我们应当怎么护理老年性哮喘患者。据北京广济哮喘医院专家介绍患老年性哮喘应该怎么办：哮喘病忌“背”：专家提醒，老年人发病时，家属应保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通畅。若家中有气管扩张气雾剂，应立即让患者吸入若干次，待病情稳定后，用担架或靠背椅，保持病人坐位姿势，将病人安全转送医院。如用自行车转运也应采取坐位，避免病人胸腹部受压。脑溢血忌“颠”：脑溢血病人发病后，应立即让病人平卧，避免震动，尽可能...

游泳中有时会发生抽筋.抽筋，就是肌肉强直性的收缩.往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体.如果在深水处或腿部抽筋剧烈.无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息.抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止.手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘...

偏头痛，多开始于青春期，女性较多，常有家族史，发作前有一定的诱因，如月经来潮、情绪波动、疲劳等。每次发作持续数十分钟至1天。发病时多先有眼花、眩晕，随即一侧头痛、呕吐和面色潮红或苍白，亦有发展为全头部疼痛的。对偏头痛的一般简易疗法如下：1.心理疗法对有焦虑抑郁的患者，应给予精神鼓励和劝慰，要让病人注意劳逸结合，生活规律化，避免各种已知诱发偏头痛的因素。2.偏方疗法（1）红、白皮大萝卜，洗净、去皮、切细，用干净纱布绞汁，装在干净瓶内放入冰箱备用。偏头痛时，用干净滴管（或干净筷子）滴3～5滴到痛侧...

缓解疼痛的按摩手法①改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，向外侧旋转抽筋腿的踝关节。旋转时动作要连贯，一口气转完一次，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。需注意的是，旋转时足向外侧扳，紧跟着折向大腿方向，尤其要用力，脚掌上翘到最大限度。②用大拇指摸索膝盖后窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。此外，将生姜捣烂，连渣带汁一起徐擦小腿肚，然后充分按摩，效果也十分理想。③位于双脚底内侧，脚大拇趾往下延伸与脚掌...

引起急性胃出血的常见疾病是胃、十二指肠球部溃疡、胃癌、出血性胃炎及口服阿斯匹林、考的松等药物引起的急性溃疡、严重烧伤和大手术等引起的应激性溃疡等。判定急性胃出血，主要是根据急性大呕血和黑便。一般出血不超过500毫升，多以呕血为主，也有以便血为主。患者呕血前有恶心感，便血前有便意感，便后双眼发黑、心慌，甚至晕厥。病人面色苍白、口渴、脉快无力，血压下降。溃疡病患者多发生有规律的上腹痛，用硷性药物可使疼痛得以缓解。X线钡餐检查对溃疡病的诊断具有重要意义。胃癌病人除可能被触及包块外，还有明显食欲不振、...

组织结构改建，肝硬化发展的过程中。使得肝内血液循环障碍，门静脉系统压力明显增高，来自胃肠道、脾脏等器官的静脉血在门静脉处受阻，自愿另找出路，与体循环之间建立丰富的额外交通”以便回流心脏。临床上形成数条比较重要的交通支，其中以食道和胃底部形成的曲张静脉最为重要，也最容易破裂出血。粗糙饮食、暴饮暴食、情绪激动、大便秘结等常是诱发出血的原因。往往会出现呕血，病人如发生曲张静脉破裂出血。可以是大口的吐鲜血，常混有血块，提示出血量大，出血速度快;也可以呕出咖啡渣样或黑红色血液。有些病人虽然没...

生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外，当这些伤害出现时，掌握“大米”(英文rice)急救法，能起到避免病情进一步加剧、加快康复的作用。第一步，休息(rest)。受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。第二步，冷敷(ice)。休息15—20分钟后须冷敷15—20分钟，然后拿开冰块休息5分后再敷。可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热&am...

