桂花果功效与作用禁忌(桂花果有什么功效)

1、功效与作用

(1)补充维生素

桂花果在成熟后是一种能供人类食用的健康水果,它能为人体补充丰富维生素c和维生素b,能满足人体正常代谢时对维生素的需求,而且它含有的维生素c被人体吸收后,还能促进人体内免疫细胞再生,对增强人体免疫功能有很大的好处。

(2)润肠排毒

桂花果富含果胶和膳食纤维,食用后可促进肠胃蠕动,增加粪便含水量,缩短人体排便的时间,并且有利于肠道垃圾和毒素排出体外,对维持肠道健康和预防便秘具有较好的疗效。

(3)润肺化痰

桂花果性温,入肺经,具有润肺化痰的功效,可用于咳嗽、哮喘、痰多等症状,尤其是寒咳症状,建议用清洗后的桂花果实与蜂蜜、冰糖混合煮沸饮用,能起到较好的缓解治疗效果。

(4)暖胃止痛

桂花果具有止痛的作用,一般是将其外敷患处,可活筋骨止疼痛,治风湿麻木等症;同时其性温,食用可暖胃,对于受寒引起的疼痛,如胃寒痛、寒性痛经等具有一定的缓解作用。

(5)生津美容

桂花果中富含水分、糖分、有机酸等,食用可促进唾液分泌,起到生津开胃的作用;同时其含有的维生素c等抗氧化成分,能抵抗自由基对肌肤的伤害,抑制酪氨酸酶的形成,从而具有美白、抗衰老等作用。

2、禁忌

(1)桂花果性温,体质燥热以及上火人群不宜吃,以免加重身体内的热气,从而使病症更为严重。

(2)桂花果含有较高的油脂、纤维素等成分,一次性吃1-3个为宜,不可过量,以免造成身体不适。

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