鹌鹑蛋的热量（鹌鹑蛋和鸡蛋的热量哪个高）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、鹌鹑蛋的热量：160大卡/100g。
2、鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。近圆形，个体小，一般有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。
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