众所周知，高血糖对于人体的健康威胁是非常大的，因此患有高血糖的患者一定要严格控制饮食，以免造成病情的发作。那么到底喝什么汤能够帮助降血糖呢？大多数高血糖患者对此并不是很了解。其实能够起到降血糖功效的汤品是有6款的，第一种就是豆麦汤。1、豆麦汤：黑豆30克，浮小麦30克，莲子12克煮熟以汤代茶。功能补益心肾，固摄敛汗。用于糖尿病心肾两虚，肌表不固症见心烦失眠，健忘多梦，腰膝酸软，自汗盗汗，神疲乏力者。2、双耳汤：黑白木耳各l5克浸泡煮汤，加盐少许饮汤。滋阴润肺，补益肝肾。适用于老年糖尿病并发高血...

各种复杂的原因会导致出现上火的情况，上火对身体健康影响比较大，所以推荐大家可以吃一些去火汤，比如文哈豆腐汤、黄豆排骨汤、百合蜜枣汤等都具有很好的去火作用。一、文蛤豆腐汤材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量做法：1.文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用；2.起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中；3.开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。二、南瓜海带汤材料：南瓜、...

减肥是很多女性一生的事业，减肥的方法也是多种多样的，在饮食上要有很多的注意事项。绿豆是有不错的减肥功效的，日常做一些绿豆汤来喝是很不错的。那绿豆汤减肥具体该怎么做？下面就为大家简单的介绍一下，希望可以帮助到大家。绿豆减肥法材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。绿豆减肥法做法：将所有材料共同放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。食用方法：做好后，分两等份，一份趁热连汤带豆和山楂、枣一起吃下。另外一份就用保...

鲫鱼肉质肥美营养价值高，相信很多人都比较喜欢吃，对健康也是很好的，而且基于其实富含蛋白质，有益气健脾、消润胃阴的功效，女性喝鲫鱼汤确实有一定的丰胸效果。1、鲫鱼富含蛋白质，有益气健脾、消润胃阴、活血通络、利尿消肿、清热解毒等功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。其营养价值高最适合产后女性食用。2、《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。 鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸...

每一位“太平公主”都在找如何丰胸的方法，如果采取药物丰胸，会担心有很大的副作用，所以最好就是通过饮食丰胸，这样的效果才更健康。那么，在众多的食物中，吃什么丰胸效果最好呢？别急，小编推荐4款丰胸汤，据说效果明显不反弹哦。木耳红枣汤材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。花生卤猪蹄汤材料：花生...

在经期的时候，女性的一个饮食健康媒体需要注重，同时也要抓住这个宝贵的时期，因为在经期时喝一些丰胸派，达到的丰胸效果是比较好的，比如玫瑰香，附顺肝汤，还有花生炖猪蹄，丰胸效果都比较好。一、玫瑰香附顺肝汤材料：香附5克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，生姜3片，葱2根，料酒、生粉、橄榄油各1小匙，精盐适量。做法：①将猪肝洗净，切成薄片，用生粉拌匀；②将香附洗净，与玫瑰花一并放入适量的开水中，煮5分钟出味后，去药渣取汤；③将葱洗净后切成小段，与姜片一并放入药汤中，滴入几滴橄榄油，待水开后，再放入猪肝片，...

薏米和赤小豆的营养都非常丰富，对身体健康很有好处，聪明的人们把这两者搭配做成汤来吃，于是就有了非常受欢迎的薏米赤小豆汤，下面为大家介绍这道汤的诸多功效。一、薏米赤小豆的功效薏米和赤小豆都是平常经常会吃到的食材，这两者对于健康的益处自然不用多说。但是很多人其实都并不了解薏米和赤小豆一同食用具体有哪些功效。薏米赤小豆的功效就主要在于“排毒祛湿”，因此它也是非常适合爱美女性的食疗佳品。不管是肥胖还是水肿，都是因为体内湿气太重而导致的。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。薏米有...

