1、三七花含有丰富的三七总皂苷，三七总皂苷可以直接扩充血管降低血管外周阻力，其次是可以抑制血管运动中枢。2、最重要的是，三七花总皂苷可以改善冠状微循环，因此对收缩压舒张压均有很好的降压作用。3、三七总皂苷在明显扩张血管降低冠脉阻力增加冠脉血流量，加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能够增强心肌收缩力，能够增强血管弹性，能够降低动脉压，减慢心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，具有降血压，改善脑梗塞等症状的作用。4、作为二三期血压较高的患者，可以起到很好的治疗效果，可...

1、豆薏米吃多了也会引起身体的不适。2、会出现肚子胀气的症状，豆类是产气的食物，所以红豆薏米吃多了是会肚胀的。3、会出现消化不良的状况，豆类本身就比较不好消化，吃的量过多就会加重胃的负担，引起消化不良。4、加重肾脏的负担。因此建议适量的吃红豆薏米。...

1、有好处。2、花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。从内部改善皮肤的健康状况。因而改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。因此，花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。3、蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。4、其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球...

1、油炸或者过于油腻的食物不应该多吃；2、过于寒凉的食物，比如说冰激凌还有冰的饮料，苦瓜等等也不应该多吃；3、过于辛辣的食物像辣椒，洋葱等等，不容易消化，还比较容易刺激肠胃；4、活血的食物，因为这个时期有很多的产妇恶露还没有干净，如果吃了过多活血的食物，比如说补品容易导致出血增多，像是人参，鹿茸，阿胶等等，也不应该过量的补充。...

1、两者都会导致上火的风险。2、菠萝和凤梨都属于是温热性的水果，同时两者的糖分含量也比价高，食用之后就会导致体内内热加重，过多食用则会导致体内热气增加出现咽喉肿痛、口干舌燥、便秘尿黄等上火症状。因此在吃菠萝和凤梨的时候一定要控制食用量，特别是那种本身体质偏热的人一定要少吃一点。...

1、用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。2、大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。3、每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10———20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。4、醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。5、皮肤粗糙者，可将...

1、水2升左右，煮沸，放入适量大麦茶，煮5-10分钟左右即可饮用。2、也可以用开水泡15分就可以喝了。3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘。...

1、如果月经推迟在临床上排除怀孕的可能性，用黄体酮催经是有用的。2、具体的做法是黄体酮胶丸1天吃一次，一次吃两粒，连续服用5天，在服用期间不要漏服，以免引起不规则阴道出血，并且建议睡觉之前再服黄体酮。3、停药之后一般3-7天就会来月经，并且来月经的量会比以往月经量稍微多一些，不用紧张。4、如果停药后第8天仍然没有来月经，一定去医院做相应的检查，主要是排除卵巢功能早衰的可能性，建议抽血检查性激素六项以及甲状腺功能，根据结果给予治疗。...

1、大肠俞为足太阳膀胱经穴位。大肠，大肠腑也，俞，输也。该穴名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经，可畅胃去滓而得名。2、大肠俞的准确位置：（1）定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。（2）简易取穴：从腹部两边向大腿方向触摸，摸至一突起弧形，此为髂前上棘，找到其棘突与脊柱相交处，其下缘旁开2横指处即是。3、大肠俞的作用：大肠俞为大肠的背俞穴，是大肠经气传输之处，善于外散大肠腑之热，防治肠腑疾患，具有调肠胃，通腑气，祛湿止泻的作用，是治疗大肠疾病及调养大肠的要穴。...

1、引体向上弹力带的绑法是将弹力带系在单杠上的任意合适位置，然后双脚或者屈膝用小腿压住，让弹力带提供的弹力通过双脚或者小腿传导即可。2、一般绑法是将弹力带的一头系在引体向上的横杆上，另一头用脚压住或者屈膝用小腿压住。3、引体向上的弹力带是由天然塑胶制成的带子，它小巧方便，易于携带，具有弹性，可以提供弹力，减轻引体向上对于训练者的手臂和背部力量要求，降低引体向上强度，帮助其完成动作。...

1、原生液的功效主要包括：补水保湿，滋润肌肤，还有抗衰老、抗氧化的效果，修复肌肤屏障。原生液的作用：还原肌底原生力、清空肌肤隐形损伤、增加肌肤吸收微小分子的速度，给予肌肤高效且细致的修护，使肌肤水润有光泽。原生液是一款高性能“水状精华”，它的功效远远大于平时使用的那种普通的精华水。 2、原生液用量，干皮取3-5滴，油皮取2-3滴。原生液使用顺序：原生液在洁面、水之后使用，在精华、乳霜之前使用。使用方法非常简单，类似爽肤水全脸涂抹就可以，另外也可以使用化妆棉涂抹原生液。 3、将原生液挤到手心，...

