鸡肉和鱼肉那个热量大（鸡肉和鱼肉哪个更有利于减肥）
用户投稿 2023-04-17 星座
1、同等重量的鸡肉和鱼肉相比，鸡肉的热量更高一些。
2、因为鸡肉中含有非常多的氨基酸。还有丰富的蛋白质。适量的吃一些鸡肉。可以有效补充身体所需要的能量。同时为人体提供大量的热量。其中鸡皮提供的热量更高。鱼肉的热量相对来说比较低。除了蛋白质以外，含有的脂肪含量非常少。但是鸡肉和鱼肉都可以帮助减肥。都可以促进肠道蠕动。
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