五彩缤纷蛋炒饭,美味又简单(五彩蛋炒饭的营养价值)

1、熟米饭打散,胡萝卜、葱头切成丁、鸡蛋蛋黄和蛋清分离

2、把蛋黄倒入米饭中

3、把蛋黄搅拌均匀

4、锅内放少许油

5、把拌匀的米饭倒入翻炒

6、炒至米饭热透了就可以了

7、锅内另放少许油,放入胡萝卜丁,炒至8分熟

8、放入玉米粒、青豆粒,翻炒至胡萝卜熟了

9、放入葱头丁翻炒均匀

10、放入米饭,炒至葱头丁熟了,就可以吃了

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