科技 动脉硬化在我们的日常生活中是非常常见的一种中老年人群疾病，而且患者每年都在增多。动脉硬化千万不可小觑，该病严重的影响了中老年人的健康，每年因为动脉硬化而死亡的人数也占有相当一部分高的比例。除了积极的治疗以外，动脉硬化在饮食上的禁忌有哪些呢？我们一起来看看。蛋白海味不能少饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动...
科技 大家都知道，我们身体的每一个器官都非常的重要，肝脏也不例外，肝脏就像我们身体中的一个巨大的“化工厂”，能起到代谢、解毒、免疫等作用。所以说有一个健康的肝脏就像拥有了一个健康的源泉一样。因此我们应该好好爱惜我们的肝脏。听说食补能起到很好的功效。那么吃什么可以保肝养肝呢？我们大家一起来了解一下吧。美味养肝汤红枣汤材料：7颗红枣、400毫升水， 红枣做法：1、将红枣剪7刀，先放到煲里。2、约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后(一个晚上)3、(第二天早上)开温火...
科技 日常生活中一些人容易发生慢性肠胃炎，一旦得了肠胃炎之后，病人的精神状态肯定是不好的，而且饮食上也是格外的小心了，慢性肠胃炎应吃什么呢，因为是肠胃出现了问题，饮食方面也需要格外关注一下，但是一些病人都不知道应该吃什么好，下面就针对饮食问题详细的介绍一下看看。慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食，减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤...
科技 更年期是一种正常的生理现象，而如今随着社会压力的逐渐增大，很多人都出现了早更的现象，这让很多人都特别焦虑。因为这意味着身体机能又进入了一个衰退的阶段。不仅导致烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、内分泌失调等，失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等症状也会接踵而来。但很多食物是可以帮助我们推迟更年期的，下面我就为大家具体介绍一下推迟更年期吃什么好。1、每日一袋牛奶：牛奶中含有大量钙质，有助于预防骨质疏松、高血压、动脉硬化；每日350克左右的主食，供给机体必要的热量，以米、面、粗粮、豆类及薯类为宜。2...
科技 胃病在生活当中的患者特别的多，每个患者的胃病情况也是不一样的，有的严重，也有的比较轻，不管是轻重都要在平时的时候引起足够的重视，特别是对于胆汁反流性胃炎的患者更加的要注意，那么得了胆汁反流性胃炎饮食禁忌有什么？通过下面的介绍我们来进行一下简单的了解。1.要有规律的饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化.2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症.3.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化...
科技 女性到了一定的年龄就会气血不足，中医医生会给我们开一点补气血的中药，当然一般女性都会选择中药来补气血，一是因为效果比较明显，二是中药滋补没什么副作用，但是只要是滋补的中药材都会有一个特点，就是喝了会上火，那么有什么办法能解决吗？我们一起来看看喝补气血的中药上火该怎么办呢？(1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒...
科技 最近很多人在秋季因为天气比较干燥的情况，忽略了对于自己饮食的把握，导致自身肠胃出现了很严重的情况，在秋季我们应该日长多吃一些水分比较多的水果，可以有效地帮助我们达到滋润肠胃的效果缓解自身出现的肠胃痉挛的问题，来熟悉一下秋季养胃食谱吧。紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，...
科技 喉咙不舒服的话一般有很多可能，也许是患病的原因也有可能只是单纯的上火而已，一般想要治好的话还是需要了解到底患上的是什么疾病。不过除开病因不谈，饮食上的注意事项倒是相通的，差不多都是多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜还有水果等等。不过一般在饮品上也有着很多的选择的，比如说茶就是一种很好的饮品，能够帮助缓解。【大海生地茶】胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属...
科技 目前肉食成为我们日常生活中必不可少的一种食物，我们在选择食物时，总是会选和肉食有关的食物，同时在考虑营养方面的问题时，总认为选择的肉食物种类越多则摄取的营养就越有保障。对于大多数人来说，营养的摄取是选择食物的唯一标准，其实我们在选择食物时，除了要考虑营养的因素以外，还要考虑肉食对人体的危害。下面我们就来列举一些肉食可能为你的健康带来的危害，请大家注意了解。若长期大量肉食，则胆固醇就会在体内堆积，并沉积在血管壁上，造成动脉粥样硬化，使血液流通受阻。若此种硬化发生在心脏的冠状动脉，就会患冠心病，轻...
科技 在当今社会太瘦的话也是会影响到身体健康的，为了使自己身体健康，还需要人们在日常生活中多加注意，然而生活中瘦人吃胖的话最好的选择就是食疗，但是很多的人只是盲目的去吃，并不知道吃什么能够使自己胖，也就形成了这样一个疑问：瘦人吃胖的方法有哪些？然而并不是只是大量的吃就能长胖的，可采用下面这几种方法进行增肥。食物做软。瘦人通常胃肠功能不好，消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物。食物最好做得软一点，不仅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可以吃粗粮，能获得更多...
科技 以前人们的生活条件不是很好，反而很少生病，尤其是是“三高”这样被叫做富贵病的疾病，高血压在中年男性身上非常的常见，这一疾病会使患者出现耳聋和头晕等症状，对日常生活的影响还是蛮大的，那么，得了高血压的人还可以喝黄酒吗？下面我们一切来了解一下吧。一：高血压患者可以喝黄酒在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人...
