1、枣煮熟了依然是有营养的，可以生吃，也可以煮熟了进行应用。2、鲜枣大部分可以进行生吃，干枣大部分主要是用来煮粥或者是煲汤进行应用，而且还有利于营养成分的释放，有利于起到补气血的作用，同时还有一定的养血安神的效果，也可以有效的增强自身的免疫力，增强抵抗力。3、如果胃肠功能紊乱，或者是有胃酸分泌过多的情况，平时还是尽量少吃一些煮熟的枣。...

1、一公斤的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低，有清凉爽口的感觉，每日至少喝下三公升的柠檬水，不需要特别节食或者是拒绝零食，但是必须时时补充饮水，必须搭配每日十五分钟的运动，不必持续进行，分散时间也可有助于排汗，目的的是为了排除体内的有害物质。 2、也可以使用柠檬醋来减肥，柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效，柠檬还有丰富的维生素c，能够防止牙龈红肿出血，减少黑斑雀斑发生的几率，并有美白的效果，柠檬与醋同样具有减肥效果，柠檬醋能够养颜美容，饭后喝一小杯能让元气大增，精神焕...

1、食用白萝卜减肥的原理，主要是利用萝卜能促进胃肠蠕动功能，减少食物在体内存留时间，达到减肥效果。并且，还不会影响正常生命素的吸收。2、无论是早上吃还是晚上吃，其实都是有用的，但是要注意要在饭前吃才有效果。...

1、会有上火的可能性，不能喝多。还是要适量的喝山楂水。 2、山楂片每次食用3~5片，每天食用不超过20片是不会引起上火的，并且山楂片适宜泡茶饮用，泡茶的山楂片也不宜引起上火，直接当做零食嚼食容易上火，出现口腔溃疡。...

1、西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。 2、西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。 3、西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。 4、西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。...

1、陈皮用什么果皮晒最好：最好的陈皮可以用下列几种柑子的果皮晒制：⑴茶枝柑（新会柑)、⑵瓯柑（江浙柑）、⑶四会柑（广东广西地带）、⑷冇柑（广东福建地带）、⑸蕉柑（广东、福建、台湾）。2、陈皮的功效：理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。...

1、对菠萝过敏的人，最好尽量避免食用菠萝。因为菠萝中含有蛋白分解酶，酶类物质也属于蛋白质，对于过敏体质的人，在进食菠萝后，有可能会导致身体出现过敏反应。为了避免过敏反应的发生，在食用菠萝时，可以先把菠萝放在开水中煮一会儿，利用高温破坏蛋白分解酶，从而避免过敏反应的发生。 2、患有口腔疾患，胃部疾患的人最好少进食菠萝，因为菠萝属于酸性水果，在进食后，会刺激口腔黏膜，出现不适现象。患有胃病的人在进食菠萝后，还会刺激胃酸分泌，引起胃食管返流现象。 3、患有高血压的人，最好不要进食菠萝，因为菠萝中含...

1、因为减肥吃的少便秘的患者朋友们首先就要注意调整饮食结构，平时应该帮身体多补充水分，多喝温开水不仅能润肠通便，同时还能促进身体新陈代谢，起到更好的减肥降脂的作用。其次，平时应避免吃精细的食物和热性的食物，可多吃些含有纤维素的食物。因为纤维素不仅能够促进肠胃蠕动，增加大便的体积，同时还能吸附肠道内的脂肪，对减肥也具有一定的帮助作用。再次，想要减肥成功一定不能过度节食，否则可能会出现减肥没成功而便秘、肠胃炎等问题通通都出现的情况。 2、经常按揉肚子也是一种可以起到非常好的治疗便秘作用的简单方法...

1、当归和黄芪泡水喝虽然具有补养气血的作用，但是也不建议长期服用。2、虽然二者的性味比较平和，对于人体的气血调理有一定作用，但是长期服用可能会增加人体肝肾功能的负担，有可能会出现肝肾功能的药物性损害。如果有气血不足引起的心悸、失眠、头晕、耳鸣、乏力、自汗等症状，可以喝两周停两周或者隔天服用一次，可以最大限度地减少药物对于肝肾功能的损害。湿热或者阴虚火旺体质的患者不建议服用，有可能会因为黄芪和当归的温热之性加重人体内湿热或者阴虚火旺的症状。...

1、早上起来是可以空腹喝水的。2、早上空腹喝水的好处（1）补充水分：晚上睡觉时，人体虽然不处于运动的状态，但是水分也会通过尿液、皮肤、和呼吸等消耗掉。特别晚饭如果吃的比较咸的食物，早起就感觉特别的口渴。此时一杯水，可及时的补充身体代谢丢失的水分。（2）预防便秘：很多人由于肠胃的原因，在早晨起床之后会经常性的便秘。每天早晨起床之后一杯水，可以有效的促进胃肠蠕动、湿润肠道、软化大便促进大便的排泄。如若长时间坚持下去便可以预防肠胃不舒服导致的便秘。（3）调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃...

1、如果草莓食用得过多，会引起腹泻。2、这种情况多见于脾胃相对虚弱的人群，或者是年龄偏小的儿童，草莓本身属性偏凉，脾胃虚弱的人在食用过多草莓后会引起腹泻。3、且在草莓种植时，也有可能因为草莓表面没有被清理干净，而引起腹泻。在食用草莓的时候，可以先用清水浸泡20多分钟左右，然后再进行食用，会相对安全一些。4、出现腹泻的人，可以先用热敷的方式来缓解腹部的不适。如果情况不能缓解，可以在医生的指导下服用一些止泻类的药物进行治疗。...

