1、在一年当中，每年的7-10月都是无花果成熟的季节，这时候的无花果自然成熟，水分和甜度都是最高的，而且营养也非常丰富，适合食用。虽然说南北的成熟时间存在差异，但是由于快递行业发达，这方面差异已经不是问题了。2、而在一天当中，无花果的食用时间并没有什么限制，全天均可食用，只要不在睡前2小时食用即可。一般建议在饭后半小时以及下午3-4点左右食用，前者可以帮助消化，后者可以为机体补充能量和水分。另外，胃溃疡等胃部疾病者，不宜空腹吃无花果。...

1、一般是一个月左右。 2、根据中华人民共和国国家标准手消毒剂卫生要求，一般易挥发性的醇类产品开瓶后的使用期不超过30天，而免洗手消毒凝胶中含有的大部分乙醇等物质，所以一般保质期在30天左右。3、而且消毒剂打开之后，由于酒精类物质是比较容易挥发的，而且空气中含有的水分比较多，所以保存的时间可能比30天还要短。...

1、跑步跑步无疑是健身中最有效的减肥方式，跑步不仅能减去肚子上的赘肉，而且能让全身都处于运动状态，想要减掉肚子上的赘肉跑步是必不可少的。2、仰卧起坐仰卧起坐主要锻炼的就是腹部的肌肉，在做仰卧起坐的时候一定要做到标准，很多人在起身的时候喜欢弯曲腿，这样的效果会大大折扣。3、饮食清淡肚子上的赘肉都是脂肪的推积，平时饮食上要做到清淡，特别是要注意不要吃夜宵和肥肉，这是最容易导致赘肉的，多吃水果和蔬菜。...

1、除了日常的饮食，还可以选择去买很多的有营养的面包来进行加餐，加餐就是会长胖的，很多人脾胃不好就是饮食上面很不注意，可以吃一些健康的食物。杂粮糊、面包、酸奶以及少许葡萄干和大枣都是加餐的不错选择。但加餐时一定要注意量，别加得太多，以免影响下一顿正餐。 2、很多人会有盗汗的情况，也就是身体会出很多的汗，在白天还好，到了晚上的时候，身体就会因为脾虚，开始有出汗的情况。容易出汗，睡觉时盗汗特别严重。 3、很多的易瘦体质的人脾气长长会很暴躁，也就是长长心情不好，状态不佳，其实最主要的就是因为身体内...

1、步行步行是老年人的首选健身方式，其安全、简单、锻炼强度容易控制。平时体育活动较少的人，每天最好连续步行30分钟，或每天至少2~3次，每次快 步10~15分钟，对身心健康很有益处。脉搏最好能控制在170减年龄，或者比安静时脉搏快20~40次，即安静时心率70次/分，走步过程中达到 90~110次/分。2、高抬腿先缓缓抬起左腿与腰成直角后缓缓放下再抬右腿放下，然后双腿同时抬起，各做5次左右。3、耍太极太极很适合老人，锻炼身体的同时又可以修身养性。年轻人应该耍耍太极，有助磨炼急躁的性子。4、颤...

1、多喝水：其实在炎热的夏天我们每天最好要多和水，因为多喝水也可以帮助我们身体有效的排除毒素，夏天我们每天最好可以喝8杯水，每天按时喝水，半个小时一杯水，首选可以保证我们的肌肤的水分，也很好的帮助我们体内排除毒素了，能有效美白肌肤，是一个需要重视的如何美白脸部皮肤方法。2、遮瑕：每天都化妆出门的菇凉们，遮瑕是化妆最重要的一个环节，能让黝黑的皮肤变得白皙透亮噢。梦 幻 时 光B B 霜好用，自然版BB轻薄细腻，通透自然，遮瑕完美，关键使用之后皮肤白得超自然，连毛孔都细腻了不少呢。3、勤做运动多...