科技 在日常生活中相信只要我们要从事食品类的职业的时候，公司都会要求我们去办到健康证，而健康证中最主要的就是查我们的乙肝. 从中我们就可以看出乙肝是一项传染性极强的疾病，所以在日常生活中就应该更加的注意养肝的工作了. 因此吃什么才能养肝护肝呢？ 针对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下.1、草莓。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得...
科技 我们从来没有了解过平时所持的水果有什么样的作用，对我们的身体有什么样的好处，就知道有一部分的水果是含有大量的维生素，可以补充我们身体所缺的维生素，但是也只是了解一小部分的作用，现在狠多人都想通过水果来养护肝脏，那么吃什么水果养肝护肝呢？这些说过中含有什么样的物质可以保护我们的肝脏呢？我们一起了解下。1、草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞...
科技 皮肤过敏是危害皮肤的重要疾病，出现过敏现象时会发展为其它的一些皮肤病，患者要针对性的做出治疗，同时也要重视护理保健，对引起过敏的重要危害因素远离，是可以预防皮肤过敏出现的。患者在护理时要重视皮肤的卫生，防止皮肤有感染的现象出现，那么患者皮肤过敏能用热水洗澡吗？皮肤过敏的话本身就是痒的，再说洗澡的时候用的是热水，然后刺激到皮肤，患者不宜使用过热的水洗澡。对很多方面的护理也是要禁忌的。第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤...
科技 随着社会的快速发展，社会竞争愈发激烈，许多女性的工作压力都非常大，女性更年期提前的现象更是空前扩大，提早绝经的人群也越来越多。但是每一个女人来说，绝经都是一种心理和生理上的双重打击。它代表着女性的身体健康正在快速的下滑，身体状态也不断衰老。那么推迟绝经期吃什么有效果呢？下面我就为大家具体介绍一下。一、羊肉粥 食材：鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量 制作： 1.羊肉首先应该充分的清洗干净，接着切成片状备用;大米清洗干净后，备用;葱、姜等食材一块清洗干净，备用; 2.锅中放入清水并...
科技 虽然物质生活好了，饮食种类的多样化让不少的人会产生消化不良的情况，一旦消化不好了，一个人吃什么东西都是没有胃口的，甚至也会出现一些不良反应的，比如会产生一些呕吐，甚至有一些食欲不振的情况的，有的人说消化不良可以吃红枣来缓解一下，如何用大枣来做菜呢，缓解消化不良的情况呢？这里介绍一个助消化的食疗小偏方——大枣橘皮汤，大家不妨一试。具体做法是：大枣10枚，陈皮6克，用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣，可以治消化不良。四季均可使用。大枣是大众化的滋补果品，药食兼备。《神农本草经》中记载，大枣味甘，...
科技 吃饭之后就很容易打嗝，这是比较难受的一件事情，但是很多人都不知道为什么会导致这种现象发生。也不知道应该选择什么样的有效解决和预防，为了更好地缓解这种现象，下面就为大家分析介绍一下，吃饭打嗝应该采取什么样的方法，帮助自己快速的应对这种打嗝问题产生的一些苦恼。在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。1、治疗打嗝...
科技 随着社会发展越来越快，现代人的生活也越加忙碌。不规律的作息习惯，油腻辛辣的饮食让很多人的胃不堪重负。特别是很多人工作到很晚的时候都会吃夜宵来缓解饥饿，这无疑又加重了胃的负担。而胃疼胃酸让很多人饱受折磨，因此喝一些养胃的汤成为很多人调理肠胃的最佳选择。那么吃什么汤最养胃呢？下面我为大家具体介绍一下。大蒜猪肚汤的作用：大蒜猪肚汤对于胃的主要作用就是温胃散寒，同时还具有补虚的效果。此外大蒜猪肚汤对于脾胃虚寒型以及老年胃和十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等都具有不错的保健效果。所需食材：大蒜50g，熟猪...
科技 在日常生活中很多朋友都会利用天拿水来擦玻璃，这样玻璃才会显得宽敞明亮.同时对于柜子上一些陈年污垢，很多朋友也喜欢运用天拿水来达到更好去污的效果.可天拿水中含有一股刺鼻的味道，很多朋友担心经常使用会对身体造成不利影响.因此天拿水对人体的危害有哪些呢？接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容.天拿水是用来稀释油漆用的一种液体，也称香蕉水，又称稀释剂。是一种易燃易爆的化学危险品，挥发性仅次于汽油。天拿水属于有机溶剂，手皮肤接触到会有脱脂作用，皮肤会干燥，严重时会皲裂.吸入天拿水，尽管有芳香的味道...
科技 据了解，生活中大概有六成以上的人或多或少都曾经有过便秘的情形，而且近些年不光是一些中老年人会出现便秘的情况，越来越多的年轻人也会出现便秘的情况。便秘对身体的危害相信大家都非常的清楚，那么哪些食物可以帮助我们清肠胃，缓解便秘呢？1苹果苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软...
人人学习，分享乐趣