1、晚上吃姜一般不好，有可能会对身体造成刺激，不利于身体健康。2、姜是一种常见的食物，一般用作调味料使用，姜一般具有比较高的营养价值，含有多种营养元素，经常吃姜对身体有一定的好处，可以增强身体抵抗力。3、虽然吃姜有非常多的好处，但是要注意食用方法，通常不建议在晚上吃姜，因为姜属于辛辣、刺激性食物，晚上吃姜可能会刺激胃肠道，有可能会导致患者出现胃痛的症状，若出现以上症状，可在医生指导下服用药物缓解症状。...

1、吃腐竹有降血脂、强健骨骼的好处。腐竹含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等微量元素，营养价值高。2、降血脂：腐竹中所含的磷脂、皂苷能降低血液中胆固醇的含量，清除血管壁上脂质沉淀，从而能有效的防止高脂血症及血管动脉硬化。3、强健骨骼：腐竹中含有多种矿物质及丰富的钙质，老年人经常吃腐竹能补钙，预防骨质疏松，小孩多吃也能补钙，促进骨骼发育，是老少皆宜的健康食物。...

1、吃老鸭汤有养胃生津、止咳润肺的好处。2、养胃生津：老鸭汤中的鸭肉性味甘寒，有生津止渴、养胃护胃的作用，对胃热燥渴的患者具有一定的补益作用，可帮助缓解胃热引起的口渴、口苦、胃痛等症。3、止咳润肺：老鸭汤中的鸭肉味甘、性寒，能生津润肺、止咳化痰，适量食用可帮助缓解肺热引起的咳嗽、咳痰、气促等症。...

1、女孩吃燕窝有养阴润燥、益气补中等好处，能补充身体所需多种营养。2、中医认为燕窝性平，味甘，归肺、胃、肾经。燕窝是具有养阴润燥，益气补中之效的保健食品，适合久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、久痢久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数之人食用。女人吃燕窝还可以起到一定的化痰止咳的功效，对于一些体弱、小便频数的患者，有很好的改善作用。3、另外，需要注意脾胃虚寒、痰湿停滞、感受表邪的患者慎食燕窝。在服用燕窝的过程中，一定要注意不要同时饮茶，因为茶水中的茶酸会对燕窝的营养造成破坏。...

1、吃海鱼有补充碘元素、补充EPA、DHA等脂肪酸的好处。2、能够为机体补充丰富的碘元素，因为海鱼当中含碘的量非常丰富，通过吃海鱼补充进来的碘能够很好的合成甲状腺素，对于促进体内营养素的代谢有非常重要的好处。3、能够为机体补充EPA、DHA等脂肪酸，这两类物质在预防动脉粥样硬化方面的功效非常明显，适当吃海鱼对于预防心绞痛、心肌梗死、高血压、脂肪肝等慢性代谢性疾病的作用也非常明显。...

1、猪瘦肉中蛋白质的含量较高，适量的使用对人体的生长发育有一定的促进作用。2、另外猪瘦肉中还含有一些维生素以及人体所需的脂肪酸。其中瘦猪肉所含的维生素B能让人精力充沛，更加富有力量感。3、除此之外，猪瘦肉还能够促进人体对铁的吸收，有利于促进血液的循环，对于改善缺铁性贫血也有着一定的作用。猪瘦肉味道鲜美，还具有开胃益脾的功效。...

1、木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，所以女性适当的吃木瓜，可以在一定程度上补充这些营养元素，增强机体的免疫力。2、木瓜也有一定的养胃作用，木瓜中含有的木瓜醇素可以分解蛋白质，促进消化液的分泌，所以在一定程度上可以减轻肠道的负担。3、木瓜一般可用作水果进食，而一般日常生活中吃木瓜并不能起到治疗疾病，或者预防某些疾病的作用，但是吃木瓜对身体还是有一定好处的。且其中虽然富含维生素和天然激素，但是日常进食并不能达到丰胸的目的。...

