月经来临前乳房胀痛的原因（月经来临前乳房胀痛怎么办）

月经是每位女性朋友每月既烦恼又期待的一种生理现象，因为月经不来属于不正常现象，月经来了又会出现各种难受的症状，比如说腰酸腿疼，恶心难受，乳房胀痛等等，那么，月经来临前为什么乳房会胀痛呢？引起乳房胀痛的原因是什么呢？由我向大家详细的介绍有关月经来临前乳房胀痛的相关内容。

女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛 难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的意见建议：疼痛严重 建议口服逍遥丸和乳癖消调理 ，乳房的疼痛严格意义上来讲分为两大类：一类是生理期前的一种正常的生理疼痛，一般在生理期过后就会好转，并且不会有肿块等情况的出现。

另外一类则是病变性的疼痛，这类的患者也因为不同的病变，疼痛的严重程度会有不同。另外要注意乳房的保，做乳房按摩 ，促进血液循环，保持一个健康良好的心情也是很关键的。

要积极预防经前胀痛： 改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。 经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。 穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

如果长期出现月经来临前乳房胀痛的话，要及时的去医院进行检查和治疗，明确病因，再者，随着生活节奏的不断紧张，人们的生活压力也越来越大，生活的压力，工作的压力使得作息时间不规律，这些都有可能造成月经来临前乳房胀痛，所以，我们在日常生活中也要多加注意。