怀牛膝的食用方法大家不知道是否了解过呢？怀牛膝是一种非常有名的草本植物，为何出名，这当然是要归功于其很好的药用价值和食用价值了。怀牛膝不仅是一种药材，很多时候更加是一种食用材料。所以，怀牛膝的食用方法大家应该有些了解，这样才能发挥怀牛膝的价值。牛膝(亦称怀牛膝)，苋科，系多年生草本植物。又称山苋菜、对节菜、积名牛茎。根呈园柱形，茎有棱角，节部膨大，状似牛的膝盖，故称牛膝。主产于河南温县、武陟、博爱、沁阳等地，旧称怀庆府，为享有盛誉的"四大怀药"之一，称怀牛膝。主产于四川的雅...

可能有一些朋友在平时吃了不新鲜的带鱼就会引起中毒的症状，希望大家在生活中不能吃过期的食物。当我们出现吃带鱼中毒的时候，我们应该要进行催吐以及解毒，可以饮用生理盐水来促进呕吐，将有毒的物质吐出来，也可以去医院进行洗胃，建议患者可以及时的接受治疗，以免影响你们的身体健康。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。故必须给患者补充水分，有条件的可输入生理盐水。症状轻者让其卧床休息。如果仅有胃部不适，多饮温开水或稀释的盐水，然...

可能我们很多人属于过敏体质，吃海鲜就可能会使我们自身出现脸上长痘的问题，出现了脸上长痘的问题，我们千万不要用手去挤，否则可能会给我们自身留下痘印，可以贴一些黄瓜片具有非常不错的祛痘效果，详细的为大家介绍一下吃海鲜脸上长痘怎么解决吧。祛痘小窍门一 ：白醋+食盐将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。祛痘小窍门二 ：五味消毒茶准备银花、菊...

偏食之后有很严重的后果，很多孩子特别的喜欢挑食，还有的孩子不爱吃饭，一边追着孩子喂给孩子吃，导致孩子养成了习惯，每天没有大人喂饭的话就不吃，这样让大人很头痛，还有的孩子严重偏食，大人不管怎么喂着吃都不吃，这样的现象原因有很多，当然，后果也很多，那么偏食的后果到底有哪些呢？针对偏食挑食的危害这个问题一定要得到重视，关于偏食挑食的危害为你解答如下：偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少...

我们在平时的生活中很容易会出现一些烫伤的情况，烫伤之后很容易会出现气泡的现象，如果气泡出现破皮的时候一定要尽快的进行医治，不然很容易就会留下一些疤痕，所以我们对于一些常见的烫伤的处理方法是需要了解一下的，其实烫伤也是需要忌口的，那么脚烫伤不能吃什么呢？1、首先看下没皮的地方是个什么样的情况，假如是粉红色的或者红的而且是比较平的话，那么不要紧的，你的泡属于自然破裂，烫伤很快就会好的前兆。2、如果下面的肉是黄色的，速度去看医生，这表明这块肉已经死掉了、不过一般不会这么严重的。3、假如是粉红色的，而...

痰饮的情况下很多人会出现一种胃肠积滞 的现象，胃肠积滞对人们的影响很大，严重的情况下很容易出现一种消化不良的症状，面对这样的现象，人们都不知道如何来给自己处理，而痰饮或者是胃肠积滞的现象是必须要及时处理的，面对这样的现象先从饮食上来调节，那么痰饮或胃肠积滞到底该怎么办呢？胃寒呕吐症名。因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，宜八味肾气丸;脾胃虚寒者，宜理中汤...

很多人喝酒后会有一个习惯就是喝杯浓茶来醒酒。那么到底茶叶是否有醒酒的作用呢。让我们来看一看：茶水中含有酸性的物质，可以与酒中的醇类物质结合，相互抵消。而茶水又有利尿的作用，可以让部分的酒精从小便中排出，因此喝茶有一定的醒酒作用。当我们饮酒过量的时候，可以喝一杯浓茶来消除酒精对人体产生的头晕、乏力的症状，但是不能大量的饮用，因为酒精和浓茶都可以刺激心脏，两种都过量会给心脏带来较大的负担，有害健康。1.许多人酒后往往爱饮茶，想以之解除酒燥。茶能解酒也是自古以来就流传的说法，很多人也常以浓茶醒酒，或...