1、烤橙子的功效与作用是缓解便秘和止咳。2、因为火烤橙子富含一定量的膳食纤维，能吸水膨胀软化大便，机械刺激肠道蠕动。因此适量的食用一些烤橙子来补充膳食纤维对缓解便秘有积极作用。3、另外火烤橙子中的膳食纤维还可以很好地调节肠道微生态，对益生菌的增殖起到非常积极的作用，以此提高身体的免疫力。4、但是用这种方式来止咳，也要因人而异，如果能找出病人咳嗽的原因，这样可以更好的去明确治疗，咳嗽症状都是存在炎性的反应，所以一般通过消炎药物效果比较好。5、橙子中也含有大量维生素C和胡萝卜素，可以起到软化和保...

1、强身健体：榴莲饼具有强身健体的功效，可健脾补气、补肾壮阳，属滋补有益的食品。2、开胃促消化：榴莲饼可开胃、增进食欲，同时榴莲饼中富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增加身体代谢产物的排出，对便秘有一定的缓解3、食用榴莲饼后不能喝酒，酒与榴莲饼都是属于热气的食物，两种热性的食物同食，会使身体燥热，造成身体不适。吃榴莲饼之后，不要食用荔枝。榴莲饼本身就补且热气，加上再热气的荔枝等于火上浇油，同食可能会不利于身体健康。...

1、毛桃一般能够起到预防便秘和补益气血。2、对于皮肤也能够达到延缓衰老，如果本身患有脾虚或者四肢无力以及下肢肿胀的症状，可以适量的吃些毛桃，能够起到辅助的改善，并且还可以达到通经活络。同时也需要在医嘱下用调理脾虚的药来治疗，才能够让疾病尽快的恢复。3、由于毛桃当中富含有丰富的膳食纤维，所以能够促进食物在胃肠道当中的蠕动，有效的缓解便秘，特别是对于老年人习惯性便秘有一定的功效。...

1、清热止渴：藕性寒、味甘，寒能散热，甘能生津止渴，有清热止渴的功效，经常食用可以缓解烦热、口干等症，适用于热证患者。2、消食通便：藕中富含鞣酸、膳食纤维，鞣酸可刺激消化液的分泌，加速食物消化，膳食纤维能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出，有润肠通便的作用，故吃藕有消食通便的作用，可以帮助缓解消化不良、便秘等症。3、止血散瘀：藕归肝、脾经，肝藏血、脾统血。另外，藕中富含单宁酸，该物质属于鞣酸的一种，有收缩血管的作用，可以帮助止血，故藕有止血散瘀的功效，女人适量吃藕能帮助缓解月经过多、产后瘀血等。...

1、黑豆中含有丰富的黑豆皮提取物，可以促进铁元素吸收，保持铁代谢平衡，提高机体造血功能，预防缺铁性贫血。2、黑豆入肾经，还具有益气补肾的功效，对于肾气虚导致的神疲乏力、腰膝酸痛、须发早白等症状有一定的调理效果。另外，黑豆中含有黑豆果油，有助于降低血脂以及胆固醇水平，延缓动脉硬化的形成，起到保护血管的作用。3、黑豆中含有丰富的蛋白质，不宜与富含鞣酸的食物大量同食，比如茶叶、柿子等，以免形成鞣酸蛋白质络合物，增加肠胃负担。黑豆不宜与蓖麻子大量同食，否则可出现胀满不适感。...

1、干贝中含有大量的蛋白质、钙、铁、碳水化合物，宝宝适量食用对身体有益。2、干贝是海产品，可以补充宝宝生长发育过程中所需的许多微量无素，特别是碘、锌、优质蛋白质。宝宝吃可以把干贝撕小块点，然后与冬瓜一起炖。如果宝宝肠胃不好，经常出现消化不良的情况，家长尽量不要给孩子吃干贝，以免加重孩子肠胃压力。3、父母应该科学喂养宝宝，虽然干贝营养价值高，但并非人人都适合食用。...

