平时熬制一些土豆汤来喝，对身体营养的补充以及健康，都可以带来很好的效果，但是土豆汤，应该如何炖煮才更加的美味健康呢，大家可以参考下文所介绍的这两种做法。做法一材料：土豆1个、小蘑菇5朵、蛤蜊肉1/2杯调味料：1、面粉3大匙、奶油3大匙、鲜奶1小盒2、盐1茶匙、胡椒粉少许作法：1、土豆去皮，先煮熟或蒸熟后，放至稍凉再切丁；新鲜小蘑菇用盐水烫熟，再冲凉切片。2、用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉，待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。3、土豆丁放入煮软，并加盐调味，小蘑菇片也同时放入同煮，见土...

番茄也是西红柿，是一种营养丰富的食物，番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果，番茄芹菜瘦身汤是很常见的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容减肥功效就非常明显，而且还可以降低血压。1.做法①准备番茄芹菜，瘦猪肉以及两片生姜，将瘦猪肉洗干净之后，切片放入水中进行烹煮，等水开之后放入猪肉芹菜番茄生姜，用大火将以上的材料数十分钟以后，再转为小火煮一个半小时，在一个半小时之后加入盐或者是味精进行调味，那么就可以正常饮用。②将适量芹菜切块放入开水中煮一下，然后放料理机搅成泥状，番茄切小块同上步骤一致。然后将番茄汁用...

乌鸡汤是一种非常滋补的美食，它也是广东非常传统的一种菜肴，主要的原料就是乌鸡、阿胶、枸杞、红枣等等，其营养丰富含有较多的紫色素，对人的血色素有增强的作用，那么做法是什么呢？主料辅料乌骨鸡1只、饴糖120克、大生地120克、精盐10克、黄酒15克。烹制方法1. 选择白毛乌骨鸡（其它杂毛鸡亦可，但必须是乌骨者）1500克以上者，无论公鸡、母鸡均可，宰杀后去毛及肠杂，洗净。2. 大生地酒洗后切片，饴糖拌和后，装入鸡肚内，缝好放进瓦钵内，加精盐及黄酒。3. 放入铜锅中隔水炖烂，连瓦钵一起上桌。工艺关键...

中国的美食文化极其丰富，美食的数量和种类不计其数，今天介绍的这道菜叫菠菜豆腐汤，菠菜和豆腐都有丰富的蛋白质以及微量元素，所以这道菜对身体有很多好处。方法一制作材料主料：菠菜250克，豆腐(南)300克调料：植物油15克，盐2克，味精1克制作步骤菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干；嫩豆腐切成小块。锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐块，加水少量烧开，加入盐、味精调味，起锅装盘即可。方法二美食原料主料：豆腐，菠菜调料：精盐、芝麻油制作方法1、豆腐洗净切丁，放入沸水中。2...

把淡菜和豆腐做成美食，这种方法可能没人想到过，实际上，这种结合会有非常好的效果，淡菜豆腐汤具有非常好的滋补作用，比如可以补气养胃，还可以预防心血管疾病等等。一、准备材料主料：豆腐(南) 200克辅料：淡菜（干） 50克调料：大葱 10克 姜 5克 盐 3克 各适量二、制作方法1. 嫩豆腐切成1厘米大小的方丁；2. 淡菜加水适量， 煮沸后放入豆腐；3. 再煮沸后撒入葱、姜末，最后加入盐调味即可。三、功效肝调养食谱，肾调养食谱，补气养食谱，胃调养食谱1.吃豆腐可以防治心血管疾病2.吃豆腐对更年期女...

1、在微信的小程序页面，搜索出We2000，点选打开微众银行We2000小程序，再点选立即开通。2、在开通We2000页面，有四项主要服务，点选立即开通，接着输入身份证后4位进行身份核实。3、在确认个人信息页面，确认信息后，勾选本人声明和同意协议，点选下一步。4、在添加银行卡页面，核对银行卡信息和预留手机号，点选下一步。5、在短信验证页面，输入收到的短信验证码，接着选择卡号后4位，再点选确认卡号。6、在设置We2000交易密码页面，输入两次6位交易密码，在确认支付备用金信息页面，点选同意并提...

