在吃中药期间，很多时候我们也需要注意了解一些饮食原则问题，因为我们都知道，中药中的成分与某一些食物中的成分，如果产生化学反应的话，就会直接影响到药效，所以在喝中药期间应该注意科学地选择饮食，而下面要为大家具体分析介绍一下，在吃中药后是否可以喝豆浆的问题。吃中药后，当然可以喝豆浆，而且豆浆营养丰富。豆浆知识介绍：豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆营养分析：1. 豆浆营养丰富，多喝...

现在我们的生活质量越来越好，人们的饮食也是越来越好，但是活动量确随之下降，所以身体肥胖的人也是越来越多，很多人为了快速的达到减肥的目的，常常会选用一些减肥产品，比如说减肥药、减肥茶等等，有些人喝完减肥茶以后常常会觉得口渴，这会不会是减肥产品带来的副作用呢，下面我们就来一起了解一下。减肥茶主要成分是促进排泄类药物，通过服用后大便小便增加起到体重减轻的目的。因为只是引起体内水分大量丢失，所以并不会真正起到减肥效果，是在减水。减少体内水分就会导致口燥咽干，眼睛干涩等情况。意见建议：不建议长期服用。如...

爱美的女孩子都知道每天喝一小杯葡萄酒，可以让皮肤变得更加光滑，对清肠排毒有着不错的功效，红酒本身含有大量的葡萄汁，对预防心脑血管疾病，减肥，瘦身有着不错的功效，一次喝红酒有益身体健康，对身体有好处，不过红酒不能多喝，喝多了也是有坏处的，那么经常喝葡萄酒有什么坏处呢！红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸...

体质虚弱是现在人们常见的问题，女性如果长期的体质虚弱，会月经还有怀孕等造成不良的影响，男性长期的体质虚弱，对于生育也会产生严重的伤害。不能做一些体力的工作，降低了选择工作的范围。因此对于体质虚弱进行调解是非常重要的，现在很多人也逐渐的认识到了这一点，想要使用保健品来进行调解，但是体质虚吃什么保健品比较好？食物1：水人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，宝宝免疫力自然提高。食物2：黄...

现在人们对于身体的逐渐重视，很多人都认识到了，长时间的使用药物来调节自身的身体状况会对于身体造成不良的影响，因此很多人都选择食疗的方法来对身体进行调节。特别是一些脾胃虚弱的患者，食疗调节是人们的首要选择。怎么来进行食疗调节就成为了人们关心的问题。那么脾胃虚弱的食疗方法有哪些？1、莲子芡实粥莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。2、山药薏苡仁粥山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食...

血糖高的患者在我们的生活中最好是不要吃香蕉，因为香蕉这种水果的糖分含量比较高，所以我们建议糖尿病患者最好是吃苦瓜或者桑叶等低糖的食物。我们都知道糖尿病患者的饮食问题就是需要低糖低脂，而对于香蕉这种水果以及西瓜等糖分比较多的水果，还是不建议血糖高的朋友食用。可以稍微吃一点水果因为香蕉含糖的成分还是比较高的所以建议高血糖的病人还是不要吃香蕉可以吃点黄瓜或者是西红柿来当做水果来食用主要是成熟度比较高的香蕉里淀粉含量也较多。香蕉含有丰富的维生素和矿物质，其中钾和镁的含量尤其高。钾能防止血压上升及肌肉痉...

现代人因为生活节奏的加快，工作压力以及生活压力都在增大，有些人因为工作需要，所以有很多的酒席和饭桌，长此以往的应酬，会给胃部造成很多的压力，使得胃部都处于了亚健康的状态。有的人遇到好吃的就会猛吃，吃撑之后胃部就会不舒服。肠胃功能消弱，那么肠胃功能不好吃什么好呢？肠胃不好我们建议大家平时应该尽量少吃对于肠胃有刺激性的食物，比如说一些生冷油腻，辛辣的食物都是对于胃肠道有很强刺激性的，建议在日常生活中应该尽少使用。而且我们在日常生活当中，也可以口服一些健脾消化的药物这样可以缓解胃肠道的一些负担，对于...

哮喘病是我们现在很多人经常容易出现的一种问题，这种问题可能是由于我们自身出现了感冒导致自身出现咳嗽不能长期治愈出现的一种问题，可能会给我们自身的嗓子带来红肿发炎的问题，在饮食上一定要引起特别的关注，熟悉一下哮喘的食谱大全吧。哮喘患者可以适当的选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁，也可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等，哮喘患者饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果哮喘患者饮食注意：(1)哮喘患...

气血亏的问题已经成为了我们很多人都面临的一个大问题，日常一定要养成每天喝水的好习惯，而且一定要养成多喝水的好习惯，可以有效的帮助我们，清除体内的毒素可以有效的帮助我们摆脱气血不足的问题，也可以多吃一些水果和蔬菜，具体熟悉一下亏气血吃什么好呢吧。鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用。适用于热病烦渴，或食欲不振等症。葡萄性味甘酸乎，能滋肝肾阴液，配合蜂蜜，具有补益气血，润燥作用。黄精50克，粳...

酸酸甜甜的柠檬是日常生活当中，我们常吃的一种水果柠檬的味道比较酸，还可以用来泡水喝柠檬杯100人称作是美容圣品，不过柠檬中的柠檬酸，会引起胃酸，所以柠檬不能经常喝，除了要注意这个以外，柠檬还是理想的减肥美容食品，柠檬的保留时间长，其中富含维生素，那么经常喝柠檬水的好处有哪些呢！但不宜空腹喝哟！！众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人...

