1、蒲公英根泡水喝不仅可以清热解毒，而且还可以杀菌消毒，对于小便不利的人来说有非常大的益处，对于心脏是没有什么作用的。任何药物都是不可以长期服用的，此药也不例外，心脏不好建议在临床医生的指导下正规用药治疗。2、蒲公英属于中草药的一种，也可以直接泡水喝，对人体是有很多好处的，蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。3、蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有...

1、瓜蒌籽的功效和作用：清热化痰、宽胸散结、润燥滑肠、消肿排脓。2、瓜蒌子是一个常用的大众的中草药，可以说瓜蒌全身都是宝，瓜蒌的果实、根都可以用药，果实叫做全瓜蒌，果壳叫做瓜蒌皮，种子叫做瓜蒌仁，根名叫做天花粉。3、瓜蒌有清热化痰、宽胸散结、润燥滑肠、消肿排脓的功效，所以它可以用来治疗肺热引起的咳嗽、咽喉的肿痛，还有乳痹的乳痈等。...

1、吃桑果能补充营养以及提高抵抗力：桑葚本身含有丰富的水分、糖以及多种维生素等营养物质，能补充营养和提高抵抗力等。2、健脾和胃有利于消化：桑椹拥有大量酸性营养物质，可以健脾和胃，有利于肠道蠕动和消化等等。3、调养肝肾：桑椹搭配其他中草药一起使用，可以治疗肾功能损害等病症。同时，还能对贫血和相关的肾脏疾病都有效果。4、防止动脉硬化：桑葚中有大量的脂肪酸成分，能够减少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉积以及防止动脉硬化等病症出现。5、预防以及治疗肿瘤：桑葚中含有大量的物质，多吃还可以提高身体的免...

1、滋补身体：三红饮是一种营养价值极高的健康饮品，它不但能为人体补充植物蛋白，还能让人体吸收有机酸和多种氨基酸与矿物质，这些物质能维持身体正常代谢，并能缓解体虚，经常饮用能让身体变得更强壮更健康。2、保护心血管：三红饮对人类心血管有特别好的保护作用，它不但能提高人类心脏功能，还能增加血管的韧性与弹性，并能提高毛细血管通透性，对维持人类心血管健康有一定好处，经常饮用它能防止血压，血脂升高也能降低动脉粥状硬化的发病率。3、延缓衰老：三红饮能放慢人体衰老速度提高人体抗衰老能力，因为它能为人体补充一...

1、羊乳营养价值高，羊乳是一种营养价值很高的野生植物，它含有葡萄糖和胡萝卜素以及多种维生素和一些矿物质，还有一些人体必须的氨基酸，平时人们食用它以后可以吸收营养，促进身体代谢，对提高身体健康水平有很大的好处。 2、羊乳的药用功效，羊乳这种植物的根部可以入药，多在秋天采收，它入药以后性质平和，可以清热消肿，也能解毒祛痰更能催乳，平时多用于人类肿毒的女性乳少以及乳痈等疾病的治疗，治疗功效十分明显。 3、羊乳能止咳化痰，羊乳这种植物入药以后还能止咳化痰，能用于人类咳嗽和气喘以及气管炎等多种疾病的治...

1、指经常过量饮用酒精饮料，饮酒成瘾，沉溺于饮酒尤其是强迫性过量饮酒。2、酒不仅以其特有的醇香美味吸引着人们，饮酒后还会令人心情舒畅、忘却烦恼、全身放松、减轻疲劳、振奋精神。因此，酒成为世界各国人们喜爱的饮料之一。大量科学研究结果表明，偶尔或少量地饮酒对身体能起到活血化瘀的作用，对人的健康有益无害。但是如果长期过量地饮酒，嗜酒成瘾成为酒滥用者或酒依赖者，引起酒精中毒，则对个人和社会就有害无益了。...

1、晚上临睡前吃苹果是不好的，一般来说，睡前不建议吃水果，防止影响到睡眠质量。可以放在晚餐后吃，睡前要进入到休息状态，吃苹果会增加胃肠负担。2、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。3、苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。...

1、治疗筋骨痛，椰壳可以用来治疗筋骨疼痛的毛病，据《本草纲目》记载，将椰壳烧存性，要使用的时候，先将其炒热，再用滚酒冲泡后服用就行，一次用量在两到三钱内是最好的。筋骨疼痛常让人受不了，连睡觉都睡不好，平时将椰壳收集起来，病发的时候，使用椰壳治疗极其有效。 2、祛风止痛，椰壳还具有祛风止痛的功效，将椰壳煮水之后，用来涂抹患处，可以起到祛风止痛的功效。也可以将椰壳熬成膏，或者制成油，疼痛的时候涂抹在患处，这样就可以起到止痛的功效。可以将椰壳制成的膏药随身携带，随时涂抹，非常方便。 3、利尿，椰壳...

1、薏米煮粥吃或者煮熟了加入牛奶，味道很好的，对皮肤也很好。 2、光靠吃薏米是减不了的，还要少吃含脂肪高热量高的食物。 3、最好的减肥方法就是运动，只要坚持，不用做大量的运动就能达到减肥的目的，上班的时候不要总是坐在凳子上不动，要经常的起来多走走，这些小细节都有助于减肥的。...

1、练腹语只要掌握了正确的练习方法，不会造成什么危害。腹语是将气息在腹腔调和，打在声带的特殊部位，声带被动震动，形成的一种特殊的发音技巧。腹语是通过腹部的气息和舌头位置的变化从而发生的，因此一定要多加的练习，熟悉舌头的位置变化，掌握变声的技巧，从而才可以学好腹语。 2、注意腹语练习男性和女性的发音方式是不同的。男性的胸音比较重，女性的喉音极其喉管以上部位音律较重。经过半年到一年的坚持练习，初学者都可以达到胸音这个阶段。这时候声音的力量比较大，学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量。面部用力表情会...

