打九价前后要注意什么(打九价前后要注意什么忌口) 养生

打九价前后要注意什么(打九价前后要注意什么忌口)

1、孕妇不能接种HPV疫苗;备孕期建议推迟接种,等哺乳期结束后再接种;哺乳期不建议接种。 2、接种疫苗后半年内不建议怀孕,如果意外怀孕:可以继续怀下去,但要暂停注射,待结束母乳后再补种未注射的疫苗。 3、生理期:建议生理期结束后再接种。 4、接种9价HPV疫苗后当天不能喝酒,其他饮食正常。 5、接种9价HPV疫苗期间是否可以有性生活:生殖道接触是HPV病毒感染的主要途径,但不是唯一途径。因此,接种期间可以进行性生活,但建议避孕。 6、感冒、发烧不能接种,痊愈之后才可以。 7、对疫苗的成分过敏...

为什么怀孕不能吃螃蟹(为什么怀孕不能吃螃蟹脚) 养生

为什么怀孕不能吃螃蟹(为什么怀孕不能吃螃蟹脚)

1、怀孕不能吃螃蟹是因为螃蟹有活血软坚,具有堕胎的作用。吃了螃蟹以后,对早期怀孕可以造成出血、流产等不良影响。螃蟹性质寒凉,有活血祛瘀之功效,尤其是螃蟹爪,有明显的堕胎作用。 2、螃蟹肉是相对比较鲜美的,营养也是相对比较丰富,含有大量的蛋白质和脂肪,较多的钙、磷、铁、维生素等物质,但是对于孕妇,却是不适合吃螃蟹的,因为属于大寒的食物,特别是蟹爪,很容易造成流产。 3、手脚冰冷的女性、体质虚寒和本身虚弱的人都不能多吃如果要吃,最好在烹饪螃蟹的时候加上姜和蒜,因为这些配料的属性都是比较热的,可以...

女性吃南瓜有什么好处,女性吃南瓜有什么好处和功效 养生

女性吃南瓜有什么好处,女性吃南瓜有什么好处和功效

1、女性吃南瓜有补充胡萝卜素、补充膳食纤维、补充微量元素、增强抵抗力、保护肠胃等好处。2、补充胡萝卜素。每100克南瓜含有3100微克的β-胡萝卜素和369微克的维生素A,相当于每天所需摄取量的46%。足够的维生素A可以避免夜盲症,而且维生素A还有助于保养皮肤,对于女性来说尤其重要。3、补充膳食纤维。南瓜所含的果胶是一种膳食纤维,每100克南瓜含有0.8克的膳食纤维,可以延缓食物排空,增加饱腹感,同时还具有一定的通便作用。便秘是困扰很多女性的问题,适量食用南瓜可以有助于改善这个问题。4、微量...

为什么有人会吃芒果过敏(为什么有人吃芒果过敏蚂蚁庄园) 养生

为什么有人会吃芒果过敏(为什么有人吃芒果过敏蚂蚁庄园)

1、一些人吃芒果过敏是因为芒果中含有醛酸,对皮肤黏膜有一定刺激作用,所以容易导致一些过敏体质的人皮肤出现红肿的情况。 2、芒果是漆树科常绿大乔木,因为多数的漆树植物中会含有一种以“漆酚”(urushiol)为代表的酚类植物,所以一些人在碰到芒果也会导致过敏。 3、最常见的漆树果实其实还有像是腰果、开心果都是这个科的成员,就说说“腰果”中含有的漆酚成分,很多人不知道是这些成分除了存在植物的叶片上,还在腰果的果实和外壳之前的油性夹层中间。所以在给腰果去壳的时候是非常小心谨慎的,事实上,没有加工的...