1、孕妇能吃青萝卜，青萝卜还有丰富维生素和纤维素等营养元素，使用价值比较高，而且青萝卜中还含有一种干扰素，从而使得它有很高的药用价值，孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些青萝卜，这样有利于孕妇和胎儿的健康。2、孕妇在怀孕期间可能会出现食欲不振的情况，而青萝卜含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素以及丰富的膳食纤维等的营养元素，孕妇在怀孕期间可以适量吃一些青萝卜，这样有助于促进孕妇肠胃蠕动，提高孕妇的食欲。3、青萝卜中还含有一定量的叶酸成分，孕妇在怀孕期间可以适量吃一些青萝卜，青萝卜中的叶酸可以预防胎儿出...

1、葛根的功效有升阳止泻、调节内分泌等。2、升阳止泻：葛根富含有葛根素、花生素等营养成分，有升阳止泻的功效，可以用于外感病导致的发热、头疼等症状。3、调节内分泌：葛根富含有蛋白质、氨基酸、异黄酮等营养成分，有调节内分泌的功效，对围绝经期综合征引起的失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁不安等症状有很好的调理作用。...

1、增进食欲：麻酱可增进食欲，保证人摄入热量足够，有利于营养素的吸收。2、补充营养：麻酱含有维生素E、钙等营养物质，可以为人体补充营养。3、麻酱是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，作为调料食用。根据所采用的芝麻的颜色，可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。在做凉拌菜时，可适当加入麻将调味，搅拌均匀即可，在吃火锅时也可用麻酱作为蘸料来用。...

1、鸭血味咸，性寒。能补血、解毒。鸭血含有丰富的蛋白质及氨基酸，常用于失血血虚，如女性月经不调、月经量少、月经期潮热。儿童食用可以补益脾气。2、鸭血常与粉丝煲汤。把鸭血切成丁，可加入鸭肠、鸭心、鸭肝，将粉丝泡开。用沸水把鸭血，鸭肠，鸭心，鸭肝，烫熟，加入调味品即可。3、鸭血切条状，韭黄洗净切段，加入调料炒熟即可。...

1、润肠通便：大枣中富含膳食纤维，能够刺激胃肠道，使胃肠蠕动增强，从而促进消化、吸收，还有利于食物残渣的排出，具有润肠通便的好处，可以预防便秘；2、补血安神：月经期间伴随子宫内膜剥脱，可能会出现阴道流血，进而使循环血量减少，身体处于虚弱状态，而大枣中含有果糖、铁等成分而且比较丰富，月经期间适量吃不仅能够补充能量，而且能够促进血液生成，因此有补血安神等好处。3、月经期间吃大枣有一定好处，但不建议吃过多，是因为大枣富含膳食纤维，吃过多可能会增加胃肠道负担，容易出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状，而且可...

1、孕妇吃黑鱼，对胎儿是有很多好处的。2、黑鱼不仅仅富含丰富的蛋白质、氨基酸，钙、铁、磷等矿物质以及多种维生素是比较丰富的。在怀孕期间经常适量的吃黑鱼，不仅仅能促进胎儿的生长发育，还能促进胎儿的骨骼发育，对于孕妇也是有益的，因为吃黑鱼能够增加孕妇的食欲，并且能补充一些营养的需求，对于有的孕妇出现水肿也是有一定的改善作用的。3、在怀孕期间可以经常适量的吃鱼，可以吃不同种类的鱼，因为鱼的脂肪量比较少，所以也是有利于控制体重的。...

1、护齿：黑加仑富含维生素c，且含有大量抗氧化成分，具有保护牙齿的功效，可坚固牙龈。2、护肝：黑加仑中含有大量抗氧化物质，如花青素及酚酸类物质，也有丰富的维生素成分。对肝脏健康能起到积极的保护作用，有效提高肝功能。3、改善视力：黑加仑所含的抗氧化剂能清除视网膜内的自由基，改善视网膜感光细胞功能，减少视力受损，提高视力。4、抗衰老：黑加仑中富含多糖类物质以及抗氧化物质，这些物质能有效清除自由基。减少自由基对皮肤造成的损伤，达到缓解衰老的目的。...