1、黑芝麻，黑芝麻能使头发乌黑，变得有光泽这是很多人都知道的，因而人们在长有白发之后，最先想到的就是通过吃黑芝麻来治疗。据中医医生介绍，黑芝麻味甘，而且含有亚油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质和钙等等身体所需的营养，经常吃黑芝麻不但能滋养头发使头发变黑，还能润肠通便、滋补肝肾、防止人们快速衰老等等，所以建议人们在平时尽量多吃一些这种食物。2、核桃，很多人喜欢吃核桃，这是因为核桃中含有很多有利于人体吸收的微量元素以及矿物质，如：钙、磷、梓、锰、铬等等，多吃核桃不仅能给大脑补充营养，同时还能有...

1、茯苓是一味中药。2、为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。...

1、功效（1）吃芦笋有清口解腻的好处。主要是因为芦笋里面含有丰富的维生素和纤维素，食用之后能清口解腻、增进食欲、帮助消化，在西方是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“十大名菜之一”。由此可见它受欢迎的程度。（2）吃芦笋还能降脂减肥。芦笋里面含有的糖分很少，脂肪也少，纤维很多。虽然其蛋白质含量不高，但氨基酸组成比例适当，用它来作为减肥餐的话，是非常好的，降脂效果是很强的。（3）适量的食用一些芦笋，还有预防一些疾病。芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，水解生成门冬氨酸，可改善机体代谢、消除...

1、补中益气山枣蜜是一种性质温和蜂蜜产品，它的滋补功效比较强，平时人们食用以后能补中益气缓解体虚，它最适合那些身体素质差，体弱多病人群食用，他们食用以后对改善身体状况有很大的好处。2、养血安神养血安神也是山枣蜜的重要作用之一，它含有的一些氨基酸和矿物质在被人体吸收以后能直接影响人类的神经系统，而且它含有的微量元素铁与磷还能起到明显补血作用，对人类的气血亏损以及神经衰弱和失眠多梦等症都有良好的预防与缓解作用。3、补益脾胃山枣蜜还能补益脾胃，它能提高脾胃功能，缓解脾胃两虚，也能提高人类的消化能力...

1、功效（1）补钙功效：羊奶中含有丰富的钙、磷元素，有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存，有利于预防佝偻病、生长发育迟缓、骨质疏松等症状。（2）防治高血压功效：喝羊奶有利于增加机体白蛋白和血清蛋白的含量，可改善心肌营养，软化血管，从而有利于防止动脉硬化、高血压等症状。（3）补益肾脏功效：可辅助治疗因肾虚所致腰膝酸软、耳鸣、阳痿等症状。（4）可以改善宝宝睡眠。如果是在宝宝睡前的半个小时内喝羊奶粉，可以有很好的助眠效果。饮用羊奶粉可以让宝宝有一个金质睡眠，金质睡眠可以促进宝宝快速的长大长高。（5）能宝...

1、补中益气缓解体虚人参蜜的滋补功效特别出色，它不但能补中益气，而且能缓解体虚，它能提高人体各器官的功能，也能为人体及时补充身体正常代谢时必需的能量，它含有的天然多糖和人参皂苷，还能处于人类的神经系统，能镇静安神，缓解失眠。2、补充能量缓解疲劳平时人们多吃一些人参蜜，能吸收丰富的果糖和葡萄糖，这些物质进入人体以后能快速转化成能量，可以加快身体内乳酸的代谢，能促进体力恢复，平时它最适合那些从事重体力劳动的人群食用，其抗疲劳的功效特别明显。3、促进消化人参蜜中不得含有多种对人体有益的维生素和矿物...

1、调节血糖龙葵晒干以后可以调节血糖，它对人体内分泌有直接调节作用，而且能促进肾上腺激素分泌，平时人们用晒干以后的龙葵泡水喝，既能预防低血糖，又能防止血糖过高，而且那些患有糖尿病的人群服用晒干以后的龙葵还能稳定病情防止糖尿病并发症发生。2、调节神经龙葵晒干药以后能直接作用于人类的中枢神经，可以提高中枢神经功能，增加它的反射能力，平时适量服用可以降低人类的痛觉，也能让人类的大脑处于兴奋状态，能让人们的思维更新晰。3、预防高血压龙葵晒干以后还能预防高血压因为它能调节人体内肾上腺激素分泌，而肾上腺...

1、保护心脏保护心脏是山枣核的重要功效之一，它不但能提供心脏功能，而且能预防心律失常减少心悸发生。另外它能祛风除湿也能活血止痛还能滋养心阴，平时人们因津血不足引发心悸或者出现风湿性心脏病时，都能多服用一些山枣核，能让人体出现的不良症状很快好转。2、维持人体营养平衡山枣核是一种营养价值极高的食材，它不但含有大量的维生素C,还含有一些生物碱和多种矿物质，另外皂甙和黄酮类化合物以及生物碱也是山枣核中最重要的存在，它们被人体吸收以后能维持人体内部营养平衡，也预防高血压和心脏病以及失眠等多种疾病发生。...

1、梨梨润肺止咳的效果非常好，它有清热止咳的作用，同时也能够生津化痰，是冬季非常适合吃的一种水果，因为冬季比较干燥，有些食物吃了会很上火，所以要经常吃点梨，它润肺的效果非常好。2、桃子桃子是温性的，而且含糖量也很高，糖尿病的患者最好不要吃，胃肠功能弱的人也不要吃桃子，而且桃子也有润肺的作用，所以我们可以经常吃桃子，桃子可以生吃，也可以煮熟之后吃，润肺止咳的作用都非常好。3、银耳银耳有润肺生津的作用，而且还有滋补养胃的作用，女性经常吃银耳，也有美容养颜的功效，我们可以把银耳做成银耳粥、银耳雪梨...

1、腹泻这个功效不知道是好是坏。牵牛花种子种含有较多的牵牛子甙，它在肠内遇到胆汁及肠液分解出牵牛子素，从而刺激肠道，较快蠕动，造成腹泻。2、利尿消肿牵牛花有非常好的利尿消肿作用，如果你的肢体水肿和肾炎水肿，甚至是肝硬化腹水等，都可以使用牵牛花来治疗，因为牵牛花治疗这样的病症是在有效。3、治虫伤牵牛花的叶子可以作治虫伤的药，牵牛花不仅可以治蚊，就是蜈蚣黄蜂的伤，也很有效。拿三四枚牵牛花叶子，用两手搓出一种粘液来，连牵牛花叶子一起揉擦咬伤的地方，马上止痛止痒，而且以后也不会流出水来。...

1、松针具有双项调节血压的作用。2、松针具有软化血管.增加血管弹性，使人身体组织年轻化的作用。3、松针具有辅助治疗糖尿病的作用。4、松针具有降低高血脂的作用。5、松针具有有效调节免疫力的作用。6、松针具有强精的作用。7、松针具有增加女性荷尔蒙激素的作用。...

1、能美容美容是芦柑的重要作用之一，它含有丰富的维生素C，这种物质可以滋养皮肤，也能促进皮肤细胞代谢，还能延缓皮肤衰老，人体吸收这种物质以后可以起到美白和滋养肌肤的重要作用，另外芦柑水中还有大量的柠檬酸，这种物质可以促进胃液分泌，能提高人体的消化能力。2、能降胆固醇芦柑水中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶，这些物质进入人体以后可以缩短人类的排便时间，也能减少人体对胆固醇的吸收，加快身体内胆固醇的代谢，平时经常饮用芦柑水能预防高血脂也能减少肥胖症与便秘的发生。3、能抗癌在新鲜的芦柑水中含有一...

1、木薯粉保健效果非常好，人们在食用之后，能够吸收木薯粉中很多营养，而这些营养能够起到明目的作用，而且补益肝肾的效果也很好，还可以更好的保护我们的心血管，预防癌症和肿瘤，同时也会让我们的身体素质增强，让我们的身体更加健康。2、木薯粉也有一定的药用功效，可以消肿解毒，在生活中，人们经常会出现淤血肿痛，我们可以用木薯粉进行治疗，把木薯粉加水搅拌成湖状，直接敷到受伤的位置就可以了，就能够起到消肿止痛，有些人还会用木薯粉治疗皮肤病，消炎杀菌的效果也不错。3、我们在食用木薯粉的时候也有一些禁忌，要知道...

1、美化环境美化环境是梧桐树的重要作用，这种植物高大粗壮它枝叶繁茂，树冠多为圆形，特别漂亮，树干挺直，树皮光滑，它的耐修剪性特别强，平时可以栽种在道边，作为绿化树种，也可以栽种在景区中，为人们支起一片绿荫，能让人们的生活环境多一些绿色。2、净化空气净化空气也是梧桐树的重要作用之一，梧桐树在进行呼吸作用时，会把空气中的二氧化碳和二氧化硫等有害气体吸收和利用，能让它们转化成氧气，释放到空气中，平时把它栽种在路边，还能净化汽车释放的尾气，能减少尾气对环境的危害。3、经济收益为人们带来经济收益，也是...

