1、食材：杏仁片125克、黄油60克、细砂糖80克、蜂蜜20克、麦芽糖25克。2、将花生碎放入烤盘，烤15分钟。3、将所有材料放入锅中。4、熬制冒泡关火。5、放入花生碎搅拌均匀。6、稍微凉凉取出，放入糯米船。摆放好。7、140度烤20分钟即可。...

1、胚芽燕麦粥。需要注意的是全胚芽燕麦米是不需要事先淘洗的，因为在全胚芽燕麦米的表层有营养非常高的燕麦素，如果淘洗之后，这种营养成分就会被流失掉了，按照1:15的比例往锅里面放入适量的燕麦和水，最好可以使用砂锅来煮燕麦粥，这样煮出来的燕麦粥不仅颜色好看，而且营养价值会更加丰富一些，将水烧开以后，把火调至小火，将锅盖半盖，这样水就不会溢出来了，用小火煮大概一个小时左右的时间，这样胚芽燕麦粥就煮好了。2、花生燕麦粥。需要准备花生米，大米和燕麦，将花生米和大米好洗干净以后，放入到锅里，同时将燕麦放...

1、原料：500毫升牛奶，30克白糖，十克可可粉，30克玉米淀粉。2、首先把大杯牛奶直接倒进锅中，再加入适量的白糖，可可粉和玉米淀粉搅拌均匀，如果闲搅拌融化太慢，可以边加热边搅拌加速融化。3、完全化开后把火关掉，把香草精和黄油加进去，搅拌均匀，搅匀后稍微冷却一下，用勺子把它舀在模具中。4、装好之后放入冰箱冷冻一夜，脱模取出即可食用。...

1、食材准备：鸡蛋3个、胡萝卜30克、洋葱30克、青椒1个、辣白菜50克、盐适量、香油适量。2、准备好所有的食材。3、辣白菜切碎，洋葱，胡萝卜，青椒全部洗净切碎。4、鸡蛋搅打均匀，然后把所有的食材放入蛋液中加少许盐拌均匀。5、平底锅加少许香油，倒入蛋液摊成蛋饼。6、稍凝固从边缘卷起。7、卷成蛋卷。8、然后小火慢慢煎至蛋卷金黄熟透。8取出切段食用即好。...

1、材料：土豆150克，猪五花肉200克，豆腐100克，粉条100克，大白菜300克，盐、酱油、蚝油适量，葱、姜、蒜适量。2、把白菜切成丝，豆腐切成块，猪五花肉切成片，粉条备用。3、把土豆去皮切成条，西红柿切成块，葱切葱花，姜切末。4、炒锅放花生油，等油五成热时，把猪肉入锅炒至变色。再把葱、姜、蒜入锅炒香后，加入1勺盐，2勺味极鲜酱油和1勺蚝油调味。再把土豆条入锅翻炒上色。再加入适量清水，放入豆腐块，调中火炖煮。5、等土豆炖煮的软烂了，再把白菜和粉条入锅继续炖煮至汤收干。再把西红柿块入锅翻炒...

1、食材：中筋面粉530克、凉水310克左右、韭菜300克、肉馅300克、盐3克、酱油少许、生抽少许、煎锅贴用植物油少许。2、根据食用情况取适量的中筋面粉入面包桶中，倒入面粉量60%左右的凉水；每种面粉的吸水率不一样，所以适量调整，面团以柔软为准；没有面包机，咱手揉也是一样的呵； 3、启动面包机揉面，一个程序10分钟即可，如果是手揉面，揉光滑就成了；然后将面团放在桶中，盖上盖子，饧20分钟，面团滋润； 4、饧面时来处理一下馅料：3分肥7分瘦的猪肉馅，根据口味加适量酱油、生抽或者蚝油、盐、凉水...

1、原料：狗儿豆200克、猪肉200克、姜一块、淀粉10克、蒜5克，油、盐、生抽、蚝油、糖适量。2、狗儿豆的外皮要撕掉。新鲜的狗儿豆要先烧水煮过，再泡水，不能直接炒新鲜的。撕皮的时候顺便掰段。3、猪肉用淀粉生抽耗油腌一下，生姜切片，蒜切小块。4、热锅下油倒入姜蒜爆香。猪肉放进来一起炒。5、肉熟或者七八分熟把狗儿豆放下来，加盐生抽，白糖一起炒匀，炒到肉熟透即可。...

