在家护发养发小妙招（在家护发养发小妙招有哪些）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、在家定期做发膜
我们每周要进行两次的发膜护理，来养护我们的头发，做发膜可以修复头发干枯和分叉的情况，使头发更加的顺滑。我们可以自己手动制作发膜，像是芦荟，它的保湿效果极佳，使我们的头发更有韧劲。
我们将芦荟肉用勺子碾碎之后，在里面可加入适量的蜂蜜，然后抹在头发上面，用保鲜膜裹住，20分钟左右后清洗干净，每周用一次效果可以得到改善。
2、平时用温水洗头发
平时要用温水洗头发，清洁效果会很好。
3、睡觉前按摩头皮
睡觉前按摩头皮，有效的缓解头皮紧张和一天的劳累，从而新生发可以更好地生长。
4、头发自然晾干从而减少使用吹风机
减少吹风机的使用，使头发自然风干，避免头发分叉。
5、吃富含碘和维生素E的食物
多吃黑芝麻、核桃、莴苣类的食物，可以使头发变得乌黑有光泽。
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