1、可以。2、雪莲果和小米在成分上并不含有配伍禁忌，一起食用也不会产生有毒物质，是可以一起煮粥后食用的。3、而且雪莲果中还含有丰富的糖分、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等营养成分；小米中则含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，两者配在一起煮粥食用对人体来说营养价值会更高。...

1、玉米渣煮粥最好不要直接煮，先用温水泡一泡，这样可以将玉米渣上面的杂质都清洗掉。接着，再加入大量的冷水，用冷水浸泡一会儿，这样煮玉米粥就更加容易煮烂一些。2、玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的食谱，俗称玉米渣或玉米面筋粉。玉米渣通常由50%～75%的蛋白质、15%～30%的淀粉、少量酯类物质和纤维素组成。...

1、材料：主料：粳5杯，浊酒，白糖，热水，盐。调料：大枣，鸡冠花，石耳，黑芝麻。 2、把粳米放在20℃水中泡8小时，捞出后磨成面。 3、粳米面100里以白糖10%，浊酒15%，加水量45%的比例和面，在30℃发酵8小时。 4、用于调料的大枣去核切成丝，鸡冠叶要挑红且嫩的洗净并捞取，炒黑芝麻。 5、把和好的面放在垫有干净麻布的松糕框或蒸锅里，并将大枣和鸡冠叶，黑芝麻，石耳作为调料放在上面。 6、冒热气的时候,开始要蒸20分以上。凉后切成菱形和四角形。...

1、发糕既可以用低筋也可以用普通面粉。2、低筋面粉的筋性弱、颜色白、蛋白质含量低、麦麸含量较少、用手抓容易成团，用低筋面粉做出来的发糕，口感较为暄软、蓬松，适合牙口不好的人；普通面粉其实就是中筋面粉，蛋白质含量在8.0%-10.5%左右，用途最广，大多数面食都可以用它来做。用普通面粉做出来的发糕，会比较Q弹，更湿糯一些。...

1、冰棒的温度是比较低的，对于肠胃的刺激特别大，所以在吃完冰棒之后，我们最好不要吃热的食物，冷热交替对于肠胃而言，刺激过于大了，那么就会很容易产生腹泻情况。 2、冰棒不宜与西红柿一起吃，西红柿性味寒凉，有消暑除热、生津止渴的作用，适合在夏季食用，但是冰棒同样也具有消暑解腻的作用，这两者都属于寒凉的食物，不适合在一起食用，以免出现腹泻、腹泻的现象。 3、冰棒不宜与柿子一起吃，柿子中含有一定量的鞣酸，有些冰棒的原料中含有奶制品，一起食用可能会产生沉淀物，容易出现恶心、便秘的情况，而且柿子和冰棒都...

1、蒸芋头的过程中一般不需要放盐和白醋，而是在芋头刚买回来之后加盐和白醋浸泡一会儿再蒸，这样经过浸泡的芋头再处理的时候才不会使皮肤发痒了，而且蒸出来的芋头也会更好吃一些。 2、如果手部皮肤比较敏感的话建议做好防护，带上手套操作，这样能有效避免皮肤接触到芋头中的粘液而出现皮肤发痒的情况。...

1、食材：鸭脖1000g、干辣椒20g、盐40g、丁香1g、三奈2g、桂皮2g、小茴香2g、草果2g、花椒2g、砂仁2g、豆蔻2g、味精3g、料酒20g、香叶1g、姜块20g、葱段20g、八角4g。 2、先将鸭脖解冻，放清水里泡，洗净备用。 3、准备葱、姜各10g。 4、加料酒。 5、加盐20g,拌匀。 6、腌制12小时以上。 7、锅中烧沸水，把腌好的鸭脖汆一下捞出。 8、把干辣椒剪成段。 9、把八角、三奈、桂皮、小茴香、草果、丁香、砂仁、花椒、豆蔻和香叶等用清水稍泡。 10、把调料水加热熬...

1、捞派豆花：使用优质大豆制作而成，非常的健康，吃起来感觉非常的嫩，是海底捞八大特色菜之一。2、捞派滑牛肉：原料是牛后腿精瘦肉，经过了去筋膜、腌制等程序加工而成，非常的鲜嫩哦。3、捞派毛肚：采用流水冲洗、撕片等工艺，加入葱、花椒等腌制而成，口感十分脆爽。4、捞派千层毛肚：原料是牛的草肚，加入葱、花椒等腌制而成，口感十分脆爽。5、捞派黄喉：原料是猪的心管，经过加工后，吃起来十分脆爽哦。6、捞派鸭肠:精挑细选的鸭子，正规养殖场养殖，采用速冻保鲜技术，鸭肠非常新鲜，味道很好哦。7、无刺巴沙鱼片：进...

1、7-8分钟。2、将皮蛋放入到滚水里面煮大约7到8分钟，或在电锅里面蒸大约5分钟即可成熟，且味道会变淡，蛋心在熟透了之后，吃或切割会更加方便。但也需适量食用，因皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，然后将鸭蛋包裹起来腌制而成，里面含有铅，若经常食用对身体不益。...

1、红薯可养胃去积红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。2、南瓜细软易吸收很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。3、圆白菜保护胃黏膜圆白菜被誉为天然“胃菜”，...

1、可以适量服用。2、体寒，也就是中医指的寒性体质，常具有以下特点：体型适中或偏胖，容易疲劳，面色偏白而欠华，食量较小，畏寒喜热或体温偏低，唇舌偏白偏淡等。3、藏红花味甘，药性平和，具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒等功效，可以用于治疗血瘀所致的月经不调、痛经经闭、惊悸不安等症，它并不会加重体寒症状，所以体寒的人有以上症状，也是可以适量喝藏红花的。...

