1、打开微博，选择【我】，接下来点击头像，进入左边的【主页】，选择【基本资料】，点击上方的【编辑】，选择昵称这一栏，输入新的微博昵称后，点击【确定】就完成了。2、微博是指一种基于用户关系信息分享、传播以及获取的通过关注机制分享简短实时信息的广播式的社交媒体、网络平台，允许用户通过Web、Wap、Mail、App、IM、SMS以及用户可以通过PC、手机等多种移动终端接入，以文字、图片、视频等多媒体形式，实现信息的即时分享、传播互动。3、2009年8月新浪推出“新浪微博”内测版，成为门户网站中第...

1、微信分付目前可以进行扫码付款，一般需要商户的二维码才可以，像目前小店里面的那些二维码基本属于个人二维码,所以并不支持分付以及信用卡的使用。大家可以在大型的店铺进行消费，只要使用营业执照办理的收款码多数都是支持的，消费的时候可以选择分期或者直接付款，先消费后还款，只需支付少量的利息即可。2、微信分付是一款消费型的产品，当然也是消费使用，首先大家可以在我的钱包，在我的钱包里面找到微信分付的位置，填写简单的资料就可以进行评估额度，如果你没有看到微信分付那么可以下载最新的微信版本，还是看不到那么...

1、微信分付成功开通后就会给用户提供一个额度，也就是平台可以借给玩家使用的最高金额。2、用户想要提升自己的分付额度就必须保持良好的信用，微信分付中有一个类似“芝麻信用”的功能叫做“微信支付分”，大家想要提升分付额度就要提高自己的微信支付分的数值。3、我们在平台完善自己的个人信息；付款、转账时尽量选择微信支付功能；保持良好的信用。这些都有利于微信支付分的提升。4、另外，微信支付分还可以用于免押金租借充电宝和雨伞，后期还会开通免押金租车、入住酒店等功能，据说还有可能接入微粒贷功能。...

黑米粥，相信大家都不陌生，而且，自古以来，黑米焗已经被人们当做一种保健的食品，而且，黑色食物的营养更是非常的营养，颜色越重的，其营养更是丰富。黑米粥是黑米最为常见的做法，而且黑米还有减肥的作用哦！想要知道减肥黑米粥的做法是什么吗？快来看看吧！自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。把黑米煮成饭或粥，全天吃，不禁水...

平时人们会因为工作或是学习的繁忙，经常熬夜加班，饮食不规律，部份人就会出现面色发黄、疲劳等的情况。有的人就会觉的是得病了，实际上这是气血不足、气虚的常见症状。那么在平时日常生活中有没有什么食疗方法可以进行改善呢？接下来我们就来一起了解下补血补气的几种简单而有效的粥的制作方法和效果吧。补血补气的粥的做法【材料】：糯米、核桃、红枣、干姜、红糖等。【作用】：核桃含有丰富的铁及维生素E，搭配姜与红枣有补气、养血、促进血液循环、使气色红润的功效。红糖本身具有滋养的作用，与姜一起煮更有活血暖身的功效。《本...

现在我们女性更加的注重保养自己，注重养生，因为女性的生理期，所以很多人都会补血，有些月经不调、甚至于经期月经量很大的女性更应该补补自己的身体，女性的身体本身就是比较弱的，所以很有必要在平时的饮食上改善一下，好好地养护自己的身体，那么该怎么样保养呢？其实通过食疗是最好的，我么一起看下补血养身粥有哪些呢？该怎么做呢？1、养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。2、双红补血汤红薯500克、红枣10克...

在现实生活中很多人都习惯在日常饮食中喝粥，随着人们的生活水平日渐的提高，饮食也是大大的提升了很多，粥也多了很多种类，常常喝粥可以滋润皮肤，对肠胃道消化也很好，尤其是消化不好的人非常适合喝粥，不同的食材可以做出不同的粥品，那么粥为什么养胃呢？下面就让我们一起来了解一下。1、 莲子粥莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。2、 银耳红枣粥银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。3、莼菜羹蒓菜250克，冬笋25克，香...

很多人会在熬粥的时候配上其他的药材，这样就能做成一道药膳。根据身体不同的疾病症状，放不同的药物进行熬粥，那么就能有非常好的治疗疾病，或者是预防疾病的保健功效。这样的方法被很多人采用。只要根据自己的需要来进行熬粥就行了。那么滋补养颜粥的效果怎么样呢？下面我们就说说看。一、补血养颜粥：花生红枣粥原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。烹饪方法：锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。补血养颜粥功效：糯米...

粥是我们中国人非常喜欢的一种食物。喝粥几乎成为我们每天都要吃的一道食物。喝粥有很多的好处，对于我们的身体来说有很好的保健养生的功效。熬粥的时候加入其他的食材的话，还能有药膳的功效。针对某些慢性疾病能有很好的治疗效果。什么粥能滋阴养胃呢？下面我们就来详细的说一下。红枣羊骨糯米粥此粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效，民间曾以此粥来治疗腰膝酸软乏力、贫血、小儿牙齿生长缓慢等疾病。红枣性味甘温，对脾胃功能有很好的调节作用，能够养血补肝；羊骨则能补肾、强壮筋骨，对补虚很有...

随着现代社会人们对自身养生理念的加深，很多朋友都希望自己能拥有一个比较强健的身体，这样才能有更好的精力去应对工作和学习。毕竟身体是革命的本钱嘛，肠胃不好就什么都谈不上了。因此很多朋友就开始食用养胃粥来调节身体，那么怎样做养胃粥呢？针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。1.糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖.补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗。2.麦皮牛奶粥麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶...