可以做成胡萝卜彩椒鸡肝泥给宝宝吃，营养丰富，容易消化，具体做法如下：1、食材：鸡肝50g、彩椒1/4个、胡萝卜50g、柠檬片2片2、鸡肝切小块。如果有筋膜的，要将筋膜剔除掉。3、洗净后放入清水中浸泡半小时左右，加两片柠檬去腥。4、鸡肝、猪肝等肝脏类食材，在烹饪前都应该先用清水浸泡以去除毒素。5、将鸡肝冷水入锅，大火煮开，焯去血水。煮开后捞起备用。6、将所有食材放入辅食机里，蒸10分钟。7、接着打成细腻的泥糊就完成啦。8、一次吃不完的话，可以装入冰格冷冻，一周内吃完。...

1、牛奶红薯泥食材：奶粉、红薯。 做法：红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 营养小贴士： 这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用，母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数。2、大枣红薯泥食材：红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约30毫升。做法：红薯洗干净，切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟。准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开...

1、原料：米饭、寿司紫菜1包、腊肠3根、芹菜2根、小黄瓜2条、日式腌萝卜1条、鸡蛋3个（煎成蛋皮）、寿司醋5大匙、芝麻调味料3大匙。 2、米饭成热拌上寿司醋和紫菜芝麻调味料，稍微放凉。 3、黄瓜洗干净切小条，腊肠蒸熟切小条，西芹切小条汆烫一下。 4、鸡蛋3个煎成蛋皮，切长条，腌萝卜也切长条。 5、取一片寿司紫菜铺于寿司帘上，薄薄铺上米饭，放上其他材料。 6、边卷边利用竹帘拉紧，卷成圆卷，用面包刀切约半寸的小段即可。可以直接吃，也可以沾着芥末酱吃。...

1、食材：低筋面粉120g、黄油62、蛋黄2个、蜂蜜75g、淡奶油75g、混合坚果120g、砂糖142g。2、将低筋面粉、黄油、蛋黄、细砂糖揉成面团。3、擀成面饼，模具刻印、打孔。4、送入烤箱，上下火175度，烤20分钟。5、起锅，倒入蜂蜜、细砂糖。6、熬制变色，加入淡奶油。7、加入混合坚果，搅拌均匀。8、倒入酥饼，铺平。9、冷冻一小时，脱模，切块装盘即可。...

1、材料：糯米1000克、凉开水适量、农家甜酒曲2勺。2、提前泡糯米，头一晚泡最好 。用手可以将糯米碾碎。夏天记得冰箱冷藏浸泡。3、放进蒸锅 ，锅开上气后蒸30～40分左右 ，蒸熟摊开放凉一点。4、稍微放凉一些的糯米加温凉水揉开。一定不要有结块的糯米团 ，放置手温不烫手，看着一粒一粒的就可以 。5、先用开水把放糯米的容器烫下消毒，烘干也可以用厨房纸巾拭干。切记不要抹布擦拭 ，不能见油。6、用一些温凉开水化开酒曲或者碾碎酒曲直接洒进米里 ，要充分搅拌均匀。用手或铲子拌匀，放进发酵容器里压实一些...

1、面糊500克，芝士块300克，沙拉酱100克。2、在模具上浇上事先做好的面糊，然后再放入四五个芝士块，挤上香甜的沙拉酱，淋上一层面糊，盖上机器来回翻烤几下。3、烤好之后，把中间连着的部分剪开，中间插上棍子，放在盒子里面就可以食用了。...

1、食材：菠菜、葱、蒜、干辣椒、鸡精、白糖、味极鲜。 2、姜大蒜切成片，切好之后放入盘里，大葱切碎，干辣椒切成段，放入盘中备用。 3、锅里水烧开后将菠菜下锅焯水，好了关火捞出控水。 4、锅里油热下入葱姜蒜炒香，炒香后下入菠菜，翻炒均匀加入食盐，鸡精、白糖提鲜，加入适量的味极鲜，将它翻炒均匀，好了关火装盘。...