1、材料：西红柿5个，小米辣5个，蒜8瓣，葱适量，鲜香菇5朵，水适量，盐4g，酱油少许。2、西红柿去皮（西红柿去蒂，在上方划“十”字，放入滚水中煮至爆皮，捞出，去皮）切小块，小米辣切小，蒜去皮。葱拍打之后切段，鲜香菇洗净，切开。3、将去皮的西红柿块，蒜，小米辣放入打碎器中，打至糊状4、锅中热油，放入打碎的西红柿糊。翻炒5～6分钟。放入盐，适量酱油调味。5、火锅锅内放入高汤，煮沸。倒入炒好的西红柿底料，放入葱段，香菇即可。...

1、多吃新鲜的蔬菜以及水果，如菠菜，芹菜，韭菜；多吃一些含糖量比较低的水果，如猕猴桃，橘子这类的水果，富含维生素，对身体也是有益的。2、多吃粗粮，如高粱，玉米这类的食物，粗粮可以增加溶剂，减少饥饿感，但是它的能量含量比较少，所以是一种减肥的比较理想的食物。3、不要吃肥肉，动物的内脏，鸡蛋，这些含脂肪与胆固醇比较高的食物，除了控制饮食以外还要适当的增加运动，有利于减肥。...

1、准备材料：面条1份、葱3根、香油1勺、生抽1.5勺、盐适量、蒜适量、醋半勺；2、水开后下面，煮到自己喜欢的软硬程度后捞面；3、葱洗净切成葱花，蒜切末放碗里，加入香油、生抽、盐和醋，把煮好的面捞起来放碗里；4、浇面汤，搅拌均匀即可。...

1、葡萄酒羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。尤其是吃羊肉喝葡萄酒很般配。在西餐中羊肉属于红肉，通常都是配红酒。2、白酒羊肉在中餐中属于厚重味道的食物，有膻味，香味也重，需要热食，油腻重。因此，配白酒比较爽口，刺激味觉还助消化。在西餐中羊肉属于红肉，通常是配红酒，像鸡肉、鱼肉这类白肉才配白酒。但是，西餐羊肉的作法与中餐截然不同，因此在搭配上才会不同。一饮一食皆文化啊。不过，那些患有胃炎...

1、可以吃，其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。其中柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。2、柚子皮白瓤味辛甘苦、性温，其中含带有苦味成分的柚皮苷，食用前需先削去青黄的表皮，留中间柔软的白色海绵部分食用，可切成薄片，泡茶喝或当作日常蔬菜一样。3、放入各种调味料，搭配肉食一起炒或炖煮、凉拌着吃，跟吃西瓜皮和冬瓜皮是一样的，但是其食用营养价值更高。...

1、20分钟左右。面藕在制作以前需要泡开才能够服用，泡开之前需要准备好干净的温开水，将面藕放进，等到20分钟左右，泡发至面藕澎涨即可。面藕是日常饮食上十分普遍的一种食材，而面藕能够制作成凉菜或是烹制等。2、麻辣吸汁面藕：最先用开水把面藕泡上20分钟，泡开后才可以吃。随后刚开始提前准备麻辣汁。在热锅里边再加油，随后再加蒜泥、辣椒粉，把朝天椒、蒜泥炒出香味。随后，添加适量的水，随后放进1勺盐、1勺五香粉、3块老冰糖、1勺生抽酱油、1勺酱油、1勺香油。加了老冰糖会让麻辣汁吃起来不容易太辣，可是加几...

1、准备材料：牛蛙3只、仔姜2.5-3两、甜椒3个、花椒、豆瓣、泡椒、盐、大葱、鸡精适量；2、牛蛙洗净剁成块，撒上淀粉和适量盐、加料酒拌匀，腌制20分钟，灯笼椒、仔姜切丝，泡椒剁碎，大葱切段备用；3、锅内倒油，烧至5成熟，撒入花椒粒烧至9成熟，捞出花椒，倒入牛蛙，表面发白马上起锅；4、锅内剩下的油烧热，加入豆瓣、几根仔姜丝、几节大葱、适量盐炒香，加入两小碗水烧开，倒入牛蛙大火煮至9成熟，加入剩下甜椒丝和仔姜丝翻炒均匀，撒一点点鸡精关火即可。...

1、食材：蔬菜肉多量、桂圆红枣三五个、火锅料适量。 2、将锅置于炉上，加多水。放红枣、桂圆、辣椒等。因为有孩子不吃姜葱啥的，所以都没放。 3、开火加热，放买来的火锅底料。 4、加点酱汁，用长筷子搅散。 5、加骨头汤，大火烧开，简简单单的火锅汤底就基本可以了。 6、期间根据口味在小碗里顺时针搅调好料汁。 7、这样熬好汤底，先放鸡柳肉片等比较油腻的炖，之后可以一边吃着一边放青菜。...

1、清蒸波士顿大龙虾。材料：龙虾1只、蒜泥2勺、葱花少许。趁虾子还活着的时候用筷子从尾部捅到底，注意一定要活着的时候，然后拔出虾尿就出来了。用厨房剪或者菜刀沿中线将虾子劈开，将虾线去除，将两边虾腮去除。简单冲洗下撒上蒜泥在蒸锅蒸十分钟左右，撒上葱花就可开吃了。2、蒜蓉波士顿大龙虾。材料：波士顿顿大龙虾1只、西兰花6朵、葱棵颗、蒜1—2个。葱切段，蒜切末，西兰花事先焯熟，焯的时候可加两滴油，这样会颜色亮丽。将龙虾用牙刷刷干净，下锅煮熟大约10分钟，锅内可加入姜片、白酒去腥，由于龙虾比较大，有条...