用烧好的油泼。10、边泼油边用小勺搅拌，以免受热不均，分多次把油加满。11、最后等油温凉一些的时候加入...

1、雪媚娘的皮比较干的话，是可以稍微的给他揉一遍，然后再按顺时针揉上两遍，基本上都会比较软一点。而且也可以放在常温情况下，稍微给他放置一会儿也是可以的，这样的话能够保证它更加软糯一些，吃上去味道会更加好一点。2、雪媚娘，他也就是很常见的一种甜品，主要是采用些糯米皮，然后外面包裹着一些奶油和一些水果进制作，口感方面是非常不错的，而且在平常吃雪媚娘的时候还是可以在里面添加各种东西，口感会非常的好。...

1、食材：鲜人参150g、白酒2000ml。 2、将人参洗净后，晾干。去掉表面和缝隙的泥土。 3、用白酒再清洗一遍人参，以消毒除菌。 4、将酒瓶洗净，接着用白酒清洗一遍酒瓶里层，再晾干。 5、用一根一次性筷子，卡在瓶盖处。 6、将消毒过的棉线绑住人参，然后悬挂起来，倒入白酒，要完全浸泡到人参。 7、用胶纸固封好瓶子口，并用保鲜膜把瓶盖封起来。 8、存放3个月后，就可以饮用了。...

1、食材：黄米面300克、草莓10个、白糖适量、白芝麻适量。2、黄米面备好。3、加入开水搅拌成面糊。4、披萨盘里放上一张保鲜膜，抹上食用油。5、把面糊倒入披萨盘，然后上开水锅蒸半小时。6、白芝麻在电饼铛烤熟。7、加入白糖在料理机打碎。8、草莓洗净。9、黄米粘糕蒸好后，趁热用捣蒜棍把糕搅拌，直到搅得很粘。10、手上沾点凉开水，揪下一块压成圆饼，把草莓放进去包上。11、收口后在芝麻白糖碎里面打个滚，使其均匀地褒上裹上芝麻白糖碎即可。...

1、用料：卷心菜半棵、面疙瘩200g、胡萝卜一跟、鸡蛋一个、辣椒酱一调羹、姜两片、蒜一瓣、油适量、盐少许、酱油少许、料酒一调羹、鸡精适量。 2、材料切好。 3、鸡蛋打散，面疙瘩。 4、锅里倒油烧热！倒入鸡蛋液，用勺子炒散！加入姜蒜胡萝卜翻炒一下。 5、倒入面疙瘩，翻炒两分钟，放入卷心菜，翻炒片刻。 6、放少许的盐酱油料酒翻炒一下，放辣椒酱翻炒，最后放适量鸡精，翻炒即可。...

1、原料：糯米脆笋、五花肉。 2、配料：青红椒、胡椒粉、味精、食盐、植物油、葱、蒜。 3、将肉切片均匀，青红椒切圈备好待用。 4、倒油入锅，将蒜爆香把肉片炒制7成熟后加入辣椒，加适量盐，味精胡椒调味。 5、把方便菜糯米笋开袋倒入锅中翻炒3分钟左右，撒入葱花出锅即可。...

1、食材：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。 2、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨氽一下去血水。 3、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。...

1、作料：去皮、骨鸡胸肉180克、青色雪菜140克、糖2茶匙中、冬菇6只、红辣椒1大只、切丝葱1棵、切粒蒜头1粒、油2汤匙。 2、调味料：水1汤匙、鸡蛋白1汤匙、生抽2茶匙、绍酒、麻油各1茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少许、油1汤匙。 3、芡汁料：浸菇水2汤匙、生粉.1/2茶匙、麻油1茶匙。 4、冬菇浸软切丝，留浸菇水作芡汁用。 5、鸡胸肉去厚膜，剔筋，切细丝，置小碗内加水拌匀，搁半小时使吸收水分。 6、打散蛋白拌入鸡丝内，次第下其余调味料同拌匀，最后下油。 7、雪菜用淡盐水稍浸，挤干，切1厘米小...

1、原料：鲜蚶肉250克，罐头竹笋15克，蘑菇15克，花生油40克，大葱15克，生姜10克，大蒜5克，料酒15克，味精1.5克，酱油10克，精盐3克，淀粉15克，鸡汤50克，芝麻油10克，水发木耳15克。 2、将蚶肉取出中，洗净，切成厚3毫米的片；竹笋和蘑菇切丝；水发木耳去蒂根，洗涤净，撕成小片；葱、姜、蒜去皮，洗净，均切末。 3、再将蚶肉、竹笋、蘑菇、水发木耳用沸水焯一下，捞出，控干，待用。 4、炒锅放入花生油，烧五成热时，入葱末，姜末、大蒜末煸炒出香味，倒入蚶子肉、竹笋、蘑菇、水发木耳，...

1、主料：鲫鱼250克。 2、辅料：大葱150克。 3、调料：姜10克、料酒25克、酱油15克、盐4克、白砂糖30克、醋20克、味精1克、淀粉(豌豆)15克。 4、将鲫鱼处理干净，用少量的料酒和盐抹在鱼身上，腌10分钟左右。 5、葱白切段。 6、锅中倒入适量的油，烧至七分热时放入鱼略炸，再改用小火，将鱼炸至外酥内熟，并呈现出金黄色时捞出，沥油。 7、用余油将葱段炸至金黄色时捞出。 8、再准备一口锅，放入少量的油，将糖炒成黄色时加入料酒、醋、酱油、姜末、盐和汤烧开；这时放入鱼和葱段，用小火烧1...

1、主料：猪大肠300克。2、辅料：柿子椒75克，黄瓜75克。3、调料：姜15克，陈醋10克，白砂糖8克，盐3克，味精2克，辣椒油15克，香油10克。4、 将大肠头切成均匀的丝。5、黄瓜、红椒也切丝。6、肠丝下水锅内焯透捞出。7、凉透后放入黄瓜、红椒丝内，加姜丝拌匀。8、将陈醋、白糖、精盐、味精调匀。9、 浇在三丝上，淋辣椒油、香油拌匀即成。...

1、主料：虾250克、西葫芦1个、枸杞子50克。 2、调料：色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、料酒少许、白砂糖适量。 3、虾去壳洗净，用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用，西葫芦洗净取蒂，再直的切开一分为四，取其中一块用刀去掉中间的籽。 4、把去掉籽的西葫芦翻面，用斜刀把西葫芦切成薄片，取干净的锅烧开水关火，放入西葫芦片烫一下即可捞起备用。 5、取干净的锅烧热倒入少许色拉油，烧至油温五层热，倒入腌制好的虾仁翻炒断生。 6、把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生，再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀...

1、水煮鸡胸肉，备料:鸡胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、鸡精、白胡椒粉。 2、鸡胸肉切片,加入生抽、料酒腌制一到两个小时。 3、少许冷油葱姜炝锅后,放入腌制好的鸡肉翻炒至肉片变白。 4、锅中加水,放入蘑菇,少许食盐及鸡精和白胡椒粉,大火煮。 5、最后放入生菜,菜熟关火,倒掉有油的。...