秋天来临有了明显的温差，早晚寒冷并且天气干燥的情况下很容易让人患上各种呼吸道疾病。所以在过了夏季迎接秋季的时候大家需要通过饮食的进补方面来增强体质。秋季最适合进补可润肺养阴的食材，粥类就是最好的选择，营养又易消化。下面就来看看秋天适合食用的营养粥都有哪些。1、胡桃粥取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延年抗衰老作用。2、栗子粥栗子肉与粳米共煮，...

南瓜当中富含丰富的微量元素和各种营养，特别是钴的含量是别的好多蔬菜无法比拟的，而且南瓜还富含丰富的维生素A，特别是南瓜还可以起到促进消化吸收和生长发育的作用，不管是大人还是婴儿吃南瓜都对身体好，那么婴儿南瓜粥的做法有什么？下面我们就来进行一下简单的了解。1、先将南瓜去皮和内籽后，洗净切成片状备用。2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水。4、先用猛火煮，然后改用中火，不断搅拌，并用勺子将蓝瓜捣碎，直至米粒和蓝瓜完全烂熟。5、锅中的米和水先用旺火煮沸后，...

新鲜可口的甜玉米买回家以后该如何制作呢？我们经常会吃玉米棒，蒸着吃，炸的吃，还可以炒着吃玉米，还可以用来做粥，首先我们要先将玉米粒从玉米棒上掰下来，然后再放入绿豆和大米小米煮出来的粥，有效的可以滋补身体还可以调理气血，我们就来了解一下详细的制作过程吗？主料玉米粒50g绿豆50g大米50g 辅料水适量步骤将玉米粒从玉米棒上掰下来将玉米粒、绿豆、大米放入高压锅内锅内，加入适量的水将高压锅放在煤气炉上加热15分钟后，转为小火炖5分钟即可停火待高压锅压力消除后，打开锅盖，将米饭搅拌一下即可出锅将米饭盛...

喝粥补肾，在我国传统文化中有很久的历史记载。对于喝粥，貌似较多的是女性的爱好，岂不知这也是男性补肾的快速通径。下面小编就介绍几种养生粥是男性补肾的好选择。1、益智粳米粥原料：粳米50克、益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品；加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气、健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。2、虾米粥原料：虾米30克、粳米100克、食用油、盐、味精各少许。做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同...

现代人的生活过的非常的滋润，因为人们的物质生活非常的充裕，基本上不会遇到一些饿肚子的现象，但是工作节奏的快速交替使得不少人都忙于工作而忽视了饮食健康，例如许多人都经历过不吃早饭的现象，这对于身体是非常有害的，早餐非常的重要，应该多喝一些粥类补充营养，那么，早上吃什么粥比较好呢？1.牛奶粥做法：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等...

香蕉是我们生活当中经常会吃到的水果，有的时候香蕉买多了后在吃不完的情况下，也不容易保存，这时我们就可以用来做粥，主要是用来做香蕉牛奶燕麦粥，不但可以避免香蕉的损害，而且还可以做出有滋有味的粥来享用，那么香蕉牛奶燕麦粥的做法有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。做法一、食材：主料：香蕉1根 燕麦片50g辅料：全脂奶粉适量方法和步骤：1.香蕉，即食燕麦片，全脂奶粉。2.香蕉去皮切片。3.把燕麦片和奶粉放入锅内。4.加入一碗开水，边倒开水边用勺子搅拌。5.盖盖，煮两分钟。6.放入香蕉片，煮开即可...

早晨对于人们来说是最重要的一个时间段，因为早晨是身体苏醒的时刻，这个时候的人们会在肠胃系统的作用下变得非常饥饿，因此，早晨在这个时候是显得非常重要的，早晨也非常的重要，吃好了就会对身体的精力恢复起到非常大的作用，而早上一般是喝粥，那么，早上吃什么粥好呢？1、黑米粥做法：黑米80，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净、去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用...

养生是很多朋友在生活中都会做的一件事，尤其是在秋天快要来临的时候，在秋季一定要注意滋阴润燥，因为秋天的天气比较干燥，比较容易出现上火的现象，但是又不能够像夏季一样吃一些寒凉的食物，担心会导致拉肚子的现象，所以秋天的饮食是比较讲究的，那么秋季润燥粥怎么做呢？主食：润燥粥“秋季防燥生津最好要多喝水，多吃秋季丰收的蔬菜水果。”辽宁中医药大学附属医院心血管内科教授张艳介绍，秋季清晨醒来喝杯水，能稀释血液，能减少心肌梗死等疾病的发生。中老年脾胃虚弱之人和患有心脑血管疾病的人，初秋早餐宜食粥，有利于和中益...

大家都知道秋季是一个非常适合养生的季节，所以很多朋友在秋季的时候会寻找一些关于养生的方法，其实我们生活中是可以通过食疗的方法来进行养生的，养生对于我们是十分重要的，这样才会使得我们的身体更加的健康和年轻，那么生活中的秋季食疗养生粥有哪些呢？推荐一：绿豆红豆百合粥原料：绿豆、红豆、百合适量。做法：将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。功效：人体湿热上升至颜面容易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥因此具...

很多朋友都是比较喜欢喝粥的，因为粥是比较容易消化的一个食物，而且对于我们还有养胃的功效，对于一些营养的补充也是有着非常不错的效果，很多人在平时的时候都喜欢喝五谷杂粮养生粥，这类粥含有的粗纤维比较多，而且热量也比较低，对身体各方面的帮助都很大，那么秋季五谷杂粮养生粥怎么做呢？五谷杂粮养生粥：材料：荞麦1大匙，薏米1大匙，黑米1大匙，芡实1大匙，脱皮绿豆1大匙，糙米1大匙，红豆1大匙，麦仁1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干...