醪糟能减肥吗怎么吃好啊,醪糟可以减肥吃吗
醪糟能减肥吗怎么吃好啊,在我很小的时候,奶奶就经常做醪糟,特别的香甜,但是我特别的小,只允许我喝一丁点,大人们就可以畅饮醪糟,我每次都会特别的馋,长大后,奶奶年数大了,做的次数也是越来越少了,最近食欲特别的好,自己根本控制不住自己,眼看着就变胖,朋友说吃醪糟可以减肥,我也可以试试做醪糟,我要怎么吃才能有减肥的效果啊。每100克醪糟所含热量约为100大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,是有利减肥的。醪糟做法如下:制作材料:糯米1000克、安琪甜酒曲4克、纯净水600克步骤:1、提前将糯米洗净后...