鸽子，人们一般都是用来炖汤吃的，因为选择鸽子来给自己炖汤吃了之后是非常强健身体的，而鸽子用来熬汤吃的话也比较清淡，鸽子一般都是用来熬制成清汤，选择鸽子来炖汤的时候也是非常大补的，特别是对一些生病患者来说，经常给自己吃这样的汤是非常有营养的，那么清淡鸽子汤的做法到底有哪些呢？做法一食材鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒流程1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用;2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖...

很多人在产后气血不足的时候就会选择大补有营养的食物来给自己补充和强健身体，剖腹产之后要吃很多营养的食物来恢复伤口，剖腹产要将恢复气血的话，可以吃很多食物，比如说鸽子汤，鸽子汤的营养价值很高，功效也很多，经常吃鸽子汤的还还可以得到提高体质的效果，那么剖腹产鸽子汤的做法有哪些？清炖鸽子汤材料鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒做法1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用;2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小...

鸽子用来熬汤是很多人 比较常用的方法，因为鸽子来熬汤的话，汤会比较清淡，汤的味道还比较鲜美，这样的汤营养价值也是相当高的，而鸽子的肉肉质很嫩，如果选择用鸽子来煮汤的话就可以吃到鲜美多汁的营养汤了，鸽子的营养价值堪比九只鸡，你说鸽子汤的营养高不？但是这个鸽子汤到底该怎么做呢？做法一鸽子汤：材料：鸽子1个，红枣2个，山药，薏米，莲子，堂生，枸季少许做法：先把鸽子肚子里的东西掏出来，然后洗净，去掉头和脚.接着把红枣.山药，薏米，莲子，堂生，枸季全塞进肚子里，再放进沙锅放点水煮，等煮开了后把第一次的水...

很多人喜欢用酸菜来熬汤，酸菜熬汤味道非常的可口，如果选择酸菜来熬汤的话，很多人吃了之后觉得特别的有胃口，这样对胃部的伤害和刺激还特别的小，吃酸菜汤来泡饭的话很多人都觉得营养价值非常的高，但是酸菜汤泡饭吃在很多人眼里看来是不科学和健康的吃饭，那么这个酸菜汤泡饭好吗？酸菜肉片汤的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)200克，腌雪里蕻300克调料：盐5克，味精2克酸菜肉片汤的做法：1. 猪肉切片，约0.4厘米厚，酸菜切成2厘米长段。2. 锅中到入1大碗清水或高汤，放入猪肉，酸菜和盐、味精，以中火煮7分钟即可...

现在的很多年轻人为了求方便经常都会吃一些速食，麻辣烫就是他们经常吃的一种，对于一些比较喜欢吃辣的朋友来说，吃麻辣烫会感到十分满足，每个地方的麻辣烫都会有点不一样，其中要数四川的麻辣烫最为正宗，很多人在外面吃麻辣烫都会感觉到有些不卫生，所以想自己做，那么老鸭汤麻辣烫怎么做呢？材料1. 麻辣烫底料一袋。买的是重庆胖子牌的。这个味道很好，但这肥胖子也太勇敢了，都长成这样了，还敢把自己的大头照拿来到处宣扬。表扬胖子的勇敢精神，今天就用他的底料吧。你也可以用火锅底料。右边这种火锅底料麻辣味不足，要再加点...

我们都知道苦瓜是具有清热消暑的功效的，很多孕妇在怀孕的时候很容易会出现上火的现象，所以对于苦瓜这种食物应该是比较适合孕妇吃的，适量的吃苦瓜还可以帮助孕妇刺激肠胃的蠕动，预防孕妇出现便秘等问题，但是苦瓜对于孕妇来说也是不能吃太多的，那么孕妇吃排骨苦瓜汤好吗？生产过的妈妈都知道，怀孕期间是很容易上火的，但为了宝宝的健康，孕妇最好还是不要随便吃降火药，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一种清热降火的食物。所以，妈网百科的答案是，孕妇可以喝苦瓜排骨汤。苦瓜除了能清热降火之外，还可以起到刺激唾液...

我们在饭前的时候都喜欢喝上一碗汤，其实汤对于我们的身体是有很多的好处的，因为食材中的营养全部都凝聚在汤汁里面了，很多人喜欢在汤里面放上一些冬瓜，冬瓜也是非常适合做汤的一种食材，老鸭汤也是大家经常会喝的一种汤，在老鸭汤中放上一些冬瓜可以解腻，那么东瓜老鸭汤怎么做呢？材料：冬瓜、鸭子、姜丝、油冬瓜老鸭汤做法：1、鸭肉洗净后剁成大小合适的块块，待用;起锅热锅后加入少量食用油微火煸香姜丝，然后改大火， 将鸭块放入锅中，猛炒至锅底收汁，并逼出鸭油，熄火，捞出鸭块沥干多余油份，鸭肉有腥味，干锅 炒过的鸭肉...