1、甘草片泡水喝的方法并不复杂，在需要的时候可以把准备好的甘草片用开水冲洗干净，洗掉它表面的浮尘和脏东西，再把它放入到干净的玻璃杯中加入是让废水冲泡冲水以后要盖好被子的盖儿，浸泡5~10分钟，泡好后的汤汁取出可代茶饮用。 2、甘草泡水喝不但可以直接用沸水冲泡还可以把它放在锅中加适量清水煎煮，加热煮开后继续煎煮半小时，这样能让甘草中含有的药用成分更好地析出到水中，人们服用后会尽快把它的药用成分吸收，能让它发挥更好的药用功效。...

1、健步蹲。双腿前后开立，左脚在前，右脚在后。间隔距离应与自身腿长相等，双臂自然下垂，上直立。双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体不变。2、单腿下蹲。左腿站立，右腿上举放在一个高物之上(比如窗台或椅子)，双臂自然下垂，上体直立。左腿下蹲，右腿不动，双臂与上体不变。3、挺髋蹲。双脚开立与肩同宽，脚尖向前。用一只手扶住侧面的固定物，另一只手臂自然下垂，上体直立。双脚开立与肩同宽，脚尖向前。用一只手扶住侧面的固定物，另一只手臂自然下垂，上体直立。...

1、功效和作用（1）补充能量，八宝茶是用多种高营养食品一起制成的，养生茶，红枣，桂圆以及枸杞等食材中都含有丰富多糖和葡萄糖，这些物质被人体吸收后能转化成能量，它能缓解人体疲劳，也能增强人体的抗疲劳能力，特别是人们从事剧烈运动或者重体力劳动后，及时喝一些八宝茶就能加快体力恢复。（2）补益气血，八宝茶中使用的红枣，桂圆肉和枸杞等都含有丰富微量元素铁，而且这种养生茶中还含有一些微量元素磷，这两种微量元素不但能加快人体内血红细胞合成，还能促进造血干细胞再生，能提高人体的造血功能，它对人类的贫血以及气...

1、核桃肉能补肾壮阳温补肾阳、润肺敛肺、促进消化。现代科学科学研究觉得，核桃仁中的大豆卵磷脂对中枢神经有优良的养生保健的功效，核桃油中带有不饱和脂肪，有预防动脉硬化的作用。鲜核桃因为带有的维生素E更为丰富多彩，因此滋补肾脏、防衰老的作用。 2、原材料：里脊1块、核桃肉适当、米酒、盐、木薯淀粉、黄豆酱、郫县豆瓣酱、蓝莓果酱、水、油、芝麻、葱段。 3、血压将里脊清洗。 4、血液切割成手指甲尺寸的肉粒，添加米酒、盐和木薯淀粉抓匀腌渍。 5、补充黄豆酱、郫县豆瓣酱、蓝莓果酱、水、木薯淀粉，调均匀预留...

1、注意养肝护阳气，保持情志乐观春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字；同时春气通于肝，肝应春气，春当养肝。清明节是春季的第5个节气，延续春季养肝和护阳的养生之道。清明是高血压的易发季，因为怀念亲人，寝食不安，人们情绪波动较大，极易造成血压升高。此外，因为春时肝气最足、肝火最旺，人最容易生气发火，怒则伤肝，肝气上逆则易引起高血压、脑中风等病变。正如《素问·举痛论》曰：“怒则气上……怒则气逆。”这就要求我们尽量少发脾气，使自己保持乐观向上的心态，使精神愉悦...

如果遇到伤者，我们要先观察现场安全与否，千万不能贸然进入。并且要按照先“抢”再“救”的步骤做。也就是说，要先把伤者抢到安全的地方，再实施急救。如果现场安全，那么尽量在原地急救。在救治的过程中，也要按照先救命后治伤的顺序操作。先看伤者有无头、胸、腹等重要部位的损伤，然后按照止血—包扎—固定—搬运的步骤进行。1、止血要有效而快速，按照压—包—塞—捆的步骤进行。先用毛巾、手绢等干净...