1、自制护发素，将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发效果，对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。 2、按摩头皮，我们可以通过按摩穴道来改善头发无光泽。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，记得这个动作要重复30—40次。 3、用啤酒洗头对付头发干枯毛躁，在洗头的时候，将适量的啤酒倒在洗头的水里面，啤酒和水的比例是1:5。然后再用混合着啤酒的水洗头，...

1、卸妆油消除脂肪粒方法，部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。2、针挑消除脂肪粒方法，拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不...

1、控制饮食导致我们变胖，腹部长肉的最大的原因，就是饮食了。所以想要减肥，控制饮食是重中之重。当然，控制饮食也不是说让你戒掉所有的肉，一直吃素，或者是节食之类的，些极端的做法。我们只需要控制每日的摄入量，调整饮食，少吃多餐。你原本是一日三餐，一次一碗饭。你调整成一日五餐，正餐半碗饭，点心就吃一些全麦面包，水果或者鸡蛋白等。在饮食方面，尽量控制油炸食品，甜食，戒掉饮料和零食、夜宵等就够了。也不用太限制自己，平时吃饭的时候留意一下就可以了。2、家庭hiit训练讲到有氧运动，已经有很多的研究表明，...

1、甘苦，必须用清水浸泡3天才能去除苦味。苦杏仁在去苦味过程中杏仁味道会大量流失，因此无杏仁香味。苦杏仁有微毒性（冲泡时需高温热开水冲泡，以去毒性）。食疗效果与甜杏仁相同。杏仁油含量约49%，磨成粉后粉质比较湿。因苦味重，食用的人不多，所以苦杏仁原料价格比较低廉。2、性味，苦，微温；有小毒。3、功效，有镇咳平喘、防癌消炎、镇痛、美容抗衰老的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。可治疗咳嗽、喉痹咽痛、喘促胸满、肠燥便秘、虫毒疮疡等疾病。4、杏仁不可与小米同食。杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同...

1、做好防晒及晒后修复，防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，减轻紫外线对肌肤伤害而形成雀斑，除了防晒外，晒后的修复也相当重要，除了使用修复产品外，最好还要敷一张镇静肌肤的面膜，给肌肤补充大量的水分，或者是涂抹黛芙薇尔，可有效预防及淡化雀斑。2、避免刺激性的食物，因为如果经常吃刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。3、调整生活习惯，男人们想要去除雀斑，就一定要在日常的生活中戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、...

1、充足睡眠和正确睡姿：学生党因为学习的缘故，基本上很难保证每天八小时的充足睡眠，但是充足的睡眠会给我们的身体和肌肤很好的休息和滋养，所以，我们还是尽量不要熬夜学习，另外，在晚上睡觉的时候也要注意我们的睡姿，最好左右互换侧卧，中午尽量不要趴在课桌上睡觉。2、结实筋肉的第一步是保证口腔的运动，我们常常唱快歌时的表情与声音会刺激血液及淋巴的循环，这样可以消除工作时心情的紧张压力，因此平时课余时间多同学到KTV欢唱，会对自己的瘦脸计划带来正面的帮助3、早上起来的时候在毛巾上放少许冰块冰敷脸庞，会有...

1、板栗性温，味甘，归肾、脾、胃经，具有养胃健脾的功效，经常食用板栗排骨汤可以缓解腰膝酸软、腰腿不利及小便增多等症状。 2、板栗中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够软化血管，降低血脂，并且防止血栓的形成，对于患有高血压、高血脂等人群非常适宜。3、排骨中含有铁、锌等微量元素，同时富含磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白等物质，能够为人体提供钙质，从而达到强健筋骨的作用。...

1、不要让腰部过度用力。产妇在月子期间千万不要提过重的物体或者往高处举东西，避免腰部过度用力。如果用力不当就会伤害到腰部，落下毛病。 2、注意保暖。月子期间产妇一定要注意腰部的保暖，不管是冬天夏天，都要避免腰部外漏被冷风吹到，腰部如果受凉产妇出了月子就会就会腰部疼痛。尤其是冬天，天气变冷，更要注意腰部保暖，最好穿厚点的月子服。晚上睡觉的时候，也要穿睡衣，防止腰部受寒。 3、不要长时间抱宝宝。产妇要避免长时间坐着，比如坐着抱宝宝，给宝宝喂奶，如果长时间坐着就会使腰部肌肉劳损，很容易引起腰痛。除...

1、清洁皮肤要彻底，把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用，是一个非常棒的皮肤补水小妙招哦。2、湿毛巾敷脸，洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。3、面膜补水 面膜一直都是肌肤的补水神器，为肌肤带来了前所未有的滋润体验。4、加入精油舒缓效果更好，这个皮肤补水小妙招来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到...

内痔也是痔疮的一种，痔疮分为两种，一种是属于外痔，那么另一种就是属于内痔了，内痔的出现如果会有大便干燥现象的话，那么就会有出血的现象，内痔也会引起疼痛，而内痔最严重的就是大便，大便很痛苦，大便也会导致肛门难受，当我们在大便的时候如果有出血的现象，那么就要及时给自己止血，那么内痔便血该如何来给自己止血呢？内痔出血时，如果还继续用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，如果不行那么还是需要必须控制大便力度出血时，如果用脱脂棉球按住肛门，止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血，原本容易...