和米饭比起来，粥的营养价值更高，这是由于食材里边的营养元素还保存在粥的汤水里边，并不会蒸发掉，对于想要减肥的人来说，吃粥也是不错的选择，因为粥可以给人更多的饱腹感，吃的比较少自然就会瘦下来了，螃蟹粥在浙江等地区非常受欢迎，下面我们一起来学习一下做法吧。一：原材料螃蟹两只，瘦肉100克，姜、葱、香菜、冬菜适量。二：做法1、用高压锅先把粥煮好。ps：当高气压一上来时，就马上熄火；2、将螃蟹掰壳，肉身洗刷干净后，切成四块，用刀侧身将螃蟹的大腿、小腿拍打几下，使其外壳裂开；3、将瘦肉切成片或是剁成肉碎...

在当今的社会之中，肥胖的人是越来越多了。也许一点点的肥胖对人体并不会有任何的影响，但是如果长期肥胖下去，那必将是会造成健康的受损的，因此减肥刻不容缓。减肥的方法很多，而且减肥也是要挑季节的，夏天减肥就是一个不错的选择。夏季减肥的方法很多，喝粥就是一种很好的选择。不仅如此，而且夏季还有一些可以减肥养颜的粥品的。那么，夏季减肥养颜粥具体有些什么呢。夏季减肥养颜粥具体如下：鲜果燕麦粥材料：燕麦、苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、葡萄干、鲜奶。制作步骤：将所有水果切成丁状。烧一壶水，烧开后将燕麦入锅中煮成粥，...

小雪温度骤降，这时要多喝粥，不仅可以御寒，还能防治疾病。下面我们来看看小雪节气喝什么粥好。1.山药枸杞粥材料：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。做法：大米泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火，然后加入枸杞、山药块、冰糖、小葱一起熬煮，稍搅拌，30分钟即可。功效：健脾和胃、补肾养肺、安神助眠，经常食用还能改善偏黄的脸色。2.党参枸杞粥材料：党参15克，枸杞子10克，粳米100克。做法：上2味洗净，与淘洗干净的粳米一同煮粥。功效：补肝健脾益肾。3.生姜羊...

大家都知道红枣的药用价值，还有食用价值都是非常丰富的，而且红枣的吃法还有非常多的，不光是可以生吃的，而且红枣还可以煮成粥来喝的，尤其是在冬天的时候就更加的可以多喝一些粥类，这样的话是可以起到滋补身体的作用，而且还能够暖胃的，尤其是黄鳝红枣粥，这种粥是具有补血的功效，对于产妇们是非常好的，所以这种粥是专门去治疗产妇在生完产以后身体血虚的情况。做法一食谱原料鳝鱼500克，黄芪 30克，生姜1片，红枣5枚制作方法鳝鱼500克，黄芪 30克，生姜1片，红枣5枚，同煮汤，调味食用。适用人群产妇健康提示治...

其实养生这个词语大家都不算是那么陌生的，很多人为了养生都是煞费苦心的，甚至是去吃一些具有保健作用的补品，其实这是完全没有必要的，如果是经常吃补品的话对于自己的身体反而没有什么好处的，还会引起一些副作用的出现，所以最好还是用食疗去养生，特别是在早上的时候一定要吃好的，这点是非常重要的，这个时候就可以吃一些黑米粥的，可以吸收非常多的营养物质。黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、 锌等营养元素，营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调...

黑米粥是很多人都比较喜欢吃的一种营养粥，基本上来说黑米粥都是用红枣还有黑米熬成的一种粥，有很多人因为赶时间总是会将黑米粥就当做早饭来吃的，而且黑米粥如果经常去吃的话是可以治疗很多种疾病的，一种比较好的养生方式，比如说可以去治疗贫血，还有眼睛方面的疾病，而且黑米粥的做法也不是那么的难，只要是准备好了原材料就会变得特别的简单。方法一制作材料主料：黑米150克调料：赤砂糖15克制作流程1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改...

我们发现，现在的人们越来越注重养生，越来越注重食补，说到食补红豆薏米是最佳的食补材料，红豆性平无毒，有滋补强壮，健脾养胃的功效。又因为红豆是红色的，红色入心，因此红豆还能补心。而且薏米利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服薏米轻身益气.下面就是薏米燕麦红豆粥的做法。一 红豆薏米燕麦粥的材料主料：红豆、薏仁、红枣、花生、燕麦 配料：白砂糖二 红豆薏米燕麦粥的做法1、用热水泡薏米、红豆、花生一段时间，(红豆、薏米基本一半一半，花生和红枣根据个人喜好随意添加)2、放进锅中温火慢煮，煮的过程中一定要上面那一...

大家对红小豆薏米熟悉吗？听说过红小豆薏米粥吗，其实红小豆薏米粥对我们人的身体健康是有好处的，也有很多的功效和作用，在冬天的早上，起床之后喝一碗可以达到取暖的作用，晚上喝一碗，可以达到驱寒的作用，总的来说是很有营养的。那下面我们教给大家红小豆薏米粥的做法。红小豆薏米粥的做法有三种。第一种方法：煮粥。因为这两样东西都比较硬，每天早晨出门前，把它们一样抓一把洗一洗，先用凉水泡上，睡前煮沸后小火定时5-10分钟，关火后用锅盖盖上，第二天早晨热一下就可以吃了。红小豆薏米汤不会发稠，煮好后下面是红小豆和薏...

万物都有相辅相克，食物也是一样，现在每年在吃饭过程中，因为吃东西搭配错了食物，或者在吃一样东西的时候吃了不应该吃的食物，造成了在身体内产生化学反应，对人体产生危害，红豆薏米红枣这些大补的东西，尤其慎重，薏米红豆粥加红枣好吗？我们一起来了解一下吧。红豆薏米在食用过程中可以加红枣，二者相互间没冲突，红豆桂圆红枣芡实加起来有很好的健脾养血功效，不过，薏米和绿豆属寒性，要养血最好就不要放了。枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害...