由于体质或者是平常生活习惯的原因，很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题，这样就会对人们的身体造成非常大的影响。在日常生活中，如果不注意合理的饮食，经常的暴饮暴食或者是不吃早饭就很容易造成这种现象。而且胃弱的症状是有很多的，在生活中一定要多加注意。那么脾虚吃什么好？推荐9款养生粥，调理脾虚，健脾补虚。八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健...

很多人都忽视了早餐的重要性，甚至很多人因为上班的原因不吃早餐，这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来，那么早餐吃什么好？接下来就来为大家介绍。【星期一早饭食谱：淮山瘦肉粥】淮山具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温热肠胃，起到养胃的功效。用半根淮山切成块，然后加上60克瘦肉切成片状，放入电饭锅煮熟后保温一个晚上，第二天起来就不用手忙脚乱了。【星期二早饭食谱：赤豆百合粥】赤豆百合粥是一款甜的营养早餐粥，换一下口味的话，可以用小红豆搭配百合，也可以有助于女性补血养生哦！...

黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物，含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢？下面跟随一起来了解一下。黑米粥的功效与作用1、健脾益胃黑米粥味甘，性平，入脾胃经，具有健脾和胃，开胃益中的功效，食用后对于脾胃虚弱引起的倦怠乏力、食欲不佳、大便溏薄等病症有很好的治疗作用。2、延缓衰老黑米粥中含有丰富的维生素E、花青素等营养元素，可以帮助人体清除体内的自由基，抑制人体的氧化反应，起到延缓衰老的作用。3、保护血管黑米粥中含有一定量的黄酮类化合物质，可以维持...

雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气渐重，岭南地区的回南天一到，人们甚至感觉空气中能扭出水来，此时人们因为疫情而久困家中，宅着少动，如果肥甘厚腻的食物吃入过多，则湿气内外交困，特别容易因为滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。比如胃肠型感冒、消化不良、胃炎肠炎等。下面为你介绍几款简单易作，一家大小老少适用的粥，不妨对照一下自己的症状试一试。金橘芡实小米粥【材料】金橘20克，芡实100克，小米50克，生姜少许。【做法】将金橘洗净切片，芡实、小米淘洗干净，然后把所有食材一同入锅，加水适量，大火煮开，改用小火熬成...

养生粥是大众的最爱，尤其是在寒冷的冬季，来碗养生粥，美味又健康。你在结合饮食疗法养生的时候，一定要多学学养生粥的制作方法，那么常见的几款养生粥到底该怎么烹制呢？在粥里加些什么更养生？有些食材加在粥里，可是能治疗隐疾的，下面就来为大家分享几款养生价值较高的养生粥。若要不失眠，粥里加白莲白莲，也就是我们常说的莲子。它的功效很多，最重要的是它具有很好的安神助眠的功效。特别是加在粥里一起吃，对于失眠症状很有效哦！材料：莲子、糯米和冰糖。做法：先将糯米洗干净，然后加入800毫升的清水浸泡20分钟之后，放...

陈皮是生活中特别常见的中药材，也是人们炖制肉类食材时经常会用到的一种香料，它是人们收集橘子果皮经晾晒并保存一年以上得到的。除了可以入药和当香料使用以外，还可以用来煮粥喝，用它煮成的陈皮粥口感诱人营养丰富保健功效也极为出色。下面跟随了解一下吧！陈皮粥的功效与作用1、健脾养胃陈皮本身是一种能健脾养胃的中药材，人们用它煮成陈皮粥以后再吃也能让它发挥良好的健脾养胃作用，它对人类的脾胃不和和腹部胀痛以及反胃吐酸等症都有明显缓解作用，另外陈皮中性质温热能驱除身体内的寒气，它能缓解胃寒其暖胃作用特别明显。2...