红枣丰胸汤一直是受到很多人，信赖的一种丰胸方法，因为我们都知道通过这种方法去丰胸的话，达到的效果是比较好的，而且更加的安全健康，而以下就是红枣丰胸汤的做法介绍。1、花生红枣汤材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。做法：1．花生米用温水泡半小时，取皮；2．干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。丰胸功效：花生和红枣都有很好的美胸作用，而且还养血补血，特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。2、银耳红枣汤材料：银耳10...

绿豆是日常生活中比较常见的食材，可以将其生成绿豆芽食用或者直接用它熬成绿豆汤来饮用都是人们特别爱做的事儿。那么喝绿豆汤对于人体的健康来讲有什么好处呢？大多数人对此却并不是十分了解。其实喝绿豆汤对于人体的好处是有很多的，第一大好处就是能够起到消暑安神的作用。一、消暑安神绿豆汤在夏季是一道解暑佳品，因绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质，有消暑安神的功效。我们平时在家中可以做绿豆粥，绿豆冰沙等，这样搭配食用更能体现绿豆汤的价值。二、清热降火绿豆汤具有清热降火的作用，比如热重上火的人群可以常喝绿豆汤来降火，...

很多人喜欢把猪肝炒来吃，但今天推荐大家把猪肝搭配枸杞做成汤来吃，这样的吃法显然更健康，这样的汤对身体有很好的滋补作用，今天就教大家这道汤的家常做法。一、猪肝枸杞汤的做法【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。二、猪...

萝卜汤在各个地方都非常流行，几乎所有人都可以吃，今天推荐大家做鱼头萝卜汤，先要购买鱼头、萝卜、姜、蒜等食材，然后就可以下厨动手做了，具体操作步骤如下：一、鱼头萝卜汤的做法原料：鱼头，鱼尾、鱼骨、五花肉、白萝卜、姜片、青蒜苗。调料：料酒、盐、白胡椒粉。做法：1、炒锅烧热，放少许油后放入五花肉煸出油和香味；2、放入鱼头，鱼尾，鱼骨稍煎至金黄色时放入少许料酒和姜片翻炒下；3、锅中倒入开水，没过鱼头，大火煮开两分钟，（立马看到汤成白色的啦！）；4、放入白萝卜，煮开后开小火炖，煮至萝卜熟后，放入盐，白胡...

牛腩是非常珍贵的食材，吃法有很多，今天推荐大家做成汤来吃，这样的吃法更加健康有营养，比如牛腩萝卜汤就是非常受欢迎的，先准备好新鲜食材，然后按照下面步骤操作就可以了。一、牛腩萝卜汤菜品特色类别：私家菜气血双补调理健脾开胃调理学生膳食运动员食谱工艺：煮口味：咸鲜味主料：牛腩（腰窝）600克白萝卜1000克辅料：枣（干）15克调料：姜3克盐2克冰糖5克1.将牛腩切成两大块，放入滚水中，高火8分钟，取出用冷水冲凉洗净。2.萝卜削去苗和皮，洗净，切成角块。3.姜洗净，拍扁；红枣去核洗净。4.把适量清水高...

人们在炖萝卜汤的时候会加入很多有营养的食材，比如可以加入羊排，这样的汤对身体有非常好的滋补效果，而炖汤的方法也非常简单，大家要记住把握好各种食材以及调味品的使用量。一、清炖羊排萝卜汤做法食材明细：羊排适量白萝卜适量桂皮适量香叶适量姜适量香菜适量大葱适量盐适量八角适量1.羊排洗净切块。2.萝卜切滚刀块备用。3.锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4.大火烧开。5.去血水放入温水里洗净浮沫备用。6.锅热注少量的色拉油，放入羊排，八角，香叶，大葱和姜片一起炒2分钟。7.倒入2大勺料酒一起翻炒1分钟左右。...

把海带和萝卜炖成汤来吃，同时加上相应的调味品，这种吃法非常健康，营养价值也非常高，几乎所有人都可以享用这道美食，值得一提的是，所有人都可以在自己家里做这道汤。一、海带萝卜汤做法一用料海带150克，白萝卜300克，鸡肉丝适量，大头菜半个，酒50毫升，盐、胡椒、酱油、醋各少许。制法：将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将海带切成细片。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤，在汤中加少许醋，再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成。用法：喝饮其汤。注释：海带不但对预防甲状腺肿大和维持其正常功能大...