黑米粥，是我们都比较喜欢喝的，黑米是营养比较丰富的食品，在很久以前就被人们食用了，黑色食物的营养价值很高，而且做出来的也比较香，所以，很多人都非常的喜欢。可是，晚餐吃黑米粥会长胖吗？这也是大家比较关心的，那就赶快跟着小编一起去了解一下吧，不会，晚上最适宜喝粥了，可以养胃，尤其是夏天，食欲差的时候黑米粥的作用黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不...

我们都知道黑米是一种营养价值非常好的谷类。在大自然中颜色越深的谷类营养价值越高因此黑米是很多人早餐桌上不可缺少的食物。黑米粥是由几种谷类食物营养搭配一起的，下面就为大家介绍一些营养搭配黑米粥的方法，一起来看看吧！一、八宝黑米粥：材料：莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。做法：桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用;黑米用干净的水洗干净，加少量紫糯米放入锅中，加干净的水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时，煮时小心不时用勺搅动，以...

我们中国人爱喝粥，可以说每天早上粥是必备的，粥不止是为我们提供能量，适当的食物搭配还可以为我们的身体带来养生的作用。现在人们越来越注重健康，那么通过食物来达到养生，调理身体的潮流也越来越受人们欢迎。到底可以达到什么效果呢？先来看莲子紫薯粥的功效吧！莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的。...

婴儿可以吃的食品有限，所以一定要需要我们的妈妈们引起特别的关注，帮助我们的婴儿合理搭配好他们的饮食，才能够帮助他们补充身体成长所需塑造一个健康的身材，婴儿燕窝粥可以有效地帮助我们婴儿补充体内缺乏的蛋白质，来熟悉一下婴儿燕窝粥的做法吧。1.可以椰子汁炖燕窝可以加枸橘子，但枸橘子不能加太多，5粒即可，否则会争夺了椰子汁的香味。枸橘子与椰子汁一起炖煮后燕窝水的颜色会呈现橘红色。2.制作方法：材料：燕窝一盏约5克，椰子汁200cc，枸杞子5-6粒，冰糖适量。制作炖法：将发泡好的燕窝放入200c.c的椰...

桂圆红枣黑米粥，是我们平时比较常见的一种粥，在大街小巷中我们都可以听到贩卖声，有时也会自己在家做，味道非常的不错，而且，桂圆，红枣和黑米都是非常好的食材，对人体非常的有益，也适合各类人群食用哦！可是，你真的知道桂圆红枣黑米粥功效有哪些吗？黑米在古时是“贡米”，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵，营养价值更高。随着科学的迅速发展，并经营养学家们的深入研究，一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品，专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我们所熟悉的绿色外，若...

好粥道就是银鹭旗帜下的一种产品，是一种可以开盖即吃的食物，而且紫薯紫米粥味道非常的不错，甜甜的，非常的喜欢吃，不知道大家喜不喜欢呢？我们经常吃好粥道紫薯紫米粥，但是你知道好粥道紫薯紫米粥的好处有哪些嘛？想要知道的朋友们，快来跟小编一块了解一下吧！紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，...

1、如果是要找回近期的聊天记录，可以试一下在QQ里面的“消息记录漫游”这个功能。2、然后随便打开一位好友的聊天的窗口，再选择“消息记录”选择，在里面的“设置”按钮点击。3、在页面中的“消息设置”这个窗口，将“同步最近聊天记录到本机”和“聊天记录漫游”这两个选择进行画勾。4、最后再设置一个消息记录漫游的独立密码即可。...

1、登录个人手机微信账户。2、进入“我的”页面选择“支付”功能。3、在页面右上角点击支付中心快捷菜单图标，进入“支付管理”页面。4、点击“自动扣费”，选择免密代扣项目，点击“关闭服务”，即可关闭。...

1、方法一：打开优酷APP，点击“我的”，选择“VIP会员”，点击“自动续费管理”，再点击“关闭自动续费”。在弹出的提示框中选择“狠心拒绝”即可。2、方法二：打开微信，点击“我”，选择“支付”，点击右上角三个点。点击“扣费服务”，选择需要的服务，点击“关闭服务”，再点击“仍要关闭”即可。...

1、这个设置手机的系统也是有要求的，要求手机的系统是在iOS 5.0 以上，才可以进行设置。2、在手机主页上面找到设置按钮，点击进入，手机一般上很多的功能都是在这里面进行设置。3、进去之后页面稍微往下滑动一点，找到辅助功能，然后点击进入到下一个页面。4、然后可以看到LED闪烁以示提醒，一般手机默认是将该功能关闭的，所以我们看到的是关闭状态。5、然后进入，将LED闪烁以示提醒打开，下面静音时闪烁，是将手机模式设置在静音时，手机也会闪烁。6、设置好之后大家可以进行下测试，这里要注意一点的是，测试...

1、请使用原厂或声誉较好的品牌的充电器，锂电池要用锂电池专用充电器，并遵照指示说明，否则会损坏电池，甚至发生危险。2、如果新买的手机电池是锂离子，那么前3~5次充电一般称为调整期，应充14小时以上，以保证充分激活锂离子的活性。锂离子电池没有记忆效应，但有很强的惰性，应给予充分激活后，才能保证以后的使用能达到最佳效能。3、电池出厂前，厂家都进行了激活处理，并进行了预充电，因此电池均有余电，有朋友说电池按照调整期时间充电，待机仍严重不足，假设电池确为正品电池的话，这种情况下应延长调整期再进行3~...