失眠可以快速入睡小妙招(失眠可以快速入睡的方法) 养生

失眠可以快速入睡小妙招(失眠可以快速入睡的方法)

1、从饮食环节改善:牛奶真的能有效的改善失眠的状况,起到镇静安眠的作用。睡前喝一杯牛奶是不错的选择。 2、避免饮用或食用一些含咖啡因,或者引起神经兴奋的东西,例如咖啡、酒。也不要大量的饮水。 3、睡前避免让大脑高度兴奋,例如剧烈的有氧运动、气氛活跃的聚会等。如果可以的话可选用一些舒缓的音乐等手段促使自己静下心来。 4、在闲暇时间,或者洗浴完成后,可以常按摩安眠穴、涌泉穴、神门穴。这也可以改善睡眠状况。 5、尽量保持规律的作息,即使在较长的假期和周末,能有效的避免生物钟紊乱。同时还要避免午休或...

春季防蚊小妙招(春季防蚊子小妙招) 养生

春季防蚊小妙招(春季防蚊子小妙招)

1、放置煮醋。晚上睡觉时,往锅里加入适量的醋,烧大火把醋烧开,然后用一个干净的空碗装起,放在卧室里,驱蚊效果很不错哦。 2、烧橘子皮。日常生活中,家里的橘子吃完后,记得把橘子皮留下来,在太阳好的天气将橘子皮晒干,夏季在室内点燃晒干的橘子皮,既可以消除屋内的异味,还可以帮助驱蚊哦,一箭双雕。 3、糖水吸蚊。在家里放置一个空置的瓶子,在瓶子里倒入适量的糖水,蚊子一般会主动往糖水里飞去,然后就被淹死在水里了,到时把水倒掉即可。 4、洗衣粉水吸蚊。晚上在卧室里把窗开一个小口,然后在窗前放一个加入洗衣...

把牙变白的方法(把牙变白的小妙招) 养生

把牙变白的方法(把牙变白的小妙招)

1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙效果非常的好,但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。 2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。 3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。 4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。 5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。...

腹部的健身方法(腹部健身训练) 养生

腹部的健身方法(腹部健身训练)

1、仰卧起坐,对于新手来说,如果想要锻炼出腹肌,就可以寻找一些自己已经会的运动,比如说仰卧起坐,大家在刚刚开始学习体育运动的时候应该都会接触过,而且在上学的时候体育老师也有教过我们。仰卧起坐的动作要领实际上是比较简单的,只需要大家躺在地板上,然后两只脚屈着,两只手交叉,并且放在头部后面,然后再坐起来。这个过程中,首先需要注意的就是脚不要翘起来,然后我们的背部也要尽量的去,挺直这样的话才能够达到应有的效果。 2、杠铃滑行,杠铃滑行这个动作其实是有很大的优点的,这不仅仅能够锻炼到我们的腹部,还能...

手指脱皮快速恢复小妙招(手指脱皮怎么样好得快) 养生

手指脱皮快速恢复小妙招(手指脱皮怎么样好得快)

1、涂抹护手霜,涂护手霜对于每个人来说都是非常简单的一件事,当手脱皮的时候,涂抹护手霜就更加的有必要了。在手脱皮的时候,我们要选择一些滋润度较高的护手霜来使用,或者选择一些含有较多的维生素E的护手霜,因为这样的护手霜里所含有的一些有益成分,会帮助脱皮的手更快地恢复。 2、在洗手液中加入食盐洗手,食盐,是十分常见的,一般情况下家里的厨房都会有食盐的存在。食盐除了可以用来调味,还能用来洗手。食盐洗手对于手脱皮有着很好的治愈效果,能够帮助脱皮的手快速康复。用盐洗手的使用方法是把盐加入洗手液中,然后...

女生去唇毛的小妙招(女生去唇毛小方法) 养生

女生去唇毛的小妙招(女生去唇毛小方法)

1、首先准备一个碗和食用碱,往容器中倒入适量的食用碱。然后倒入适量的酒精,再用棉签搅拌均匀即可。2、最后把它涂抹在长有胡子的地方,敷5-8分钟清洗干净即可,连续敷几天时间让胡子去无踪,女性朋友们千万不要拔掉胡子,否则越拔越多,用这种方法轻松去除掉唇毛永不再长了。...