1、第一种方法，在开始菜单里面设置去除页眉横线。首先将点击页眉，进入页眉编辑状态，并将光标置于页眉处。然后单击“开始”，找到“样式”里面的“正文”样式，轻松删除。2、第二种方法也非常简单，使用快捷键轻松搞定。将光标置于页眉处，同时按住键盘上的：Ctrl+Shift+N，页眉横线立即消失，再按ESC键退出页眉编辑即可。...

1、规格及发行量：3克心形金质纪念币为精制币，含纯金3克，外接正方形边长18毫米，面额50元，成色99.9%，最大发行量20000枚。30克心形银质纪念币为精制币，含纯银30克，外接正方形边长40毫米，面额10元，成色99.9%，最大发行量30000枚。2、中国人民银行自2021年5月9日起发行2021吉祥文化金银纪念币一套。该套金银纪念币共7枚，其中金质纪念币3枚，银质纪念币4枚，均为中华人民共和国法定货币。...

1、找到手机上微信的图标，点击打开微信。2、点击“我”，然后点击支付进入支付页面。3、在支付页面，点击右上角的菜单图标进入支付管理页面。4、在支付管理页面点击“扣费服务”。5、在扣费服务页面，找到芒果tv，点击进入。6、在芒果tv自动续费页面，点击“关闭服务”，提示是否关闭时点击“仍要关闭”即可关闭芒果tv自动续费服务。...

1、一是防止管内液体低温下粘度增大，增大管内压降，增加动力消耗，起到节能的作用；2、二是防止管内气体带液冷凝，不同的情况下对管送气体的带液都有要求；3、三是防止管送液体或浆料凝固导致管线堵塞，避免管线废弃，能较好的维护设备。4、另外，伴热管通常用在煤气管道水封处，作用是防止冬天冻结水封，煤气管道压力加大，造成事故。...

1、不会自动解锁，需自己本人带自己的第二代身份证和本人被锁定的银行卡，到银行任何一个营业点进行解锁。 2、对于同一银行卡账户进行密码输入操作，一天内连续三次输入交易密码不正确的，应立即实施账户锁定，冻结任何资金交易。 3、银行卡持卡人须持有效身份证明到商业银行柜台或者通过其他身份认证措施申请解除锁定后，才能重新开通账户。在申请解除密码锁定时，如果持卡人仍然记得原来的密码，并且输入的密码是正确的，商业银行必须为持卡人立即开通账户，不得以密码挂失或者其他名义向持卡人收取任何费用。...

补血补气其实最好的方法就是通过饮食的方式，因为合理健康的饮食更利于吸收，而乌鸡汤可以起到很好的补气补血的效果，尤其是搭配枸杞红枣，补气补血效果更明显。一、补血益气乌鸡汤的做法食材：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。步骤1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。2、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。4、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。二、猴头菇银耳乌鸡汤原料...

牛肉豆腐汤其实是一道比较美味的食物，还可以帮助我们开胃消食，补充营养，但是对它的做法你有掌握认识过吗，大家可以看看下面所介绍的牛肉豆腐汤的不同美味做法。方法一、牛肉豆腐汤是一道由牛肉、豆腐、西红柿、柠檬等做成的美食。调料：食用油、盐、料酒、葱、姜、香醋、白胡椒粉、鸡精、高汤做法：1.将牛肉、豆腐切成小方块用开水焯一下，西红柿去皮切成块，葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片；2.坐锅点火放油，油热放入葱、姜煸炒出香味，放入牛肉稍煸加入高汤大火烧开，改小火炖50-60分钟。倒入西红柿、豆腐、料酒、盐、香...

