情侣如何度过冷淡期，冷淡期和不爱了的区别是什么

情侣如何度过冷淡期

1、在你们进入了冷淡期的时候，双方都需要冷静下来，不要总是一天的胡思乱想，心里要是实在不舒服，你可以转移注意力，比如说，去运动，旅游，或者是别的等等，从而发泄自己的不满和不愉快。

2、当两个人之间出现矛盾的时候，必须要积极的去面对它，不要逃避，你们可以找个时间，彼此好好的沟通一下，把自己的感受说出来，语气要尽量温柔一点儿，可以适当的撒撒娇。

3、两个人的感情在时间久了之后难免归于平淡，没有什么激情，所以你们可以制造一些刺激的事情，比如一起去爬山，冒险等等，这样会让两个人彼此之间更依恋对方，可以重回到往日的激情在你们进入冷淡期的时候，这个是一个很正常的现象，嗯，不要怀疑啊，你们彼此之间对对方的爱给予对方充分的信任。

冷淡期和不爱了的区别

冷淡期：两个人打电话的次数彩明显减少了，不会再像两个人谈恋爱的时候，每天抱着电话，一打就是大半夜的，而且变成了有事就打电话说事，没事的话，就在微信上联系，说一些甜言蜜语的话，说一些肉麻的话，都没有了，说完就会直接挂掉，每天早上晚上也不会说一些问安的话，但是，夫妻两个人之间没有任何的秘密，不会是因为不想联系，所以才不去联系的，不想聊天了，就会直接说要去做什么事情了，没有一丝丝的隐瞒，如果电话没有接到的话，也会给对方回过去的，这样也不会说一些情话。

不爱了：如果不爱一个人的话，是隐瞒不了的，从行动或是请言上面就能感觉出来，因为就是不想和对方有更多的牵连，当对方打来电话时，接不就没有那么的及时，当对主在问自己的时候，才慢慢的回答，会找一些理由的，比如，刚才在开会，忘了给你回过去了，这已经说明不想去接你的电话，早早就说了晚安，这时，自己做自己想做的一些事情，却让对方以后，自己早早的休息。