脊柱受伤护理方法有哪些？怎么样可以让脊柱受伤患者不受其他伤害？下面我们一起来看看。脊柱受伤可以采用以下处理方式：(1)对伤势重或伤情复杂难以判断的情况，如无木板或人手不够(少于三人)，最好让孩子就地平躺，不要搬动，火速打电话请急救中心派车救治。在等车时托起孩子的下巴，让其保持呼吸道通畅。(2)对明确的脊柱损伤的孩子不能随便搬动其头颈部和腰部，禁止曲伸、转动、搓揉其身体。(3)将受伤的孩子的双下肢伸直，双上肢也伸直放在身旁，木板放在孩子的一侧。(4)注意搬运脊柱损伤的孩子必须用硬木板，且不能覆盖...

病人总认为“胃痛”的老毛病复发了，吃2片胃舒平就会好的，但不一会又痛，痛得简直要打滚。胆绞痛常常发生在夜间主要有以下二点原因：（1）、人的胆囊很像一只梨子，肚子大，颈部细，当人站着或坐着时，胆囊总是挂着的，如果胆囊里面有结石，常常沉在胆囊底部或漂浮在胆液中，当病人平卧或向左侧睡时，胆囊就像横放或倒放着的梨子，这时候胆囊里的结石也随胆囊改变位置而滚动。容易滑进胆囊颈部或胆囊颈管的出口处，嵌在这些狭窄的部位，引起胆囊管的扩张，并且加强收缩，企图把结石排出，如嵌在胆囊颈后，胆...

严重外伤后也可发生体温过低。固定不动，穿湿衣服，寒风和躺在寒冷的表面物上，可增加发生体温过低的危险性。体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可保护低氧时的大脑。核心体温降低可导致冷漠嗜睡，手脚笨拙，精神错乱，易激动，虚幻，呼吸减慢或停止，心跳减慢，不规则，最后停止。但只要病人当未温暖，不应认为病人已死。直肠温度《34℃有助于与因心脏病，糖尿病昏迷，胰岛素过量，脑血管意外或滥用药...

练习瑜伽现在已经是一个蔚为风潮的运动，虽然瑜伽是一个缓慢柔和的运动，但如果没有事先了解自己的身体状况与做好暖身动作，还是会产生运动伤害。 前阵子有一则新闻报导有些民众因为练习瑜伽导致腰与脊椎拉伤，其实任何运动都是需要考量自己的体质，不勉强自己为原则，这样才能达到运动健身的目的。蛇式不少人练习蛇式时，习惯折颈(变成断头娃娃！)，容易压迫颈椎神经，如果长骨刺者会加速更生，另外尽量用背部的力量将身体挺起，腰椎前凸作此动作时要需缓和。弓式弓式属后弯动作的一种，一般人容易去折腰，正确动作应是头朝下，小腿...

昼夜温差的加大，令人们的免疫力防线败下阵来，为细菌入侵提供了条件。然而很多人对呼吸道疾病并不是很重视，认为只是咳嗽几声的事，对于呼吸道疾病所出现的紧急症状也不知如何应对。今天，就向大家介绍一些常用的呼吸道疾病急救知识。急救症状1：呼吸衰竭很多慢性阻塞性肺病的患者常常伴有II型呼吸衰竭，也就是我们常说的二氧化碳潴留。一般早期表现为神志淡漠、嗜睡、胡言乱语等。对于有相关基础疾病的患者来说，家属应密切观察其日常表现，一旦有上述症状出现，就应高度警惕肺性脑病的可能。另外还有一个比较简明的、但鲜为人知的...

走在街上，我们会看到好多偏瘫或者坐在轮椅上的病人，又或者这样的病人就在我们的身边、我们的家庭，我们都知道，他们的生活质量非常低下，他们看病带来的经济负担极为沉重，他们的家庭成员为此亦深深地痛苦……不光是身体上的病痛，同时这样的病人亦可出现中风后的心理问题，长期困扰着病人及家属。然而，目前对于中风的治疗手段有限，多数患者均遗留有不同程度的后遗症状。故要降低该病的发病率，最有效的手段就是预防。中医讲“治未病”就是在疾病尚未发生之前...

其实谁都会碰到抽筋的情况，抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因为过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激所造成。当发生抽筋时，应该立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈时。无法游回岸上，此时应该沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行的缓解，游泳者需立即上岸休息。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别的进行处理。手臂抽筋：将手握成拳头并尽量的曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤的动作。手指抽筋：将手握成拳头，...