女性在生产之后就需要给身体进行营养补充的，很多女性在产后会出现身体虚弱和奶水不足的现象，出现奶水不足对于宝宝的影响是很大的，影响到宝宝营养的吸收还有健康的发育，其实我们可以通过生活中一些食疗的方法达到催奶的作用，猪蹄就具有这种功效，那么崔奶猪蹄汤怎么做呢？做法一：1. 花生提前洗净泡好(约2小时)，香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后，用刀顺中间劈开。2. 猪蹄前段很容易劈开，后端有一大骨头，劈时要用力。3. 把劈开的猪蹄用刀斩成大段。4. 大火煮开，煮5分钟后捞出猪蹄段，晾凉后用清水洗净备用。5....

鸭子的肉质是十分鲜美的，它里面含有非常丰富的蛋白质和钙铁元素，对于我们的身体是非常有帮助的，而鸭子的肉是属于凉性的，还能够帮助我们生津止渴、趋热解毒和利尿排尿等作用，说到滋补作用还是老鸭汤比较有效，而且制作的方法也比较简单，那么莴笋老鸭汤怎么做呢？做法一鸭子先用水煮一遍，去掉血水和浮漂，然后放在水里和墨鱼一起煮，任何作料不要放，用电饭煲的话1-2个小时就可以了，如果嫌不够烂的话，可以继续煮。煮好后加盐和味精就OK了。喜欢吃桂圆的话可以加点桂圆一起煮。看你喜欢新鲜墨鱼还是干货墨鱼了，新鲜墨鱼直接...

鸽子汤是极美味的且鲜的汤，鸽子汤适合成年男女食用，其营养对身体好，同时还以治疗身体的多种疾病，做汤时能添加其它的中药或是食物炖，做法就有清炖红枣鸽子汤，枣子是补血补气的食物，加到汤里有股甜味，同时还有清香的味道，产后的女性特别喜欢喝，那么清炖红枣鸽子汤的营养价值及做法有哪些呢？清炖红枣鸽子汤属于家常菜谱，主要原料是鸽子、红枣、盐，口味是香，工艺是炖。营养价值：1.鸽是甜血动物，适宜贫血者食用，促进恢复健康。2.鸽肉对毛发脱落、中年秃顶、头发变白、未老先衰等有一定的疗效。3.鸽肉有延缓细胞代谢的...

人参是大家熟知的一种中药材的，所以一定是具有补气补血的作用，再加上鸽子也是一种营养价值非常高的食物，而且鸽子的营养价值要比鸡鸭鱼肉都要好得多，所以用鸽子和人参炖汤来喝的话是具有非常好的滋补益气的作用，尤其是对于女性朋友们来说，就可以很好的去提高自身的免疫力，就连儿童都是可以去食用这道菜肴的，那么具体这道菜要怎么样去制作呢？做法一原料：乳鸽2只，野人参10克，大枣10个，枸杞5克。调料：高汤500克，味精、葱、姜、盐、锡纸适量。做法：1.将乳鸽放入水盆中，溺水5分钟以致死，去尽毛及内脏，下沸水中...

人参也算是百草之王的，它这种药材不光是可以作为中药，而且还可以烹饪一些其他的食物，尤其是用人参糯米来炖鸡的，这是大家经常可以在餐厅里面吃到的食物，但是有很多人不会做这种菜肴的，其实这种菜肴制作起来也不算是那么的复杂，而且如果是经常去吃的话还会对有些疾病产生非常有的治疗效果，不过在制作的过程中还是有掌握一些正确的烹饪技术。材料小人参2个、糯米60克、鸡腿1个。盐1匙、红枣5颗。做法步骤1、糯米洗净，以清水浸泡半小时，沥干。2、鸡腿剁块，洗净。3、放入开水中焯一下。4、鸡腿捞出，放入砂锅中。5、放...

“汤”是众所周知的食物，绝大多数的中国人都非常喜欢喝汤，尤其是在夏天。几乎每天都会喝，“汤”已经成为了很多人日常生活中不可缺少的一道菜。因为汤不仅香甜可口，味道难忘，而且每种汤都会隐藏着自身的功效，对人的身体健康有很大的帮助。汤的种类很多，比如：米仁红枣汤就是其中的一种，汤的做法也有很多，那么，米仁红枣汤可以怎么做？下面为大家介绍。一、米仁红枣香芒汤1、将米仁先洗净，然后在清水里浸泡半天。2、红枣在清水里浸洗。3、芒果去皮，芒果肉切花刀。4、将米仁红枣倒了锅里，加足清水后，大火开小火炖煮至米仁...

