1、证件和各种卡：身份证、护照（国外游）、信用卡、银行储蓄卡、驾照、机票/火车票、最好把护照和信用卡复印一份被抢时急用、 准备3张2寸照片备用。2、现金：除了随身的钱夹里带现金之外，在包里也放点应急时备用。3、电子设备和配件：相机、智能手机、各种电池、各种充电器、笔记本（离不开网络的人必备）、转换插头（国外）、插线板、手表。4、书、笔、本、地图、攻略。5、衣物：换洗衣物、若干棉袜、冲锋衣（防寒挡雨）、羽绒服（秋冬）、若干长短恤、抓绒衣、牛仔裤、速干衣裤、游衣、短裤、徒步鞋、遮阳帽、 墨镜、...

1、去越南旅游最佳时间，越南旅游攻略。最佳季节是在11月——次年2月，此时气温不高，降水也较少，城市里阳光明媚，晴空万里，山野间山青水秀，百花吐艳，是越南最美丽的季节，也是去越南旅游的.最合适时节。2、服饰类：越南北部，气温较低，10-3月之间，都应穿长袖衣服和长裤，并且多准备几件保暖衣物。4-9月可穿夏装，短袖短裤即可。越南南部，全年气温炎热，穿着短袖衣服和短裤即可，在户外要注意防晒。另外可以准备一两件外套，因为空调房里会非常冷。3、证件类：护照、签证。化妆护肤品：建议使用控油防晒型化妆品...

今天要和大家一起分享的是一组近百年前的四川峨眉山的老照片。照片出自上世纪20年代出版的摄影杂志《亚细亚大观》。《亚细亚大观》出版地在大连，当年，这本杂志社派出的摄影记者几乎走遍全国各地，拍摄了1900余张的地理、风光、人文照片。这些照片本来是为了日寇侵华的地理情报地图绘制，但也因此记录了民初的各地风貌。峨眉山，又称大光明山，位于四川西南部，四川盆地的西南边缘，是“四大佛教名山”之一，地势陡峭，风景秀丽，素有“峨眉天下秀”之称。这组老照片所展现的就是1926年的峨眉山的自然风光。云海中的峨眉山顶...

1、安全性：带孩子去外地旅游，最重要的就是安全性了，只有足够的安全性，才能让我们真正放开心，带孩子尽兴的游玩。否则，在旅游中，还是要不断担心，孩子是否是安全的。 2、衣物：孩子的天性比较喜欢玩耍，一般不留神就变得脏脏的了。一定要带够孩子的衣物，才能见到一个干净可爱的宝贝。 3、食物：如果你是南方人，打算去北方人旅游。两地间的饮食习惯，差别是非常大的，因此我们要准备好足够的食物。避免不适合饮食，而影响了旅游的心情。 4、美美的照片：旅游的话，自然是要拍很多美美的照片了，等孩子长大，还可以和他一...

玉米的做法，大家可别光知道水煮，或者做爆米花，其实它还有非常多好吃的做法，黄金玉米烙就是其中之一。香甜的玉米粒，加上各种粉，然后再来点白糖，用油稍微炸一下，出锅之后香喷喷的，酥脆香甜，老人孩子都爱吃。平时多吃点玉米，也非常有好处，因为玉米中维生素的含量非常高，并且除此之外，其中蛋白质、胡萝卜素、矿物质等含量也很丰富，其中的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，总而言之是一种物美价廉、老少皆宜的好东西。马上要过年了，各位更得学会这道菜的做法，年夜饭端上餐桌，会赢得小孩子的一致好评，拿来招待客人也倍有面子。...

北方人比较喜欢吃面食，因为面食是他们的主食。作为湖北人，我对馒头非常喜爱，现在人们都比较喜欢吃粗粮，因为对人的身体健康有利。当然，我们蒸馒头的时候也可以添加粗粮的，比如说加点玉米面，豆面，或者小米面等等，这样做出来的馒头就是粗粮馒头了，吃起来也比较健康。我们之前说过很多次蒸馒头的方法，但是还是有很多人不知道怎么做馒头好吃。最近一直在减肥，玉米杂粮馒头对减肥也有一定功效的，非常适合女孩子吃。今天我们就用一碗玉米面和3碗面粉制作玉米杂粮馒头。这个馒头的做法非常简单，当然也有很多技巧的，喜欢的朋友可...

澳门，位于广东省隔壁，是一座历史悠久的现代化城市，这里也是著名的旅游胜地。走进澳门，首先看到的是一条长龙和娱乐城门口的人来来往往。看完这些介绍后，你会发现很多人在这里都会有很多年未见的朋友。当然了，这里的热闹繁华不只是体现在游客之中，外地人也是络绎不绝。澳门的大三巴牌坊。大三巴牌坊，它位于澳门的旧城区，也是澳门四大景点之一。大三巴牌坊是由葡萄牙殖民者修建的，是为了纪念葡萄牙殖民者对葡语文化和澳门当地居民实施的伤害而修建的。大三巴牌坊的设计非常别致，不仅外观华丽精致，内部还别具匠心，每个人都能在...

