山药百合莲子粥的功效（百合莲子红枣银耳汤的做法和功效）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、山药百合莲子粥口感极佳，具有很好的养身功效。山药百合莲子粥的功效包括能预防肥胖、壮骨强身、保护心血管等。
2、莲子山药粥是广东省的传统名点，属于粤菜系。主料为莲子和山药，加白糖、薏米等辅料熬制而成。
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