快速淡化唇色的小妙招(怎么才能淡化唇色) 养生

快速淡化唇色的小妙招(怎么才能淡化唇色)

1、唇部卸妆,嘴唇卸妆卸不干净是唇色变深的主要原因。很多姑娘出门即使不化妆也会擦个口红,晚上回来以为一天下来口红都被吃得差不多了,就简单地用洗面奶洗脸,完全忽视唇部的卸妆,导致口红残留在唇部,时间一长色素沉淀下来唇色越来越深。如果嘴唇状态不好就尽量不要涂口红,涂了一定要仔细卸妆。我们一直在强调卸妆工作有多重要,每个部位都要认真对待,如果只涂了口红,可以单独使用专门的眼唇卸妆液。 2、坚持使用润唇膏,很多姑娘只在秋冬季节唇部干燥脱皮的时候才使用润唇膏,这个时候已经晚了,润唇膏一年四季都要使用,...

减肚子较快的方法(减肚子最快的方法?) 养生

减肚子较快的方法(减肚子最快的方法?)

1、蹬车运动:只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是,背部下方压紧地板,双手置于头后。将膝盖提到四十五度角,双脚做蹬车的动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。2、提膝运动:找一把牢固的椅子,坐在椅子的边缘,膝盖弯曲,双脚平放于地面。收紧腹部,身体微微后倾,将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲。然后将双脚恢复原3、手臂仰卧起坐:躺下,曲膝,双脚并拢钩住床头。用一条毛巾从后侧绕过颈部,双手各拉一端。收缩腹部,肩部抬起,后背慢慢卷起,再缓缓...

夏季如何预防中风?(如何预防夏季中暑?) 养生

夏季如何预防中风?(如何预防夏季中暑?)

范师傅长期患有高血压,已中风一次,虽经治疗,症状已明显好转,但医生还是再三提醒他必须提防脑血栓的再次发生。以前他常听人说,气候暴冷时血压容易升高引起中风,所以一到寒冬腊月就特别紧张但最近他又听电台里讲,酷暑暖冬气温增高也可诱发脑血管意外,因此在夏季连续30多摄氏度的高温,家人十分担心范师傅的身体,害怕疾病反复,除了每天定时服药,还经常督促他上医院检查血压及其它身体状况。范师傅和他家人的担忧是有科学依据的,根据气象医学研究:一年有两个中风高峰期,它们分别是气温在零度以下的严冬和气温在32度以上的...

夏季(夏季冰箱开几档位最佳) 养生

夏季(夏季冰箱开几档位最佳)

自从5年前,陈先生被诊断出患有冠心病之后,陈太太就十分紧张。每天出门时都要检查他是否带好了“麝香保心丸”、“硝酸甘油”等急救药品,还时不时打电话给秘书小姐询问陈先生的身体状况。在太太和秘书督促检查下,陈先生的冠心病已有一段时间没有发作。但自去年冬季起,不知是工作太忙的缘故,还是其他原因,陈先生的冠心病发作频率开始明显增加,尤其是进入今年夏季连续几次心绞痛发作,甚至有一次因送进医院急救,使董事会被迫中止。住进病房后才得知,病友中有数位与他情况基本相...

为何年纪轻轻的白领成了“老慢支”? 养生

为何年纪轻轻的白领成了“老慢支”?

叶小姐是一家财务公司的人事总监,她年轻貌美、聪明灵巧,深得公司老板和同事们的赏识与赞美,因此是春风得意步步高,每天清晨她都会开着那辆白色的赛欧车,面带微笑、衣光鲜亮地走进办公室。可最近同事们发现,叶总监那甜甜的微笑不见了,却总能听见她在办公室内轻轻地、持续不断地咳嗽声,甚至有时刚走出电梯门,就能远远地感觉到她的咳嗽反应,叶小姐年纪轻轻怎么会生“老慢支”?不可能吧!利用休息天叶小姐上了一趟医院,医生对她说:年龄较轻,所以还不能说她是“老慢支”患者,...

