1、苹果枸杞冰糖煮水，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。2、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。3、苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。4、枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。...

1、芝麻菜是一种不太常见的蔬菜，又叫做火箭生菜。从营养学的角度来讲，芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸，还有一些人体所必需的氨基酸、钙离子、钾离子、铁离子等多种微量元素。2、平时使用芝麻菜以后可以有效的改善肝肾功能可以滋补气血，并且可以促进肠道蠕动、改善便秘。3、芝麻菜还有一定的催吐、健胃、消食的功效，里面含有多种维生素、硒和矿物质，可以有效的增强身体的免疫力，增强抗病能力。...

减肥脚踏板的正确使用方法：1、选择平整的地面，将器械放于自己的正前方，将一只脚完全的放于踏板上，使腿保持垂直，缓慢用力向下踩踏，使踏板完全向放置脚的方向倾斜，直至踏板无法向下活动。2、用踏步机减肥需要坚持，要有毅力恒心，坚持写减肥日记。...

1、美容养颜:坚持用枸杞和菊花泡茶喝的话，能够很好的帮助补充身体水分，缓解皮肤干燥，而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率，延缓皮肤的衰老，具有很好的美容养颜的作用。2、清热降火：菊花茶本身就具有很好的清热降火的功效，如果搭配上枸杞，能够很好的帮助，快速降低身体中的火气，缓解身体的不良症状，而且还能够帮助清洁口腔卫生，让你的口气变得更加的清新。3、 明目护肝：长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼，喝菊花枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的...

鼻炎作为一种日常生活中常见的呼吸道疾病，对于我们的呼吸道损伤是比较大的。经常会导致各种各样的呼吸道疾病，鼻炎这样的疾病，虽然没有传染性，但是却具有一定的传播性，会导致一些其他的复杂的呼吸道疾病，甚至是导致哮喘等等，那么下面我们就来了解一下如何治疗鼻炎效果好呢？鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。1.病因治疗找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和...

由于现在的生活压力越来越大了，所以颈椎病的患者并不仅仅是老年人，很多的年轻人也会患上颈椎病，生活中不健康的因素越来越多了，治疗颈椎病的方法也是多种多样的，不同的人，体质是不同的，所以应该选择不同的治疗方式，那么下面我们就一起来了解一下怎样治颈椎病最好呢？晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行"吊颈"少求医。低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关...

1、黄连与肉桂一起泡水交通心肾。用治心肾不交，失眠多梦，心悸怔忡，口舌生疮，耳鸣腰酸，下肢不温，久泻。2、黄连苦寒，清热泻火解毒，清热燥湿，长于入心经清心热。肉桂辛热，温肾助阳，散寒止痛。二药配伍以黄连为君以清降心火，反佐少量肉桂以助命门之火，蒸腾肾水以上于心。使心肾相交，水火相济，则失眠怔忡诸症可解。...

拉肚子又被称为是“腹泻”。是日常的生活中常见的一种疾病，对于腹泻这样的疾病，我们在不确定疾病的病因的时候，不应该乱投医乱用药，毕竟导致腹泻的原因是错综复杂的，那么为了大家的身体健康，能够起到很好的对症下药的功效，下面我们就来了解一下什么原因会导致拉肚子呢？拉肚子的主要原因：1、一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。2、如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染...

腰椎病的治疗方式是多种多样的，现在患有腰椎疾病的患者，在逐渐的增加，很多的患者甚至是长期的受到了疾病的折磨，不能够及时的治愈自己的疾病，那么为了自己的身体健康，治疗腰椎病，一旦发现了就要及时的治疗，下面就让我们一起来了解一下中医如何治疗腰椎病呢？1)、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。2)、天麻炖鱼头天麻1...

颈椎病，已经成为了一种新的职业病，对身体的压力是比较大的。现在由于工作的压力，患有颈椎病的患者也在不断的增多，那么为了自己的身体健康，应该关注自己的一些日常的我新年改为习惯，下面小编就为大家详细的介绍一下怎样正确治疗颈椎病呢，希望能给大家带来一些帮助。1、口服药物治疗：治疗颈椎病的药物有很多，很多西药效果并不明显只能起到消炎止痛的作用，长期服用对身体副作用很大，而修正颈腰康胶囊这类颈椎病治疗药物，是纯中药制剂，不仅更为安全，而且能从根本上治疗颈椎病。修正颈腰康胶囊之所以能治疗颈椎病是因为它有两...

腰椎疾病，已经变成了一种常见的疾病，在众多的患者当中，老年人患者居多，这与他们的身体机能下降存在着密切相关的联系。但是现在腰椎病的患者也在逐渐的增多，很多的患者是年轻人。腰椎病已经成了一种职业性的疾病，那么下面我们就来了解一下怎样治腰椎病呢？调查得出，其实颈椎病就是一种慢性退行性疾病，这种疾病的表现症状各式各样。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，以免延误诊断，影响治疗。一旦明确诊断，一般应注意以下几个方面：(1)对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：既要消除恐惧悲观心理，又要...

颈椎病，是一种常见的疾病，而且现在的工作压力和学习压力越来越大。颈椎病的患者，已经不仅仅是老年人，很多的年轻和学生，也成为了颈椎病的高发人群，颈椎病对于我们的影响是非常大的，有时候甚至会导致头晕、头疼等等，那么下面我们就来了解一下怎样治疗颈椎病效果最好呢？1、旋转复位后颈部应保持正常位置有利于疗效的巩固。(1)保证休息、减少颈部活动、减少对椎间盘的压力，有利于组织充血，水肿消退;(2)纠正不良睡姿，避免高枕、硬枕;(3)注意保暖。2、牵引。颈椎牵引疗法是治疗颈椎病的一种重要辅助疗法。牵引可以减...