海带是生活中非常常见而且非常受欢迎的一种海产品，海带中含有一种硫酸多糖的物质，能帮助人体降低胆固醇，同时也能帮助排出毒素，下面介绍海带炖鸭汤的做法.食品用料鸭子 海带 葱 姜 料酒 花椒1.鸭子斩成小块、海带切成方块、葱姜切好。2.烧开水，进行焯水。然后，放入凉水，冲净表面，控出水分。3.锅中烧油，放入姜片，煸香。4.放入鸭肉翻炒。5.放入葱，进行调味：放入适量的盐、十三香、料酒、老抽。6.颜色上好以后，转入高压锅，放入适量的水。炖至15分钟。7.放气后，再把切好的海带放入，压制6-7分钟。8...

无花果鸡肉汤是一种非常适合滋补的食物，我们都知道无花果是一种天然的保健水果，它的营养含量要比其他水果都要高很多，其中含有丰富的维生素胡萝卜素和矿物质元素，下面具体介绍无花果鸡肉汤的做法。1、备齐食材：鸡肉半只，香菇，红枣，无花果，姜片。2、锅内烧一锅水，放入几片姜片，水开后把鸡肉放入焯水3分钟，同时砂锅内也放入水烧开。3、焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内，放入姜片并且把泡发好的香菇倒入砂锅内。4、放入清洗干净的红枣和无花果，盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可而且喝之前加盐调味。...

鲫鱼豆腐汤是一种汤品，而鲫鱼和豆腐都是一种营养丰富的食物，鲫鱼豆腐汤的功效也是很多人喜欢喝鲫鱼豆腐汤的理由。鲫鱼豆腐汤里面含有丰富的蛋白质，经常喝还能增强抗病能力。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；3、鲫...

牛肉栗子汤是受到很多人喜爱的食物，不仅美味，同时还可以很好的帮助滋补保健身体，所以这两种食物的搭配，其实是比较健康的，有养胃、益气、补肾、消肿等作用。1、牛肉和栗子同时吃会中毒吗栗子和牛肉不能一起吃，之所以栗子和牛肉不能一起吃，这是因为牛肉中的微量金属元素会与栗子中的维生素C发生化学作用，从而破坏栗子中维生素C的营养价值。它还会生成沉淀物，这对于人体来说是难以消化吸收的。说一句题外话，在烹饪牛肉的时候，一定要事先将锅和铲子洗干净，以免产生致癌物质。栗子中富含多种维生素和矿物质，所以它具有养胃、...

栗子鸡汤大家都有喝过吧，确实可以起到很好的滋补功效和作用，而且还有很好的养胃，健脾壮阳补肾效果，所以了解它的具体制作方法之后，那么就可以更好的享受这些美味健康的食物了。方法一、材料1、鸡肉500克，去皮栗子200克；2、料酒1汤匙，酱油2汤匙，白糖、味精、盐各1茶匙，姜4片，葱花适量。做法1、将鸡肉洗净斩成小块，用料酒、盐、味精、白糖及姜片腌10分钟；2、将色拉油倒入盘中，放入葱花，用高火爆香2分钟后再放入鸡肉块，并搅拌均匀，加盖高火烹调4分钟；3、取出盘子，加入栗子拌匀，加盖高火烹调8分钟即...

社会的娱乐方式越来越丰富和多样化，因此很多朋友在下班之后都会去到一些酒吧，并且还会吃一些烧烤宵夜。这样就非常容易导致食物得不到更好的消化，从而也会转变成更多的脂肪堆积在他们的体内。具有减肥效果的蔬菜汤1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加...

金针菇是生活中一种比较常见的食材，金针菇菌柄细长，颜色白中带黄，其中含有丰富的氨基酸蛋白质和纤维，其口味可口，而且有一定的养生功效，下面介绍金针菇汤的做法。1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝 。4、油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。[1]这道菜含锌量约12.9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄...