1、预防肠炎春茶毛尖中含有大量的茶多酚，它是一种天然抗菌消炎成分，而且具有一定的收敛工作，应是人们冲泡饮用春茶毛尖可以消除肠道中的敏感菌，能防止肠炎和细菌性痢疾发生，对维持人类肠道健康有很大的好处。2、清新口气春茶毛尖具有自然的香气，冲泡饮用以后，这种香气可以残留在人们的口腔中，而且它还有多种天然消炎杀菌成分，能消灭人类口腔中的细菌和病毒，防止食物残渣中的细菌在口腔中再次繁殖，平时用春茶毛尖冲泡的茶汤来漱口，可以清新口气，预防口臭。3、预防感冒春茶毛尖中还含有多种天然抗病毒成分，它抑制流感病...

1、吃生的西红柿可以补充人体内所缺乏维生素C，生的西红柿含有维生素C的成分是比较高的，经常的吃生西红柿对于肠胃功能有一定的好处，可以排除肠道毒素，促进新陈代谢，生西红柿里含有番茄素，具有抗氧化的作用，可以起到美容养颜，防止和延缓衰老的作用，对于女性是很好的保健食品。2、生吃西红柿时，一定要清洗干净，西红柿上容易遗留农药，所以在食用之前，最好多泡泡，多清洗。注意食品的卫生，安全食用，对于平时容易发生腹泻症状的人，要适量的少吃生西红柿。...

1、立夏时养生不要过早贪凉。立夏时分养生，不能过早吹空调和吹电风扇，以免寒气入体导致抵抗力下降而感冒、头晕脑胀，关键部位比如腹部、关节、头部要适当保暖，保持室内温度适宜。2、立夏时养生要注意清淡饮食。立夏时分养生，不要再像冬天、春天那样吃油腻的东西，要开始注意清淡饮食，吃些养胃的食物，比如淮山、薏米等食物，肠胃要保持畅通，以免积累毒素，不要吃冷饮。3、立夏时养生要注意保持情绪稳定，学会享受慢生活。立夏时，一年的工作任务也慢慢开始多了起来，事情一多，人就容易心浮气躁，情绪上容易激动、烦躁，导致...

1、红花是菊科红花属植物红花的干燥花，具有活血通经、祛瘀止痛的功效。一般煎煮时以纱布包住红花，煮10~15分钟即可，煮开后即可服用。2、用于养血和血的患者宜少量服用，用于活血祛瘀的患者可适量多用，需要注意，服用红花应避开经期。...

1、巴戟用冷水浸泡3小时左右，煮1个小时以上即可。2、黑豆浸泡时间越长越容易成熟，建议在制作黑豆食品时提前一夜浸泡。夏季3至4个小时，冬季8小时以上。如果使用高压锅的话，40分钟便可，或者不泡。3、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。4、巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。黑豆具有补血安神、...

1、肌肤反应。精油越纯正，它的渗透力越强，调节皮肤的血液循环的能力也就越强。在购买前可以将用基础油调理过的精油擦在手背上，再用指尖按摩几秒钟，如果精油能够快速被皮肤吸收，没有在手上看到精油的痕迹，这样的精油质量才是上品。相反你能看到精油留下一些类似油脂的成分，那么这个精油就很有可能使假的，或者加了很多添加剂的，纯度很低的精油。　2、闻香味。纯天然的精油，闻起来气味芳香纯正。而人工合成的香料气味就混杂很多其它的.香味，所以初闻如果觉得刺鼻或者不舒服的话很有可能精油是假的。闻起来感觉舒服，头不会...

相信大家都认可这么一个道理，当年龄越大时就越容易怀旧。特别是到了一些年老古稀的时候，就很喜欢回忆自己年轻时候的时光。但是绝大多数老年人因为记忆力衰退，对年轻时的记忆都非常模糊了，这让他们感到非常苦恼。那么记忆力突然下降怎么办呢？针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就让我为大家作出一个详细的解答。许多年轻人抱怨越来越健忘，工作中总是丢三落四等，“记忆力减退”似乎成为白领中的一种流行病。对于白领记忆力减退健忘的原因，医师分析：许多年轻人熬夜工作或学习，生活节奏快、压力大，很少有时间或心情做些运动或...