1、上楼时，身体要微微的前倾向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖跨步时手臂也随着身体来回的摆动，同时步伐要轻快，不要过于用力踩踏，避免伤害到关节和韧带。2、重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留。3、不要动作过大，感受自己的膝盖的状况，根据自身情况来调节。...

模特小江与男友相恋两年后结婚，但夫妻俩都希望在年轻时奋斗出一番事业，暂时不考虑要孩子。权衡了种种避孕方式后，小江与男友觉得服用短效口服避孕药是最佳方案。但因为曾经听朋友说吃口服避孕药会发胖，处于事业黄金期的小江不敢轻易尝试，这一最佳避孕计划也迟迟未能付诸实践。小江犹豫不决：吃避孕药会胖？教授解答：不会。短效口服避孕药不会导致身材走形。很多年轻女性都很担心服用短效口服避孕药会使得身材走形，事实上这是非常落后的观念。老一代的避孕药由于其含有的孕激素具有内源性的雄激素作用，的确可能引起发胖的现象，但...

小美刚结婚，准备吃避孕药，可在几种短效避孕药说明书上都看到有“体重改变”的不良反应。那么吃避孕药真的会变胖吗？专家解读：目前市面上的口服避孕药可以分为长效、短效、探亲及事后紧急避孕四大类。其中，妈富隆等短效避孕药最为常用。复方口服避孕药含有雌激素和孕激素，可能增加体内的水钠潴留，也就是说，有人长期服避孕药后体重可能有所增加，但增加的是身体组织内的水分，而不是导致肥胖的脂肪。要指出的是，体重增加和肥胖有时候是两码事。身体的重量由骨骼、肌肉、脂肪和水分等几部分组成。如果两个...

为了宝宝的安全，建议哺乳妈咪在用药时，要注意以下五大法则：(1)不可自己随意乱服药有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如：病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。(2)不宜服用避孕药避孕药中含有睾丸酮、黄体酮，以及雌激素类衍生物等，这些物质进入妈咪体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。而且，避孕药物中的有效成分，会随着乳汁进入宝宝体...

小莹夫妇新婚不久，还没有要孩子的打算，在药房医师的推荐下，小莹用起了短效口服避孕药。小莹妈妈偶然发现后便惊呼：“这种东西怎么能吃？是药三分毒，何况你还天天吃，当心以后生不出孩子！”之后小莹就再也不敢继续服药，只能提心吊胆地尝试一些不需要吃药的方式。小莹每天忧心重重：短效口服避孕药不能天天吃吗？专家教授解答：可以。短效口服避孕药是可靠的常规避孕方法。可靠的避孕方式就在眼前，却因为家长的陈旧观念而放弃，像小莹这样的年轻女性不在少数。短效口服避孕药之所以需要每天服用是为了以最...

1、孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。2、胎膜发育不良，如存在羊膜-绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。3、胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。4、孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。5、一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。羊水早破容易...

产后中暑急救法的知识正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。急救措施1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-...

胃出血是上消化道出血的最常见原因，约占７０％左右。引起急性胃出血的常见疾病是胃、十二指肠球部溃疡、胃癌、出血性胃炎及口服阿斯匹林、考的松等药物引起的急性溃疡、严重烧伤和大手术等引起的应激性溃疡等。急性胃出血，主要是根据急性大呕血和黑便。一般出血不超过５００毫升，多以呕血为主，也有以便血为主。患者呕血前有恶心感，便血前有便意感，便后双眼发黑、心慌，甚至晕厥。病人面色苍白、口渴、脉快无力，血压下降。溃疡病患者多发生有规律的上腹痛，用硷性药物可使疼痛得以缓解。Ｘ线钡餐检查对溃疡病的诊断具有重要意义。...

转腰法治疗便秘：每天做1—3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后 不宜。此法简单易行，一般连续做10—15天即可收效。其方法为：两足分立呈外八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上 身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，这是预备 姿势，接着开始“转腰”。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按 顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。初练时，运动量 不宜大，每次以正反方向各转30—50圈即可。然后视身体情况和症状 轻重，慢慢增加转动...