慢性咽炎的中医疗法(慢性咽炎中医疗法好的标准是什么) 养生

慢性咽炎的中医疗法(慢性咽炎中医疗法好的标准是什么)

董老师从年轻时起就患有慢性咽喉炎,平时只要一上课、多讲话,嗓子就会干裂冒烟、疼痛不适,但稍稍喝些水、休息片刻,疼痛就会减轻,家人考虑到董老师的职业特点,每天都为她泡好一大壶浸着胖大海的水,让其带到学校饮用。可是这2年来不知什么原因,胖大海水喝了,药也吃了不少,慢性咽喉炎理应趋于好转,但董老师的病情非但没有减轻,反而在逐渐加重,前一时期不仅慢性咽喉炎未见痊愈,连牙齿也肿胀疼痛,搞得董老师是一筹莫展,每天只能以喝粥解饥果腹。其实,造成董老师慢性咽喉炎持续不愈、牙龈炎急性发作,就是气候异常捣的鬼。由...

肝硬化患者发生呕血怎么急救? 养生

肝硬化患者发生呕血怎么急救?

一旦肝硬化患者在家中突然呕血,应立即采取急救措施,首先应控制出血量和出血速度,以防止病人因出血量过大短期内进入休克状态。因此,病人及家属应做好以下几方面:1.病人应去枕取水平侧卧位,以保持呼吸道通畅,防止血液或血块流入呼吸道使病人窒息。2.安慰好病人,尽量使其放松和平静。因为紧张会增加静脉内压力,使出血速度加快,出血量增加。如果病人消除了紧张因素,当出血达到一定的量后,静脉压降低,出血的速度会减慢,部分患者出血可自行停止。3.及时拨打电话与急救站联系,争取急救时间,就近送医院抢救。4.如为多次...

肝硬化在日常生活中应注意哪些事项? 养生

肝硬化在日常生活中应注意哪些事项?

肝硬化在日常生活中应注意哪些事项?肝硬化的主要并发症有上消化道出血?呕血和便血、肝昏迷和各种感染。所以肝硬化患者在日常生活中,应注意预防这些并发症的发生和发展,尽量减轻肝脏负荷。1.避免接触和进食对肝脏有害的物质,如酒、四环素、红霉素、氨苄青霉素、甲基多巴、异烟肼、四氯化碳、砷、氯仿等。2.注意饮食。肝硬化病人应多食高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪且易消化的食物。肝硬化伴有腹水者,应注意低盐饮食;肝硬化伴有食管胃底静脉曲张者饮食应细软易消化,避免食用粗糙、坚硬及辛辣的食物,以免引起静脉破裂大出...

为何肝硬化病人易合并消化道出血? 养生

为何肝硬化病人易合并消化道出血?

肝硬化是致病因素长期作用的结果,是一个慢性过程。其病理基础是肝小叶的组织结构发生异常重建,即发生肝纤维化和结节性再生。在肝硬化早期,病人可出现乏力、食欲减退、消化不良、恶心、呕吐,左上腹隐痛或不适、腹泻等症状。随着病情的发展,病人可出现消瘦、乏力、精神不振、厌食、腹胀、黄疸、胃肠出血、蜘蛛痣、肝掌、腹水等严重病症。有的男性肝硬化病人可出现乳房发育,女性病人可出现月经不调。日常生活中如果发现自己出现了上述症状,应及时去医院诊治,以免延误病情。为何肝硬化病人易合并消化道出血?由肝硬化引起的食管、胃...

急性腹痛多见于哪些疾病?(急性腹痛常见的病因 ( ) 养生

急性腹痛多见于哪些疾病?(急性腹痛常见的病因 ( )

一旦出现急性腹痛的症状,特别是2小时以上的持续腹痛,往往提示已有腹部内脏器官的功能性或器质性疾病存在。因此,我们应该抓住这一线索,以便协助接诊医生查找腹痛的原因,得出正确的诊断,进行有效的治疗。1如果开始在上腹中部剧烈疼痛,在数小时之内很快蔓延到全腹部,呈持续性疼痛,喜欢侧躺在床上,蜷着身体比较舒服。发病时腹肌呈板样强直,甚至出现休克,听不到肠鸣音(没有听诊器的时候,家人用耳朵贴在患者的肚脐周围,也是可以听到的),这种腹痛多为胃及十二指肠溃疡穿孔。在这基础上,如果以前就有慢性而规律的餐前或者餐...