在现实生活中我们经常都会非常羡慕那些记忆力非常好的朋友们，因为好的记忆力可以带来更好的工作效率和学习效率，同时也会显得整个人更加聪明伶俐，这样就会不管在学业上还是事业上都会少走很多弯路，但记忆力总会有减退的时候。那么记忆力为什么减退呢？针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下述的内容。致记忆力衰退的六个习惯我们很多人把记忆力衰退这个事情都怪在年龄增长上面，但是根据最新的调查研究发现，真正导致记忆力下降的原因，是我们平时养成的一些坏习惯。一、吃太多垃圾食品据澳大利亚最新的研究表明，吃...

在职场生活中我们经常都会听到一些家长朋友们抱怨自己孩子的记忆力不好，老师讲了很多遍的知识他们都记不住，而有些记忆力非常好的孩子学习起来也比较轻松，这种强烈的落差就让很多朋友们都希望能提高自身孩子的记忆力。当然首先我们也要找出记忆力下降的原因，那么记忆力为什么下降呢？带着这个疑问，请朋友们和我一起去看看。神经衰弱是导致记忆力下降的原因之一首先，某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是常见的导致记忆力下降的原因，尤其以神经衰弱最为常见。专家指出，神经衰弱患者常表现有记忆力下降，其...

随着现代社会越来越多的朋友意识到烟草对我们身体的各项机能有致命的伤害，所以很多朋友都已经加入到了戒烟的队伍中，而戒烟的方式方法也是五花八门的。而一些专家为了能够让戒烟的朋友们少受一些折磨，所以推出了一种能戒烟的烟，那么戒烟的烟有作用吗？面对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的探讨。什么是电子烟主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有...

近几年来随着肺部疾病的发病率越来越高，越来越多的年轻朋友因为一些不良的生活习惯和方式而患上了肺气肿，或者是一些慢性的支气管炎，严重者还会发展成肺癌，从而夺去了他们的生命。因此戒烟对他们来说就是非常有必要了，那么简单有效的戒烟方法有哪些呢？为了更好的帮助到大家，接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答。1.特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟.2.想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰...

随着现代社会人们对自身养生知识学习的不断提高，越来越多的朋友们都意识到烟草对我们身体的各项致命伤害。尤其最容易发生一些肺部疾病，因此他们都非常自觉地加入到了戒烟的队伍中，如果能寻找到一些有效的戒烟方法那就更好了。那么戒烟的小方法有哪些呢？带着这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容。结合吸烟者的病史和症状，进行针对性分析，以及被动吸烟对吸烟者的孩子和家庭的危害等。例如，如果吸烟者患有除烟草之外无其他原因可解释的慢性咳嗽，则应告诉吸烟者，“我认为您的咳嗽是吸烟所致。如果您戒烟，咳嗽...

人人都知道，吸烟有害健康，很多烟民也在一直努力戒烟，但总是屡试屡败。其实，想要成功戒烟，光靠决心远远不够，还需要正确的方法。戒烟会带给心脏、血压和血液系统很多的益处。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。由此可见，戒烟是刻不容缓的。下面让我来告诉大家戒烟最好方法有哪些。1.改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴。2.制定吸烟的时间和场所。比如饭后设定戒烟时间，会议中尽量不要吸烟，在家里，只在一个固定地方吸烟。3.查看...