1、定期对沙发定期吸尘，以每周一次为佳，在清洁的时候可以鸡毛掸和毛巾搭配使用，先用鸡毛掸掸去沙发表面的灰尘，再用毛巾擦拭沙发的扶手、靠背之间的缝隙。也可以使用小吸尘器，但是不要用吸刷，以免破坏织布上的织线而使布变得蓬松。 2、带护套的布艺沙发一般均可清洗。其中弹性套不妨在家中洗衣机清洗，较大型棉布或亚麻布护套则可采取干洗，禁止漂白。熨平护套时应注意有些弹性护套是易干免熨的，如果护套是棉质，则不宜熨烫。 3、不要经常搬动沙发，移动时最好两人抬。如用力硬拖，沙发脚容易损坏。也不要让孩子在沙发上蹦...

1、去痘印：西红柿法做法：每天坚持喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。2、去痘印：敷面法做法：把蛋白和半茶匙盐搅拌起泡，再倒入蜜糖搅拌。洗脸后，避开眼部和唇部周围，敷至1~2分钟，待蛋白干透后，用暖水洁面，再用冻水多洗一次，然后擦干。3、去痘印：土豆法做法：土豆削皮洗干净之后切成小薄片。用清水把脸洗干净，直接把切好的土豆片敷...

1、小苏打洁齿:用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。 2、橘皮末做牙膏可洁牙:净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。 3、墨鱼骨粉可有效洁齿:将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。...

1、膝盖与脚趾碰触：基本动作同上，脚趾头伸直、再将膝盖弯曲至45度，接着开始轮流“膝盖碰膝盖”、“脚趾碰脚趾”，记得碰脚趾时膝盖是抬高的，来回重复数次再换另一边。2、半蹲抬腿：半蹲于椅子前方，双手往后摆在座椅上，与臀部同宽，记得手指方向要朝自己的身体。弯曲手肘的同时往地板放低臀部，交替抬腿，注意脚必须直线伸展，肩膀与耳朵也要保持距离。3、空气自行车：坐在沙发边缘，运用腹部力量让身体向后倾斜45度，并将双腿伸直离开地面，接着双手握拳放在胸前，手肘朝外。双腿交错向身体弯曲，同时手也要左右摆动，就...

1、霜冻造成的产量减少：减产的原因，和2020年年底的霜冻关系极大，很多柠檬果都被冻坏了，广东和广西的产地都受到了不同程度的影响。还有少部分果园因为干旱或者管理问题，存在病虫害泛滥，也是减产的原因之一。2、贸易商趁机囤货，助推涨价：1月中下旬，就有很多贸易商预测到了香水柠檬的趋势，开始大批量囤货，期待行情上涨后，赚取差价。一定程度上说，这些贸易商的囤货，助推了香水柠檬的价格上涨。3、热销导致市场需求旺盛：以香水柠檬作为原料的柠檬茶，在这两年格外盛行。市场端的需求旺盛，使得尚未形成规模化种植、...

1、枝条选择：对于木本花卉，在秋季扦插的时候，最好选用当年生的枝条，半木质化的最好，这样的枝条成功率最高。而对于草本花卉，不能选用老枝，一定要用嫩枝才可以。而最好的选择，就是植物开花后的枝条，这个时候，枝条的养分，细胞都是最活跃充足的，这样更容易生根，不过记得一定要剪去枝条上的花朵，不然花朵会消耗太多的养分。2、切面：在扦插之前，要先修剪扦插的枝条，枝条上面不能有花，并且上切口用平刀切，也就是平切。下切口一定要斜切，这样的话，枝条的吸收面积会变大，也就更容易生根。3、消毒措施：扦插的枝条经常...

1、增强蚯蚓诱鱼效果刚刚挖出来的蚯蚓很湿，并不是垂钓的最佳钓饵。我们这个时候需要将其脱水，这样，蚯蚓的韧性就会变得很好，在装钩以后会挂得更加牢固；而且入水以后，蚯蚓的耐泡性很强，对鱼儿的诱惑力更高。处理的方法很简单，就是找个饭盒，里面放一层干燥的细沙，然后将要处理的蚯蚓放在里面。这样，蚯蚓体内的水分很快就会流失。2、装钩的细节我们挖出的蚯蚓一般有大有小，在垂钓的过程中，我们的鱼钩大小往往不能完全匹配，这个时候就需要用一些技巧来装上蚯蚓饵了。在用小钩装蚯蚓饵的时候，如果蚯蚓较为粗大，我们可以根...