驴肉的吃法有很多，今天推荐大家和萝卜炖汤来吃，这种吃法可以充分吸收驴肉的营养，对身体健康有很多好处。每个人的口味需求不同，所以在做汤过程中根据自己需要调节调味品使用量。一、驴肉萝卜汤主料：驴肉（瘦）150克水萝卜250克原材料(13张)辅料：香菜5克调料：酱油10克香油5克盐5克大葱5克姜5克各适量烹饪方法1.将水萝卜洗净，去头切成片；2.驴肉洗净切成丝，放入碗内，加酱油、精盐2克，香油2克，葱（切末）、姜（切末）入味；3.汤锅置火上，放入开水500克；4.先下萝卜片，汤开下驴肉丝，稍煮；5....

人们经常用萝卜来炖汤吃，在炖汤的时候会加入多种食材，比如使用鱼肉和萝卜来炖汤就是非常常见的，各地方人的口味需求不同，炖汤的方法也就不一样，下面为你介绍三种流行的做法。一、鱼肚胡萝卜汤材料用料鱼肚150克，胡萝卜100克，料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。做法1、鱼肚发透，切成片。胡萝卜洗净，切成与鱼肚同样大小的片。姜切片，葱切段。2、将鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水800毫升，武火烧沸，再用火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香油调味即成。二、鱼肚汤怎么做材料鱼肚1块，...

猪蹄和萝卜都是炖汤非常好的食材，今天就为大家推荐猪蹄萝卜汤，为了让这道汤变得更有营养，推荐在做汤的时候加入枸杞，另外加入葱、姜、蒜等可以让这道汤的味道变得更鲜美。一、猪蹄萝卜汤的做法原料猪蹄一只、萝卜200克、葱10克、姜10克、枸杞8颗、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)。做法编辑1、猪蹄洗净后，切小块；2、下锅焯水；3、将焯好的猪蹄取出；4、重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜；5、煮1-2小时；6、在煮好的猪蹄中，倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞，萝卜熟后，即可加盐盛出。二、猪蹄萝卜汤的做法...

胡萝卜中含有很多的营养成分，适合男女老少，可以将它与玉米排骨进行搭配，制成排骨汤，清甜解口，而且有很不错的温补效果，下面就来介绍一下它的做法。1、胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块2、将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；3、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的话，也可以。这个看个人喜好）。加水(水要盖过排骨)，武火煮滚后改文火煲1个小时左右，加玉米煲10分钟。4、最后加入胡萝卜，继续煲10分钟左右，胡萝卜和...

猪蹄和花生皆是生活中常见的食材，很多菜肴上都会见到它们的身影。花生中包含脂肪，而猪蹄里面带有丰富的胶原蛋白，这些物质对于丰胸都是很好的，所以猪蹄花生汤是一款可以丰胸的汤。材料：花生4两、猪蹄1只、枸杞20克、水5碗、盐适量。作法：1.将花生洗净，备用。2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4.最后加入适量的盐即可。温馨提示：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！花生以富含维生素E着称，...

有人简单的认为绿豆中的热量极高，天天喝绿豆汤的话会引起发胖症状。事实证明这种想法是错误的，绿豆汤中热量仅65大卡，相比之下热量属低的，即使天天喝也不会引发发胖现象，夏天喝的话反而会有清热消毒的作用。一、绿豆汤的热量：绿豆汤的热量是65 大卡(100克)。因此我们从中可以看出这道汤的热量是很低的，完全不用担心喝绿豆汤会发胖的问题。而且绿豆汤不仅不会引起发胖，在夏季我们还可以用来当做消暑减肥的食物。二、绿豆汤怎么做：制作食材：大米、绿豆、冰糖。制作步骤：1.先用盐把绿豆腌制一下（这样绿豆才可能煮得...