1、风霜雨露的基本意思就是风、霜、雨、露，引申的意思是，以上四种天气有别于朗朗晴天，都是些微极端恶劣的天气，所以表示一路走来不容易，到处都有阻力。2、一般用于聊以自慰或者安慰他人，形容生活的很困难，很艰辛。...

1、食材：白糖35克，低粉150克，黄油60克，水30克，抹茶粉15克，紫薯400克，炼乳（紫薯馅）30ml，白糖（紫薯馅）35g，低粉100克，黄油60克。2、先做油皮，黄油放在微波炉加热30秒软化，然后和油皮原料中低粉、水、糖混合。揉压成不粘手的面团。3、油皮团揉压成团，用保鲜膜包好包严，放于室温下醒发20分钟以上。4、再做油酥团，黄油微波炉加热30秒软化，和做油酥的原料中低粉，抹茶粉拌匀，挤压揉捏成团。开始会很难成面团，很散，先搓成小粒，再慢慢压，只要用力把黄油和面粉揉匀即可。油酥面团...

1、主料：黑芝麻汤圆12个、红心火龙果20克、火龙果20克、猕猴桃20克。2、辅料：鲜海虾4只、鹌鹑蛋20克、香酥肉饼2个。3、做法：（1）准备原材料黑芝麻汤圆半成品、红心火龙果、火龙果、猕猴桃、桔子备用。（2）锅中烧开水放入黑芝麻汤圆要不停的晃动否则怕粘锅底。（3）大约煮5分钟左右汤圆漂浮起来就可以出锅享用喽。（4）红心火龙果、火龙果、猕猴桃切成丁桔子去皮处理干净。（5）桔子瓣一切为二备用。（6）煮好的黑芝麻汤圆装入容器中添加适量汤水这样更加好吃。（7）将备好的水果放入黑芝麻汤圆上瞬间高大...

1、食材：鸡腿2个，土豆2个，鸡翅3个，青椒一个，红椒1个，洋葱半个，姜一块，蒜几个，食用油20毫升，豆瓣酱2勺，冰糖15克，盐1克，鸡精1个，生抽10毫升，八角两个，花椒5克，香叶2片，干辣椒5克，啤酒一罐。2、将鸡腿和鸡翅剁成块、土豆去皮切块、青椒掰成块、洋葱切块、红椒掰成块、姜切片、蒜切片、干红辣椒剪成段备用。3、锅中加适量清水，然后凉水下锅，将鸡肉焯水备用。4、锅中倒入食用油，油热后放入八角、花椒、干辣椒、香叶、蒜、姜煸炒出香味。将郫县豆瓣酱放入锅中，煸炒出红油。将鸡块放入锅中煸炒匀...

1、花生米250g，盐0.5袋 2、把花生米准备好。 3、为了做出来更干净，花生米过一下水。 4、开火，把锅烧热，一定要热。 5、倒入半袋盐。 6、把花生米倒入。 7、用大火，不断地翻炒花生米。 8、等花生米有点变红了，改小火。 9、用小火慢慢炒，炒到花生米变成熟的红为止，呈起就可以了。...

1、主料：米饭1碗、猪肉馅1碗3人份、鸡蛋1个、面包糠1把、生菜1把、芝麻1撮；2、猪肉馅和葱、姜剁在一起，将其剁成肉糜，将猪肉馅放入碗内，打入一个鸡蛋，放入白胡椒粉，加入适量的盐和白糖，分次加入适量的清水，用筷子顺着一个方向搅打上劲，放入适量的面包糠；3、平底锅烧热，倒入少许油，将模具放入，填入肉馅，用勺背按压，小火，慢慢煎熟，汉堡模中覆盖保鲜膜，将米饭放入，用勺背压实，拉出，就是一个米饭汉堡胚，盘底放一个米饭汉堡胚，上面依次放生菜、猪肉饼，挤上泰式甜辣酱；4、另外再做一个米饭汉堡胚，盖在...