对症滋补养生汤的做法（对症滋补养生汤全书）

很多人不知道自己的身体在出现一些不适现象的时候到底该选择什么汤来喝，有很多汤对身体的滋补效果非常的不错，而人们在治疗疾病的时候有时候都是要靠喝汤来改善的，喝汤可以从里面得到我们想要的好处，汤有很多不同的做法，很多养生汤所添加的食材不一样，那么滋补的效果也不一样，对症滋补养生汤有哪些做法呢？

白菜粉丝汤促进排毒、减肥。

什锦蔬菜汤降糖、提高免疫力。

翡翠白玉汤补钙强身、防便秘。

番茄土豆汤养心、抗衰、润肤。

莲藕黑豆汤补气血。

薏米南瓜汤美白、健脾。

浓郁荤汤

山药炖鸭滋阴补虚、健脾胃。

山药羊肉汤健脾暖胃。

银耳木瓜排骨汤保护肝脏、美容养颜。

羊杂汤滋补五脏、补虚益精。

莲子猪肚汤润肺止咳。

西湖牛肉羹补气养血、强筋健体。

鲜美海鲜汤

鲫鱼冬瓜汤清热解毒、利尿消肿。

萝卜蛤蜊汤益肺补肾、健肤美容。

螃蟹瘦肉汤营养全面。

美味甜汤

柑橘银耳汤滋润肌肤。

百合双豆甜汤润肺止咳、滋阴清热。

苹果雪梨银耳汤美容祛斑。

药食同源的药膳汤

杜仲核桃猪腰汤缓解肾虚腰痛。

当归生姜羊肉汤温中止痛、去寒。

党参枸杞煲乌鸡滋阴补气。

人参猪肚汤补五脏

黄芪乌鸡汤增强身体抵抗力。

天南海北话汤羹——各地特色汤品荟萃

时间里的味道：广东老火汤

在鱼羹里吃出蟹的滋味：浙江宋嫂鱼羹

一罐煨尽天下奇香：江西瓦罐汤。

做不来酸汤嫁不了人：贵州酸汤鱼。

舌尖上的千古传奇：河南胡辣汤。

难以抗拒的东北味：酸菜排骨汤。

Part2滋补全家人的营养汤

孕妈妈孕味十足

奶酪蛋汤有效补钙。

南瓜牛肉汤温暖脾胃。

菠菜猪肝汤预防神经管畸形儿。

新妈妈初为人母

阿胶猪肉汤预防产后贫血。

木瓜鲫鱼汤促进乳汁分泌。

香菇鸡汤帮助新妈妈更好恢复。

孩童期爱挑嘴

干贝豆腐汤促进脑力和骨骼发育。

翡翠鸡肉羹促进生长发育。

苋菜鱼羹促进钙吸收，帮助骨骼发育。

中年人中流砥柱

香芹豆腐羹防止雌激素水平下降。

花生猪蹄浓汤延缓衰老。

腐皮腰片汤和肾理气。

什么叫对症滋补养生汤？就是根据身体的各种不适来服用各种不同的养生汤，比如说气血不足，那么就要多喝点红枣和枸杞一起熬制的汤，而头晕的时候到底该喝什么汤，身体乏力的时候到底该喝什么汤，这些都是很重要的，上面我们都介绍得很详细了，大家可以根据自己的症状来选择最合适的汤类食物。