燕窝是我们比较熟悉的一种养生食品，在我们国家已经有上千年的使用历史。传统燕窝因为极为珍贵，只有少数贵族才能够食用，随着市场经济的发展，燕窝已经成为寻常百姓调补身体的一种常见食品。大家知道燕窝是一种温补类养生食材，在感冒发烧的时候虽然可以食用，但是在感冒期间还是建议适量服用退烧药是非常重要的。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌，胃癌，肝癌，直肠癌等有抑止和抗衡作用.燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长，发育及病后复原。燕窝当中含有的大量碳水化合物是身...

随着现代社会各行各业的竞争压力不断加大，越来越多的朋友们为了生计都不断地奔波在工作岗位上。而熬夜加班更变成了家常便饭了。因此他们在下班之后回到家中都想倒头大睡，感觉身体非常的困乏和疲劳。因此在生活中能找到一些缓解疲劳的方法对他们来说就非常有必要了，那么吃什么食物能缓解疲劳呢？下面就一起去看看。高热量食物。我们日常生活中，工作过于繁忙，身体因消耗热量过多而导致我们的身体感觉非常疲劳，常见的就是加班，所以需要给我们的身体补充热量，消除疲劳。多吃一些高热量食物，譬如：豆腐、牛奶、羊奶、牛肉、家禽肉等...

在生活着，随着工作和各方面的压力，因为作息和生活不规律，很多人会有胃酸的现象，会感觉特别的难受。但很多人都是通过药物来处理，是药三分毒。其实，胃酸可以通过调理来缓解的，中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。那么吃什么食物可以缓解胃酸呢，一起来了解下吧。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。红茶"能开胃健脾消食"，有调和...

吸烟是男性朋友们比较喜欢的事情之一，又的还特别的喜欢喝酒，殊不知，经常性的吸烟对身体是非常的不好的，吸烟有害健康，这是大家都知道的，但是，又有多少人能够保证不吸烟呢！而且有些人吸烟特别喜欢嚼口香糖，到底吃口香糖抽烟好不好呢？快来看看吧！吸烟本质上是一种烟草依赖疾病，但是很多人都觉得吸了一辈子烟，身体好像都没什么毛病，对于吸烟有害健康这类话也就不予理会了，直到身体健康亮红灯的时候，大多数人才会选择戒烟。戒烟的方法多种多样，在如果能够掌握戒烟小妙招，摆脱烟瘾就没那么困难了。许多人觉得吸烟只是个人习...

退行性关炎是一种退行性疾病，由于年龄增长或者身体肥胖，亦或者是因为关损伤以及劳损而导致的一种关异常改变。退行性关有可能导致关畸形，或者导致关软骨退化。退行性关炎在中老年人群中更容易发病，常常出现在负重的关，或者出现在经常活动的关。等人退行性关炎之后要注意饮食调理。一般应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。适宜食物：多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。蔬...

吃冬虫夏草近年来成为了人们增强体质，治疗疾病的首选药材，因为冬虫夏草的药用价值非从古至今都被人们所认可的，冬虫夏草在治疗疾病方面的作用是其他药物渴望不可及的，因此，人们非常细化冬虫夏草，将它视为珍宝对待，那么， 吃冬虫夏草有什么用呢？下面就来看看讲解吧。吃虫草的好处1、冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。2、...

枸杞在我们生活中是比较常见的，很多人会用它来泡水或者煲汤，其实枸杞也是属于药材，它对治疗一些疾病也很有帮助，所以很多人都会在喝水的时候放上几颗枸杞，但是枸杞也不是适合所有的人食用，也不能胡乱的使用，否则也是会给身体带来一些伤害的，那么枸杞泡水喝拉肚子吗？对枸杞子泡水喝的禁忌也是比较多，但是对它泡水之前，也是对自身身体情况进行了解，如果是体质不好的人，选择枸杞子泡水喝，对改善体质情况，也是有着很好帮助，那人体没有问题的时候，就要少选择。枸杞子泡水喝的禁忌：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的...

拉肚子的情况可能是由于我们自身吃了不干净的食物导致的，给我们自身的肠胃带来了很大的影响，所以我们在日常食用东西的时候一定要看一看东西是不是在保质期之内，同时也一定要合理搭配好自己的饮食，不能盲目的饮食，了解一下拉肚子可以多喝水吗及解决方法吧。1.可以多喝水。拉肚子时一定要大量饮水，尤其是患急性肠炎和菌痢的人，每天最好能喝到1000~1500豪升以上的水。吃些不油腻、温度适中、易消化的食物，如大米粥等。如果愿意的话，还可以到医院买点袋装的糖盐补充剂，回家用水冲着喝，补充体内大量流失的电解质。2....

阿胶糕不管男士吃还是女士吃都对身体有很好的作用。但是需要注意，购买阿胶糕的时候一定要看保质期或者是有效期，如果已经过了保质期则不要购买。另外，如果阿胶糕在家中粗存的时候如果已经发霉变质或者是有特殊的气味，则不要食用。良好的阿胶糕吃了之后是不会拉肚子的。女人吃阿胶糕的好处：补血、养血、止血。女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到...

很多朋友在生活中出现排便困难的现象，一般情况下正常的成年人每天都会进行一次排便，排便也会随着饮食的增加而增加，但是很多朋友会出现好几天才排便一次的情况，而且排便时十分的痛苦，大便也不正常，这时候就要考虑是不是便秘的情况了，那么容易便秘的人吃什么好呢？1、以五谷杂粮和根茎类为主食：平日可以糙米、胚芽米取代白米煮饭，若能酌加燕麦、薏仁等营养谷物更好;要吃面包、面条时，宜选择全麦制品。另外，番薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳。2、多以豆类取代肉类：以豆类及其制品(如豆腐)取代肉类，可收高纤、无胆固醇...