随着现代社会物质生活的更加丰富化和多样化，人们之间的交际方式最多的就是吃饭应酬。而大多数应酬都是在酒桌上，人们也喜欢边抽烟边聊天的方式来进行沟通，因此这就在无意间加重了很多朋友的烟瘾。而戒烟对他们来说就是要面对的问题了，那么戒烟的有效办法有哪些呢？带着大家提出的这个疑问，下面的时间我们就一起去看看。各级医疗机构的每位临床医生都应积极参与控烟工作，劝导吸烟者戒烟。各科临床医生在门诊或病房接诊病人时，应掌握戒烟ABC，用明确、简洁、有针对性的评议询问和对吸烟者进行劝导。A、询问：询问并记录患者是否...

在现实生活中我们经常都可以看到一些公共场所会张贴吸烟有害健康请勿吸烟的字眼，从中我们也不难看出全民都已经进入了一个戒烟的状态。虽然越来越多的朋友们已经加入到了戒烟的队伍中，但在戒烟过程中没有找到正确的方式方法而走了不少的弯路，那么戒烟技巧和方法有哪些呢？面对这个疑问，下面的时间请朋友们和我一起去学习。戒烟是一个痛苦、反复和长期的过程，需要持续进行。实践表明，仅靠吸烟者的个人意志戒烟，成功率仅有5～7%，而由医疗机构和医务人员给以有效的咨询指导和药物治疗，可使戒烟成功率提高2～3倍。世界卫生组织...

在现实生活中相信烟和酒对很多朋友来说都是每天所必不可缺少的，它俩的搭配能很好的缓解人们各种情绪，让人们的思想得到一时的放纵。可如果长期的这种生活方式，对我们的肺部和肝脏都会产生重大的影响，严重者还会导致死亡。因此戒除它们就非常有必要了，那么戒烟酒的办法有哪些呢？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习。1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，...

在我们生活中戒烟和戒酒是生活中的两大难事，我们经常沉溺于烟酒中而不能自拔，而烟酒往往是对身体不好的东西，当一个人下定决心准备戒烟酒时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟酒。要充分估计到戒烟酒的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟酒磨练自己的意志力，使戒烟酒成为现实。下面我来告诉大家戒烟酒的方法吧。戒烟的方法对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之...

很多人都知道吸烟有害健康，但是很多人却偏偏烟瘾很大戒不了烟，烟瘾不止发生在年轻人身上，也有很多中老年有很长的烟瘾史的。那么中老年人戒烟什么方法好呢？我给大家整理了关于中老年人怎样戒烟等方面的内容，让想戒烟的你能够更快的把烟戒掉，还身边中老年人一个健康的身体。戒烟需要一个很漫长的过程，需要戒烟者拥有很大的毅力坚持下去，我们先介绍如何让您熬过戒烟的“前五日”。第一日，准备戒烟通过各种途径了解吸烟对健康的危害和戒烟给健康带来的好处，以及戒烟过程中可能遇到的问题，做好应对问题的心理准备。第二日，开始戒...

随着现代社会各行各业的竞争压力逐渐增大，很多朋友们都面临着失业的危机感，面对这种严酷的淘汰制，越来越多的朋友们都喜欢用抽烟的方式来排解压力，久而久之就造成烟瘾加深。但烟草又会对他们的身体各项机能带来致命的影响，因此戒烟就是势在必行的了。那么戒烟用什么方法有效呢？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的讨论。1.饮水戒烟想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。2.中药戒烟取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至...

现在吸烟随处可见，而吸烟的危害就算幼儿园的小朋友的知道，然而还是有这么多人趋之若鹜。男人在吸烟者的人群中占有很大的比例。经调查发现很多人意识到吸烟危害的问题，却不知道戒烟什么方法好，如果你有彻底摆脱吸烟的这份真心，你不妨看看我下面介绍的戒烟方法。希望可以帮到你。1、弄清自己戒烟的原因你想要戒烟时因为你知道吸烟对身体不好，但是，这并不能成为促使你坚持戒烟的唯一原因。或许你应该想到保护你的家人，不让他们吸二手烟;或许是肺癌给了你警告。不管怎样，动机越多越强烈。你成功的机会就越大。2、尝试尼古丁替代...