学生护眼方法（学生护眼方法图片）
用户投稿 2023-04-17 星座
1、坚持做眼睛操：做眼睛操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼角，或闭目养神，以有利于眼镜疲劳的恢复。
2、生活起居宜忌：加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及优质食品，如猪肝、牛肉、鸡肉等。
声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 FB8260@QQ.COM 一经查实，立刻删除。
发表评论