绝大部分的女性朋友们对于补血并不是那么陌生的，女性朋友们都可能会觉得自己的身体出现了一些贫血的症状，但是并不是那么明显的，如果贫血形成的话就会感觉到自己的头部有些晕眩的，而且精神状态也没有以前那么好，无论是在工作方面还是生活方面都提不起来任何的劲，这个时候就需要去进行补血补气的，但是在补血补气的方面最好的方法还是食疗的方法。玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也...

肾结石现象在现在来讲，可以说是比较常见的一种疾病问题，这种现象自然会给患者带来比较多的影响和伤害，所以需要注重科学的治疗方法，但同时肾结石患者，应该注意自己的日常饮食要遵守各种饮食原则和禁忌，有很多人会质疑肾结石是否可以吃香蕉的问题，那么下面就为大家来具体解答。香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒，从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果。对于高血压患者来说，每天吃香蕉能帮助血压下降，但是对于肾功能不全患者来说，由于香蕉当中含有较多的钠盐，肾...

肠胃有问题，可以说是现在生活当中很多人会遇到的，因为我们会发现，尤其是工作忙碌，长时间应酬喝酒的人，没有科学的饮食规律，就容易出现肠胃有疾病，因此我们就需要注重一些有效的治疗以及解决方法，尤其是在平饮食当中，应该科学地选择一些可以起到调理肠胃的食物。养胃食品1.五谷杂粮：梗米，玉米，粟米，高粱，小麦，莲子，荞麦，甘薯等 2.肉蛋类：猪肉，猪肚，牛肉，狗肉，鸡肉，鹌鹑等 3. 水产品类：草鱼，鲫鱼，鳝鱼，黄花鱼，带鱼等 4.蔬菜类：番茄．红萝卜．白萝卜，生姜，大蒜，...

感冒咳嗽是生活中很常见的疾病，但是需要及时的治疗，否则就会拖延病情，导致咳嗽越来越厉害，甚至影响肺部功能。有些咳嗽在白天不会发生，一到晚上睡觉就会咳个不停，让患者没办法安心睡觉，同时也会影响家人的睡眠。咳嗽久治不好主要是需要清肺，那么，清肺的水果有哪些？什么水果具有清肺功能水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可...

喝酒应酬这种事情，在生活当中相信很多人都会遇到的，但是我们都知道长时间的喝酒酗酒的话，对健康非常的不利容易伤我们的肠胃，或造成其他的酒精影响和危害，而有些人喝酒喝多了就马上想吐，所以要了解缓解方法，尽可能的降低危害，而下面就是喝酒喝多想吐的预防解决方法。1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；3、喝白酒时，要多喝白开水...

胃溃疡是我们现代疾病中最为常见的疾病之一了，关于胃溃疡我们首先是要及时的治疗，另外是要注意饮食，比如说胃溃疡到底能不能吃馒头也是我们比较关心的事情，最后是要注意对胃部的保养，一般建议少吃多餐会对病情有所帮助的，另外是要注意保暖尽量不要让胃部受凉。胃溃疡能吃馒头。馒头中含碱成分，有中和胃酸的作用，对溃疡胃酸过多者尤为适用。面粉具有丰富的营养价值。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，在我国，面粉是主食之一。温馨提示：1、平时的食物本...

高血压高血脂等疾病，已经成为了危害老年人的主要疾病，这样的疾病在日常的生活当中，一定要特别注意自己的饮食习惯，不要吃一些过于油腻，过于辛辣的食物，这样会加重病情的发展。为了能够预防病情的突发状况，下面小编就为大家讲解一下，高血脂不易吃的食物是什么呢高血糖应该多吃蔬菜蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血...

如今随着媒体广告的大量介绍，冬虫夏草也逐渐被人们熟知，它的价值与功效也逐渐被广大消费人群认同。冬虫夏草阴阳双补，益阴补肺，保健功能卓越，且产量与产地都有很大的局限性，因此价格热度只增不减，是一种很珍贵的药材。常吃冬虫夏草，对身体进补很有作用。那么有炎症的人可以吃冬虫夏草吗？下面我为大家具体介绍一下。养肝护肝的安全卫士几乎所有肝病都会引起肝的纤维化，到了晚期，就无药可治了。冬虫夏草阻止肝纤维化的效果非常突出。它是天然的肝病克星，可显着降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，降低血清Ⅲ型前胶原和曾粘蛋白，...

痛风病人在生活中是可以吃香蕉的，因为痛风患者主要是不能吃高嘌呤的食物以及高胆固醇的食物，所以你们应该要知道哪些食物自己可以食用，哪些食物不能食用。对于痛风病人来说，你们吃香蕉可以去除脸上的色斑，并且增加体内的白血球，希望你们可以好好的了解香蕉的作用。可以吃香蕉。饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ，以利于血尿酸从肾脏排出。一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，...

在我们的生活中有很多人由于工作非常的劳累，价值撒航平时很少喝水，这样就特别容易导致身体出现问题，其中肌酐高就是最常见的而一种，出现这样的症状会严重的影响着我们的肾脏功能，对我们的身体健康是非常不利的，最好在治疗的同时能调整好饮食，这样身体才能更快的恢复，下面一起了解下肌酐高能吃哪些食物呢。肌酐高能吃哪些食物呢1、限制食盐的摄入。不论哪种肾病，只要有水肿，就必须限制食盐摄入量.水肿明显时，应每日限制在1克以下，严重的甚至要求无盐饮食.待尿蛋白量减少，水肿减轻时，食盐量可适当增加，但也应每日不超过...