鼻窦炎是鼻炎的一种类型，鼻炎的形成是复杂多样的，往往是因为感冒没有及时的治疗，所以才留下了鼻窦炎这样的病根。鼻炎的表现症状为，呼吸不顺畅，鼻痒等等。小孩子患了鼻炎，甚至会影响他们的记忆力，影响了他们的大脑发育，那么下面就让我们一起去了解一下，治疗鼻窦炎的办法有哪些呢！鼻窦炎指的是一个或者是多个鼻窦发生了炎症，称为鼻窦炎，鼻窦炎可以分为急性和慢性两种，急性的鼻窦炎大多数是因为细菌和病毒感染引起的。但是很多人还是属于慢性的鼻窦炎，慢性的鼻窦炎大所属是因为鼻腔内的阻塞性疾病，如鼻息肉。鼻内因为受阻，...

在吃完饭之后，很多人都会有一些保健方法，你平时的一些按摩方法，它可以促进我们的肠胃的蠕动。当然也有些人选择在饭后泡脚，认为热水会促进血液的循环，是我们身体变得更健康，这样的方法到底科学不科学呢，那么小编就详细的为大家讲解一下，饭后泡脚好呢，希望能够带给大家带来一些帮助。因为饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，影响消化系统供血。此外，在泡脚的过程中身体还会消耗很多热量，空腹状态下糖元贮量较少，这时泡脚容易使血糖过低，因而空腹时泡脚也不宜。泡脚宜在餐后1-3小时进行，临睡前效果...

生活并不是总是一帆风顺的，总是顺利的，总会有一些意外的事情出现，只要我们及时的应对，就能避免了更为严重的后果，俗话说的好身体是革命的本钱，我们要爱护我们的身体。所以在遇到突发事件的时候，我们应该掌握足够的安全小常识才行，那么下面我们就一起来了解一下安全急救小常识有哪些呢？鼻出血鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。眼睛里不慎进了沙子眼睛是最娇嫩的器官...

鼻子是我们十分重要的呼吸器官，所以我们对彼此要更加的爱护，我们的嗅觉依赖于鼻子，如果鼻子生病了。就会导致特别严重的呼吸道疾病，在日常的生活当中，我们应该时常的去按摩自己的鼻子，以免鼻子受到损伤。那么下面我们就来详细的了解一下治疗过敏性鼻炎的简单方法有哪些呢？食疗药膳一、糯米生姜粥选取：生姜，连须葱白，糯米，米醋，我们先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。可用于喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作的慢性鼻炎患者。食疗药膳二、红枣鸡肉羹选材：红枣、葱白，鸡肉连骨，芫荽，生姜...

生活中总是会给我们带来各种各样的意外，比如滴出血就是其中的一种，这主要是因为鼻内的毛细血管受到了撞击或者是造成的外伤引起了出血。那么有的人会出现鼻子流血不止这样的现象，这时候一定要采取一定的方法，不然会对生命安全造成威胁，那么鼻出血的急救方法有哪些呢！鼻出血又称“鼻衄”。鼻粘膜的血管丰富，位置浅表，外伤或有局部炎症时，容易引起出血。鼻出血的原因一般有局部性和全身性两方面。局部原因如鼻外伤、鼻腔异物、鼻中隔偏曲、鼻腔和鼻窦的炎症或肿瘤等;全身性的原因包括高热、高血压及动脉硬化、血液病、心脏病、肝...

中医文化博大精深，各种各样的中医治疗方式，受到了很多人的青睐，平时的药物治疗，按摩治疗，理疗，针灸治疗，这些都属于中医的治疗方法，那么对于鼻炎这样的疾病，你是可以采用中医治疗的方法的，那么下面我们就详细的来介绍一下，中医鼻炎治疗方法有哪些呢！希望能给大家带来帮助。1、西药治疗：常见的口服西药通常为抗组胺药、抗变态反应药物、抗胆碱药和减充血药。这类药物虽可帮助收缩血管，暂缓其症状，但无法解决根本问题，易反复发作，副作用极大。2、药物疗法：也是保守疗法，是对鼻腔黏膜起到收缩的作用，但作用只是暂时的...

鼻炎是当前比较严重的一种呼吸道疾病，现在患鼻炎的人群在不断的增多，以前的环境污染存在着密切相关的联系，鼻炎也具有一定的传染性，对小孩子的危害是非常大的，甚至是影响了他们的大脑发育，所以有了鼻炎一定要彻底的去治疗，那么如何彻底治好鼻炎呢？下面就让我们一起来了解一下吧。俗话说“春天到，鼻炎闹”。这一闹不打紧，旅游没去成，被鼻子牵着去医院了。“五一”期间，专家表示来院就诊的患者明显增多了。切莫小看过敏性鼻炎轻度过敏性鼻炎对患者生活影响不大，但如果放任其发展，达到中重度时必定会干扰患者的生活。呼吸障碍...

生活中难免会出现一些意外，只有我们有及时的应对措施，才能顺利的化险为夷。才能保证我们的生命安全。所以在平时的业余时间我们应该多了解一些常见的急救方法，这样在遇到各种突发情况的时候才不至于束手无策，不知道如何处理，那么您知道的常见的急救方法有哪些吗？1、鼻子出血马上做：身体稍微前倾，捏住鼻子5—15分钟，或在鼻梁上压冰袋。不要做：头部后仰(出血容易下咽，可能呛入肺中，造成危险)。何时求医：20分钟还止不住鼻血;同时伴有头痛、眩晕、耳鸣或视觉问题。2、眼中有异物马上做：多眨几次眼，将异物弄出。如果...