芋头粥是生活中最常见的养生粥，它是把芋头去皮以后，切成块状与大米小米等多种食材搭配在一起煮制而成的，人们食用这种芋头粥能补脾健胃也能让身体尽快把芋头中的营养吸收和利用。 下面对芋头粥功效与作用的具体介绍，喜欢它的人可以重点看一看。芋头粥的功效与作用1、健脾消食芋头粥是一种容易被人体消化和吸收的健康养生中，而且它含有丰富的纤维素，可加快人体肠胃蠕动，并能补脾健胃，缓解脾胃虚弱，经常食用能维持消化系统，健康并能提高人类肠胃消化功能，能防止消化不良发生。2、预防缓解便秘人们喝芋头粥能吸收丰富的多糖和...

玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥，它颜色金黄，味道醇香，而且易于消化，能补脾健胃，也能为身体补充丰富营养，可是这些玉米粥应该怎么做呢？这就把玉米粥的家常做法教程写出来，大家看过以后就能明白。玉米粥怎么做玉米粥在做的时候要准备茶粒香米60克，大麦米60克，香甜玉米粒150克，另外还要准备100克南瓜和适量的亚麻籽油，把准备好的香米和大麦米分别用清水淘洗干净，准备好的甜玉米粒洗净以后要放到料理机中加适量清水搅碎。绞碎后的玉米粒儿取出以后入锅，加清水熬成浓稠的玉米汁，在玉米汁熬好以后取出再放入香...

黎麦是五谷杂粮的一种，是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身，这种食材特别适合用来煮粥喝，但有一些对它煮粥的方法还不了解，下面和一起来看看吧。需要注意的是，藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，具有营养活性，这是很多谷物不具备。具备营养活性就是种子的胚芽、胚乳、种皮组织结构完整新鲜，有萌发能力，种子内的酶一直保持活性，各类营养成份处于最新鲜的状态。由于藜麦营养活性强，成熟后，种子遇到下雨就会在穗上发芽，营养成份极大降低，失去营养活性。所以成熟期没有降雨，成熟后及时收获的...

小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。原北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。下面跟随了解一下吧！小米富含多种营养元素及微量元素，具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序，所以保留了大部分的营养，其营养价值要比大米高很多，对人体健康的益处不言而喻。1、防止消化不良：长期患有脾...

俗话说,粥乃天下第一补品,喝粥养生是传统的养生方法之一,尤其是加这些东西到粥里。下面就跟着一起来看看吧！粥，温润养胃，是很多人都会喜欢的食物。那么大家知道吗？有些食物加在粥里，可是能够治疗隐疾哦。今天小编就来给大家好好安利一下这些能加进粥的好宝贝吧。若要不失眠，粥里加白莲白莲，也就是我们常说的莲子。它的功效很多，最重要的是它具有很好的安神助眠的功效。特别是加在粥里一起吃，对于失眠症状很有效哦！材料：莲子、糯米和冰糖。做法：先将糯米洗干净，然后加入800毫升的清水浸泡20分钟之后，放到炉上大火烧...

山芋这种食物在生活中经常被人们忽略，实际上，其营养价值非常高，比如含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，这些对身体健康非常好，所以推荐大家今后做山芋粥来吃。一、山芋粥的做法1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水，开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进去，再煮3分钟即熟。6、盛上一碗热腾腾的粥，真是既好吃又健康。二、红薯粥/更多做法红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激...

在地瓜的多种吃法中，做成粥来吃值得推荐的，在做粥的时候还可以加入其他食材，这样做出来的粥更好吃，也会更加有营养，为了满足大家的需要，今天就介绍几种地瓜粥的流行做法。一、地瓜粥的做法制作材料主料：籼米100克，甘薯100克制作流程1、先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。2、籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。二、方法二原料大米、地瓜；做法1、将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，放炉上开大火煮。2、地瓜削掉皮，清洗干净。3、用刨丝的工具把地瓜刨成丝。...