我们都知道，苹果在我们日常生活里，算是比较常见的水果。苹果里含有我们人体需要的很多物质。苹果香脆可口，深受大家喜爱。苹果的应用比较广泛，苹果沙拉，苹果醋等等。在现在，大家知道网络上流传着早上起床空腹吃苹果减肥的说法。那么，大家知道早餐起床空腹吃苹果好吗？ 对于早上需要上班的朋友们，他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了。其实早上空腹吃一个苹果对于身体是有好处的，而且苹果中的成分也是很容易消化的，各种微量元素都是存在的。对于身体的健康是大有好处。 很多人的身体情况并不是很好的，因此说早上...

胸闷食欲不振的情况在生活上是时常会发生的事情，也让好多的朋友会感觉到特别担心，有了这种情况后一定要引起足够的重视，特别是在平时的生活当中要注意调理，而且还要注意自己的心情调理也特别重要，那么胸闷食欲不振的情况怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。1、平时不要在密闭的、空气不流通的房间里呆太久的时间。遇到一些不开心的事情，尽快排解，否则就会产生胸闷和疲劳的感觉。经过休息，开窗通风，到户外去呼吸新鲜的空气，使心情放松，就能恢复正常。不必太紧张，调节好情绪便可。2、要调整好心态。减少不必要的欲望...

很多时候我们所患上的疾病是和我们的饮食有很大关系的，所以我们在日常生活中一定要注意科学的饮食。很多人会有对某一种食物有过敏的现象，例如有些人对海鲜过敏，所以不管那道海鲜多么的昂贵美味，我们都要注意克制自己。说到皮肌炎相信很多的人不是特别的熟悉，那么皮肌炎能吃海带吗？对于皮肌炎患者来说，饮食上有很多需要注意的。海带是不能吃的哦。1)皮肌炎患者要清淡饮食，忌食油腻的食物，皮肌炎患者要注意的是，牛奶、绿豆、未煮熟的鸡蛋等不能和中苭同时服用，间隔30分钟后可以服用。以免引起消化不良，增加胃肠道功能的紊...

“抽烟有害健康”，这是大家都知道的事情，就连烟盒上都印有这个字眼，但为什么还是有那么多的人抽烟呢？其实也有不少人想要戒烟，但说起来容易做起来难，想要一下子戒烟成功是一件很不容易的事情，毕竟抽烟多年，已经对尼古丁产生了依赖，若强行戒烟就会身体产生不适，但戒烟是一定要做的事情，那么戒烟时吃什么最好呢，下面就为大家介绍一下吧。1、补充维生素。烟气中的某些化合物，会使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、...

相信在日常生活中很多朋友都喜欢聚会，而聚会的方式绝大多数都是吃饭，边吃边聊确实是人生中比较惬意的一件事情。而很多朋友都会在吃完饭后感觉胃胀而不由自主的打嗝，这时周围的朋友就会轻轻地捏住鼻子悄悄的走开，顿时整个氛围就比较尴尬。所以我们应该弄懂打嗝的原理，因此吃完饭胃胀打嗝是怎么回事儿呢？下面就一起去看看。吃完饭之后经常胃胀是消化系统出了问题，胃里产生了多余的气体。有可能甜食吃多了，在胃里发酵了。先减少甜食试一下。如果还有不舒服吃点健胃消食片。可消除胃胀。建议：打嗝试一下一个简单的方法：用两手拇指...

风寒感冒一般都会建议喝姜汤来改善感冒的情况，并且很有效果，但是风热感冒却不适合 用姜汤来治疗。如果风热感冒的时候再喝姜汤，只会加重风热感冒的情况，并不会好转。毕竟风热感冒跟风寒感冒不是一个慨念，如果没有对症下药是不能缓解情况的。下面，我们就一起来了解一下关于风热感冒的治疗。风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进...

虽然说大闸蟹是非常好的滋补食物，味道也是极其的美味，但并不是所有人都适合去吃大闸蟹的，如果是不适合吃大闸蟹的人们吃了大闸蟹的话就会引起一些不良的反应，这样是不会得到任何的滋补效果，还会让自己身体内部隐藏的疾病导致发作，所以就必须要在吃大闸蟹之前了解饮食的禁忌，这样的话才更加的安全，就连有些女性朋友们都是不适合去吃大闸蟹的。肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含胆固...

哮喘病，是一种比较常见的疾病，而且容易反复发作，对患者的影响很大，而且很多哮喘病都是从青少年开始的，到了老年时也依然没有治愈。哮喘病是一种慢性疾病，虽然短期内对我们的危害不大，但是，发作时是非常可怕的，那么，究竟哮喘的饮食注意事项有哪些呢？1、辣味现在很盛行，许多人爱吃辣味食物，尤其是一些年轻人群，对辣味食品是很热衷，甚至出现了没有辣味的菜肴就吃不下去饭，对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，减少哮喘的发生。2、减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等...

猕猴桃又称奇异果，营养价值极高，常吃的话对人的身体有着极大的好处，而且还可以有效的防止癌症，但是凡事必有两面性，什么时候可以吃猕猴桃，什么时候不可以吃呢？有腹泻的情况的话可不可以吃猕猴桃呢？今天我就来为大家详细的介绍一下。1、常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。所以如果你禁不住美食所惑，或者因为应酬不得不“烤”一顿，那么建议你饭后吃上一颗猕猴桃。最新的医学研究表明...

肝肾不足是很多男性朋友都会出现的问题，一旦肝肾出现问题就需要尽快的食物补充，目前来说也有不少的方法能够保证肝肾功能的健全的，肝肾不足吃什么补好呢，生活中的很多食物营养都是丰富的，只有及时关注一下食物的营养成分，了解一下它的营养功效，才能够保证男性的肝肾功能健康。燕麦。含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。洋葱。不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。牛奶。因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。海带。含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。大蒜。含硫化物的...