对于南极，可能是中国游客第一次来到。但是有心的游客，早已在大航海时代，就从海上“看遍”了这片极地。这里的动植物多到数不胜数，一个人几乎能把整个极地走一遍。然而就是这样一个神奇伟大的地方，却仍无法抵达。据统计，世界最大的环形岛屿——毛里求斯，也就只有10万人口。而毛里求斯和毛里求斯岛，都是印尼的一个岛国，主面积只有3万平方公里。然而就是在这10万人口的穷乡僻壤，却有“世界十大最小国家”、“一国两岛”之称。虽然毛里求斯比较偏远，但是它有一大批优质独立的大岛；而且有毛里求斯这个国家名片在，来这个国家...

每到深秋，银杏树树叶由绿转黄，格外抢眼。而本市有棵千年古银杏，虽说杏叶还没披上“黄金甲”，可挂满枝头的金黄果实，引来了游客驻足一睹古树结新果的美景。位于樊城区太平店镇王家台村11组村头这棵银杏树，历经近2000年岁月，仍然屹立不倒，枝叶繁茂。国庆节期间，这棵千年银杏树罕见地果实挂满枝头，引来许多游客。这棵千年银杏树冠硕大，高约30米，树干粗壮，须五六个人牵手才能合围，是本市迄今为止发现的树龄最长、树体最大的一级古树，也是太平店的一道靓丽风景。而吸引游客来的，不仅是这棵银杏长寿树是“襄阳之最”，...

河北承德有一处著名的避暑胜地——承德避暑山庄，作为中国四大名园之一，自古以来便是清代皇帝夏天消暑度假和处理政务的场所。康乾两位皇帝每年要在承德呆上半年多，在这里休闲娱乐，处理政务，接见来使。避暑山庄围绕着热河修建而成，热河有一眼热河泉，被称为阴柔之水，是避暑山庄的主要水源。热河泉比起一般河水温度较高，哪怕入了深秋湖水依然温热，湖中荷花一片旖旎，竟能与秋菊同时争艳，就算到了隆冬，湖外白雪皑皑，湖内还碧波荡漾，引得乾隆皇帝赞道：“荷花仲秋见，惟应此热泉。”而与热河相距2.5公里处有一座山，山上有一...

1、上飞机前先喝一杯蔬果汁。用甘蓝、菠菜、芹菜、生姜、柠檬和苹果混制而成哨盆的蔬果汁营养丰富，而且也很容易买得到。如果在机场里买不到蔬果汁，可以提前购买。2、带上自制食品。踏上旅途可以享受世界各地美食，但并不代表必须舍弃熟悉的味道。你可以用一次性包装袋或食品塑料袋装上自制食品和在商店里买的能量棒，或者带上独立包装的杏仁酱等调味料，和着飞机上的椒盐脆饼干吃，健康又美味。3、适量鸡尾酒。如果你喜欢喝上一杯，放开肚皮喝酒之前要想一想第二天的行程，还有自己宿醉的严重程度。最好总民注的方法就是，控制一...

1、配方奶粉：同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶，带上小包装的配方奶粉，当宝宝想喝奶时，随时给宝宝冲。2、酸奶：需要冷藏储存，如果是短途旅行，可以在常温下放置一段时间。但如果是长时间旅行，又没有冷藏设备时，最好不要带酸奶，到当地购买即可。3、其他食品：适合一两岁幼儿吃的零食，尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品。最好不给宝宝吃没有吃过的食品，宝宝可能对这种食物过敏，出门在外，会比较麻烦。最好的零食仍然是水果，方便剥皮的水果是最佳选择。4、正餐：到正规餐厅就餐，其中西红柿鸡蛋汤或西红柿炒...

1、及时补充身体所需水分。在高原地区旅行时，最重要也是最容易忽视的一点就是应当及时补充身体所缺失的水分。高原气候干燥，水分流失快，如果不及时的补充身体里面所缺失的水分，会产生高原反应，脱水甚至休克的症状，所以说，及时补充水分会额外的重要。当然，所有的东西都应当适可而止，饮水过多对尚未适应高原环境的人不是好事，可能引起肺水肿。2、尽量禁烟禁酒，吃饭只吃七分饱。初到高原的人，消化功能会受影响，胃张力降低，蠕动减慢，排空时间延长;同时，缺氧也使消化液分泌量减少，维生素消耗量增加。因此，在食物选择方...

1、俄罗斯人就餐以面包、土豆及肉奶类为主，其饮食结构呈现肉、奶较多，蔬菜较少的特点。俄罗斯人饮食禁忌较为明显的就是禁食狗肉。对于俄罗斯人不吃狗肉的原因一般有两种说法：第一， 古代俄罗斯人擅长打猎，狗是其在打猎过程中最好的伙伴，陪伴其在森林荒野中猎取食物，因此，俄罗斯人对狗有着深厚的感情，视狗为最好的伙伴而不是动物或者食物;第二，可以追溯到“二战”期间，苏联训练了一批所谓的“坦克狗”，利用这些狗携带炸药，进入到德军的坦克中，对德军实施攻击，并且成功炸死了许多德军战士。在战役中，狗立下了军功，受...

1、老挝人平时饮食比较简单，一般都是糯米饭与鲜鱼，逢年过节才杀猪宰羊。卡族人最喜欢以棕榈粑粑为 主食(这是一种以棕榈粉制成的饼，放在烧热的石头上烤熟的食品)。很多人都将其视为珍贵的食品。他们有嗜嚼槟榔和吸烟的习惯。就连妇女也不例外。他们很乐于品尝中国菜肴。他们用餐一般都不使用刀叉和筷子，而是惯于用手抓饭。团队中式餐通常较为简单，原材料也无非是当地就地取材，口味不能和国内相比。2、老挝是一个位于中南半岛北部的内陆国家，北邻中国，南接柬埔寨，东界越南，西北达缅甸，西南毗连泰国。湄公河流经西部19...

1、满族喜爱吃粟米，如糜子、粘谷、稗子、谷子等，喜粘食。粘食如大黄米干饭、大黄米小豆干饭、粘糕、油炸糕、粘火勺、粘豆包、豆面卷子、洒糕、苏子叶饽饽等。小米面饽饽有牛舌饼、碗坨;苞米面饽饽有“菠萝”叶饼、苞米饽饽;高粱米面甜饽饽。2、炒面和炒米也是满族的传统食品，最有民族特色的是萨其玛和酸汤子。萨其玛原料是以鸡蛋和白面做成的细条，过油煎炸，再加蜂密、白糖、瓜子仁，成金糕条。糕面撤上青红丝，其味香甜可口。酸汤子也叫汤子，做法是把苞米浸泡多日，待米质松软，磨成水面，发酵成酸味。然后用特制的汤子套挤...

1、吃饭时不能将筷子插在盛着米饭的碗里，特别是家中有七八十岁老人的，绝对不允许将筷子插在盛满米饭的碗里。这是因早年间家里死人后要摆供品，其中“倒头饭”就是将筷子插在盛满米饭的碗里。如果将筷子插在盛着米饭的碗里，是对家中老人的最大不敬。2、吃完米饭后，碗里要一干二净，不能有剩余的米粒粘碗上，老辈人常对年轻人说，碗上粘着米粒，将来就要娶个麻脸的媳妇。实际上是告诫年轻人要养成珍惜粮食和勤俭持家的好习惯。3、吃米饭不够时不能说“要饭”或“再要一碗”，要说“再来一碗”或“再盛一碗”，因过去老北京人将街...

1、甘南海拔3000m以上,普遍存在高反情况,可根据个人体质提前服用红景天来预防高反。2、准备常用的外用药品,口服及个人特殊药品,例如感冒药,肠胃药,晕车药、创口贴等。3、甘南地区美食是以牛羊肉为主,但不要过多饮食,建议多吃蔬菜和水果。...

1、出发前的准备:旅游用品:身份证、旅行水杯、照相机、胶卷、电池、雨伞、太阳镜、防晒霜、洗漱用品、洗换衣物。必备药品:请根据个人身体情况携带日常必备药品及急救药品，有大病史的游客请在报名时说明，以便确定能否出游或是否需要特别照顾。2、安全事项:走路不观景，观景不走路，安全第一最重要。听从导游指挥和安排，照相取景互相礼让，不要拥挤。 游客请不要独自活动，游泳、爬山，请在规定的区域内进行，否则发生意外旅行社不负责。旅游过程中现金和贵重物品请随身携带，行李自行保管勿交他人。购物时请注意商品价 格质...

1、都的菜品口味重。成都的菜品调味料是放的特别多的，平时吃清淡口味的小哥哥们，吃饭的时候估计要多准备一些水了。如果看到大街上卖的兔头，千万不要被吓到，兔头是成都的一道特色美食，在成都是再平常不过了。“怎么可以吃兔兔”在成都是不存在的，兔肉、兔头都是成都特产。2、成都的菜品非常辣。成都的辣在全国都是排在前面的，平时不吃辣的小哥哥们注意了，有试过辣得满脸通红直流眼泪的吗？千万别被辣出眼泪和鼻涕。3、成都的菜品油很厚。牛油火锅是成都的特色，去成都不吃火锅就是白去了，一般成都的火锅上面都会飘着一层厚...