1、多喝牛奶，牛奶是很多美白人士喜欢选择的东西之一，条件好的可以使用牛奶浴的或者用牛奶面膜都是可以提亮皮肤的。最好是睡前和一杯牛奶，除了有美白的功效，还可以改善睡眠的，提高睡眠质量的。 2、美白精油，一般肌肤黯淡无光也可以使用一些美白的精油，也能够很好的解决肌肤问题的，在清洁面部之后在面霜里面加入一些精油然后涂抹在脸上，使用一段时间之后，就会有一定的效果的。 3、蜂蜜柠檬水，女人的肌肤出现没有光泽可能是肌肤缺少营养导致的，这个时候喝上一杯蜂蜜柠檬水，可以很好的改善肌肤，然肌肤光泽有弹性，以前...

1、当压力过大的时候，一吐为快是再合适不过的选择。找一个或几个关系亲密的人，向他们诉说自己的压力，这样往往能达到良好的情绪宣泄的效果。随着朋友的开导和垃圾情绪的排除，整个人也变得轻快起来。 2、音乐也是一个不错的选择。科学研究表明，优美的音乐能够舒缓人的紧张情绪。当压力过大时，不放听听歌，唱唱歌，如果会摆弄乐器的话则更好了。 3、体育锻炼也很有效果哦。慢跑、骑车、羽毛球、游泳等运动都是缓解压力的良好手段。在运动过程中，压力造成的紧张情绪会得到转移，并会随着汗液排除体外呢。 4、来一次旅行也很...

1、使用柠檬片：把新鲜的柠檬切成几片，然后把切好的柠檬片放进烧水壶中，再把水烧开，等待5到10分钟，轻轻晃一下水垢就能轻松去除。 2、使用小苏打：小苏打在生活中有着广泛的应用，在清理的时候加入适量的小苏打，然后也是把水壶里的水烧开，也能轻松去掉水壶里的水垢。 3、使用白醋：在烧水壶里放入适量的水，然后放入一些白醋，再把水烧开，等待水便温热时，使用刷子刷一下壶内，就能轻松去掉水垢。...

1、选择适合家庭种的菜，一些易种的，发芽快，长得特别快的蔬菜。生菜，小油菜，白菜，茼蒿，空心菜等。2、种一些经常吃得，种一次收获多次的菜，比喻韭菜，小葱，辣椒，木耳菜，空心菜，芫荽，种一次能吃好几个月甚至一年多。3、没有花盆也能种菜：利用家里的一切物品种菜。家里的旧木箱，旧花盆，洗脸盆，空油壶都可以用以种菜。4、不用买营养土也可以种菜，拿上塑料袋，或者小桶，铲子，到没有垃圾堆建筑垃圾的田野，菜园里装点土。如果找点腐叶土就更完美了。...

1、金龙鱼翻肚皮但又没死，可能因为缺氧或者水质不适宜导致的。饲养者此时需要将金龙鱼放在氧气充足的水中饲养，并往水中加盐，增加透氧性。2、金龙鱼翻肚皮但又没死，也可能因为患上了鱼鳔失衡症。饲养者需要将其用重物固定住，让金龙鱼身体保持平衡，并喂食药物进行治疗。3、金龙鱼翻肚皮但又没死，还可能是因为水温过低导致。饲养者需要将水温控制在20℃～25℃，这个温度区间是最适宜金龙鱼生长发育的。...

1、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。 2、早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶，还可吃些菜包。 3、一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了，苹果，香蕉，但要适量。 4、晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)，减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.如kfc，外卖，麻辣烫。 5、不管吃热量高或者热量低的...

水煮保存可以保存一年。详情如下：1、清水煮把切好的竹笋用清水煮沸半小时，装在保鲜袋里，放进冰箱速冻保存，也可以晒干或是晾干收藏，食用的时候清水泡发即可。2、盐水煮把切好的竹笋用浓盐水煮沸半小时，把竹笋和盐水一起倒进一个容器里，密封口部，这样的方法可以把竹笋保存一年左右，食用的时候取出清水浸泡至没有苦涩味即可。...