1、血参是一种能活血化淤的中草药材，它能推动血液循环系统，避免淤血肿疼，平常女士因血气阻碍出現经痛或是闭经时，都能服食血参来调养，能够让人体出現的不适感病症迅速缓解。此外大家出現气滞血瘀尿症时，也可以服食血参，能够让它造成的胸腔疼痛及其胃痛等症都尽早消退。2、血参還是一种能排热凉血的中药材，平常大家服食之后能清热凉血也可以祛毒消疹，它能够用以人类多种多样湿热病的治疗，也可以医治人类的热毒疮疡及其身发斑疹等症，服食时能够立即把血报名参加冷水煎工作制服用，还可以把它泡茶之后代茶饮用。...

1、五叶藤的功效与作用五叶藤入药以后味甘性寒，具有清热解毒何止可以及通淋，利水等多种功效，平时它是治疗人类咳嗽，咳血和身体水肿，以及小便不利等多种常见疾病的主要用药，平时使用时多以煎汤服用为主，用量应该在二到四钱之间。2、五叶藤的药用价值（1）治疗乳痈五叶藤入药以后，对人类高发的乳痈有明显治疗作用，它能让肿块快速消散，也能消肿止痛，平时治疗时可以把新鲜的五叶藤捣碎以后制成泥状，然后直接外敷在患处，每天换药一次就可以。（2）治疗疔疮肿痛消肿止痛和解毒是五叶藤入药以后的主要功效，平时它可以用于人...

1、李子的功效与作用（1）改善贫血红肉李中不仅含有丰富的氨基酸，而且富含β-胡萝卜素，钾、铁，可以有效改善贫血头晕。此外，李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。（2）促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。（3）美容养颜李子还具有美容功效，当然最有效的应该算是李花。李花洁白秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，使颜面有光泽。而李子汁和酒，古称“驻色酒”...

1、蜀葵能够治疗女性白带异常，腹部寒冷，脸色发黄，虚亏阴损等妇科问题，能够很快的改善气血，调养身体，达到滋阴补肾的作用。2、蜀葵能够治疗大小便不通，缓解胸部胀痛的情况，起到止痛的作用。3、蜀葵可以外敷，对一些烧伤、烫伤有止痛的作用。4、蜀葵比较天然，所以可以给小儿食用，能够治疗小儿口疮。5、蜀葵具有很好的收敛作用，对一些出血的症状有所缓解，可以有效治疗血崩、咯血。6、蜀葵能够治疗大肠溃疡，对于大肠能够起到很好的保护作用。...

1、驱风散寒藿香味辛，性微温，能发散风寒，最善于治疗暑月外感风寒，内伤生冷湿滞而导致的恶寒、发热、头痛、脘闷、呕恶、吐泻。 2、祛湿暑虽属火热之邪，但因炎夏之季，天暑下迫，地湿上蒸，暑热既盛，而湿气亦重。所以暑热为病往往夹有湿邪，暑热与湿邪结合而成暑湿、湿温。暑与湿狼狈相依，治疗时往往“徒清热则不退，徒祛湿则热愈炽”，故治疗暑湿常清暑与祛湿并行。藿香辛而微温，善能芳香化湿，治疗暑湿、湿温。3、发汗抗菌霍香可扩张微血管而略有发汗作用，可以解除表邪，治疗外感表证。霍香对常见致病真菌及金黄色葡萄球...

1、檄树是一种依靠海风传播的一种植物，檄树的皮可以用来作为一种红色染料，而檄树的根部作黄色染料。2、檄树果实成熟后会有一种特别强烈的一种臭味，所以说也就被人们称之为“奶酪果”或是“呕吐果”，因为檄树的果实虽然味道难闻又有苦味，不过也是可以食用的，不过是在贫穷的年代是可以用来充肌的。3、檄树的鲜果沾盐生食，也可以抒果实加入咖哩内一起煮着吃也是很不错的，檄树的果实含有维它命C、维生素B3和铁和钾离子，同时还含有一些中等量的维它命A、钙、和钠离子。4、檄树的果实也叫诺丽果，可以用拿叶、花、果、皮、...