松茸是较名贵的食物，也可以称为中药材，可以直接做成食物，也可以放到药里煎服，松茸以做成多种美味的食物，营养也会融入到食物里，食用之后对身体较好，然而很多人不认识松茸，对其做菜方式也不清楚，从而引起诸多问题出现，其实松茸可以做成汤菜，比如松茸鸽子汤，那么松茸鸽子汤的制作方法有哪些呢？松茸鸽子汤的制作方法为：主料：鸽子、松茸、枸杞子适量，姜、黄酒。烹饪方法：1、将松茸提前用水泡发至软，倒掉底部残渣。2、将鸽子用流动水清洗干净，放入凉水中，加入少许黄酒，煮至水开漂起血沫后捞出用温水冲洗干净。3、砂锅...

白果里边含有很丰富的氨基酸，对于人体有很多的好处，白果可以直接吃，但是有的人可能会觉得这样吃太没有味道了，于是就想把白果做成甜汤，这样也是可以的，还可以促进营养的吸收，最为常见的就是把白果牛奶和梨子一起做成甜品，下面我们一起来学习一下做法吧。一：做法1、白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒。2、将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果软熟，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。二：功效1.抗衰老 银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症...

很多朋友在平时的时候喜欢吃鸡肉，鸡肉不仅可以帮助我们补充身体中的能量，还能给我们的身体带来一些很多的帮助，而冬笋也是我们经常可以吃到的一种蔬菜，它的食用价值也是非常高的，这两者结合在一起可以说是天作之合，很多人喜欢把冬笋和鸡肉放在一起炖汤，下面就给大家介绍一下冬笋鸡汤的做法。做法一：主料：竹笋适量、鸡肉适量辅料：生姜适量、香叶适量、花椒适量调料：盐适量步骤/方法1.竹笋备用。2.配料备用。3.竹笋去老皮，切片焯水。4.鸡肉切块。5.焯水备用。6.砂锅内，加入适量的水，放主鸡肉和配料。7.小火慢...

现在大多数年轻人，都会因为工作或是学习的繁忙，而常常忽略到自己的身体健康。身体没有得到很好的调理，就会出现面色苍白、运动后出现喘气等情况的出来。尤其是女性，在月经期间，严重的还会出现头晕头痛等情况。那么我们在平时应该要怎么样来调理身体补血补气呢？接下来我们就一同来了解补血补气炖汤喝的几种方法或效果吧。双参笋菇肉取猪瘦肉250克，海参150克，青豌豆、竹笋各60克，香菇30克，鲜人参15克，味精，精盐、香油各适量。先将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片；将上四味与人参、...

大多数人都会有出现过气虚或是气血不足的情况。尤其是女性，月经期间或是刚生产完，体质就会明显下降，这主要就是气虚的体现。气虚之体主要会表现为女性子宫下垂、舌淡、全身疲倦乏力、声音低沉、运动后气短等现象的出现。那么在日常饮食中要怎么样来调理身体呢？接下来我就给大家介绍几种简单而有效的补气汤品。当归羊肉汤取羊肉100克，生姜20克，当归10克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用。功效：温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的...

在季节变化时，有些体质不好的人就会出现喉咙痛或发痒等情况。尤其是爱吸烟的人，更容易引起咽部不适。有的严重的还会出现咽喉炎等的症状。那么平时我们应该要如何保持我们的喉咙，出现喉咙痛能不能通过食疗或是其它方法来辅助治疗呢？接下来我们就来祥细了解下一些食疗辅助治疗喉咙痛的方法吧。黑豆煲排汤排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许做法1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去...

喉咙痛，对很多人来说已经是一件见怪不怪的事情了。不仅在感冒或者咽喉类疾病发作时时候很多人都会喉咙痛，日常饮食中吃完辛辣易上火的食物也很容易引发咽喉肿痛的发生。症状轻的肿痛，只要稍加注意饮食几天便可以恢复，而严重者则会持续疼痛，甚至引发呼吸类和咽喉类疾病。其实除了常规的药物治疗，食疗对于缓解喉咙痛效果也很不错。下面我为大家介绍几种喉咙痛时适合煲的汤。一、黑豆煲排汤材料：排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许做法：1.排骨洗净，放入沸...