1、便秘吃火龙果没有特别的疗效。2、火龙果的话相对来说含纤维素比较少，如果需要通过食物，比如说蔬菜水果来缓解便秘的话可以应用绿叶蔬菜这样的方式，但是着重改善还需要调整体质或者按摩推拿的方式，单纯用水果或者蔬菜的话，没有办法得到完全满意的疗效，所以说重在调节我们的体质，减少精神压力，减少情绪刺激，注意清淡饮食和增加纤维素的摄入。...

1、决明子对胃病一般没有太大的不良影响，所以患有胃病的患者，也可以适当的喝一些决明子。2、另外，决明子还能够润肠通便，清肝明目，所以，患有胃病的患者，如果出现便秘的情况，也可以适当的喝一些决明子，可以润肠通便，缓解便秘的症状。3、胃病是一种非常常见的疾病，有些患者由于不良的饮食习惯，有可能会引起胃部疾病，如有可能会引起胃炎或者胃溃疡，这样的患者容易出现反酸，烧心，上腹部不适的症状，出现这种症状的患者需要及时到医院完善相关检查，并进行科学规范的治疗。除此之外，胃病的患者，要养成良好的饮食习惯，...

1、不能直接减肥，但是有辅助效果。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 2、其实红豆薏米的功效非常的多，这也是为什么大家这么钟爱这样的组合的原因了，主要还是因为喝在嘴里面不觉得黏稠，而且经常喝的话对于皮肤也是更加的光滑。对于皮肤的许多毛病它都可以帮助其起到缓解的作用，尤其是减少脸上的皱纹，还有...

1、大麦茶具有降血脂，降胆固醇，降压的效果，而且有一定的降暑效果。所以是一种具有很好药用价值的保健饮品。大麦茶一般来说，要取两升煮沸的水，放入一包大麦茶煮5到10分钟即可饮用，也可以直接用开水泡，泡15分钟就可以。 2、大麦茶的冲泡是比较简单的，而且还可以配合一些其他的药材进行相关的搭配，比如说和枸杞或者是菊花一起起到更好的保健治疗作用。...

1、常泡脚是改善体寒的一种有效且简单的方法，在泡脚的时候可以加一些生姜片、米酒类的热性物质，这些物质在热水的作用下可以促进全身的血液循环，经常泡脚可以有效的改善体寒体质。2、喝生姜红茶，如果你平时有喝茶的习惯可以将你现在喝的茶换成生姜红茶，有很好的暖身效果，会促进全身的血液循环，而且每天坚持喝会使皮肤也越来越好，可以将生姜切丝之后放入到红茶中，然后可以加入蜂蜜或者是黑糖来调味。3、饮食注意，在饮食方面杜绝寒性、生冷类的食物，像夏天杜绝吃雪糕喝冷饮，在平时喜欢的水果中也要做取舍，有些水果就属于...

1、柠檬片和鲜柠檬哪个好：新鲜柠檬要比干柠檬片好。柠檬片中主要含有大量的维生素C，而维生素C是一种特别容易被氧化的营养元素。干柠檬片经过时间长的风干晾晒，大部分的维生素C会被氧化掉，含量会比新鲜的柠檬低很多，口感也会差。2、柠檬片泡水的作用：⑴适当食用柠檬片泡水有生津止渴的作用。⑵能够增进食欲、促进消化，含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌。...

1、可以。2、湿气重的主要原因是脾胃虚弱，化解湿气最重要的器官是脾，如果脾胃虚弱就会导致湿气郁结在体内，引起人体湿气加重的情况，所以化解湿气主要是要健脾胃，而青汁一般指的是大麦若叶青汁，大麦若叶就是大麦的幼苗，磨制成粉而制成青汁，入脾、肺经，具有利湿的效果，所以如果是湿气重的话，可以适量的食用青汁。3、还可以搭配薏仁，红豆等祛湿效果更好的食物，来帮助祛湿。...

1、金银花+茶叶：大家可以取适量的金银花，适量的茶叶，比如成色比较好的，然后一起用烧开的开水冲泡，焖泡几分钟时间后，放温趁热饮用即可。2、金银花+桔子皮：把金银花和橘子皮一起放入茶杯内，加入适量开水，然后浸泡几分钟时间，趁热服用。3、金银花+薄荷：金银花和薄荷叶一起洗净后，兑入适量的开水，焖泡几分钟时间即可享用开喝。4、金银花+菊花：两者混合一起，加适量开水冲泡，然后趁热饮用；一个星期喝2-3天即可。5、金银花+山楂：大家可以取5克金银花，山楂片50克，白糖100克，然后把材料放入锅内，文火...

1、奶茶的好处（1）奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。（2）喝奶茶可以保暖。冬天天气比较冷，要是可以喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体就会暖起来的，也不至于被风吹得那么冷了。2、坏处（1）奶茶中的糖分比较高，蛋白质也比较高，还有奶茶中使用的香精也比较，也很不卫生，喝多了，容易发胖，对人女性爱美的...