早上吃洋葱有什么好处（早上吃洋葱对身体有好处吗）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、早上吃洋葱有润肠、降血压、杀菌等好处。
2、洋葱含有的姜辣素能刺激胃酸分泌，有平肝润肠、促进消化等好处。
3、洋葱含有的前列腺素A有助于扩张血管，降低血液粘度，有利于降血压。
4、洋葱的大蒜素，具有较强的杀菌能力，所以早上吃洋葱通常对身体好。
5、对辛辣刺激食物敏感及有胃肠道疾病的患者，早上空腹吃洋葱，容易对胃肠道造成强烈刺激，引起急性胃粘膜充血甚至糜烂，因此不建议这类人群早上空腹吃洋葱，饮食以清淡、易消化为主。
声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 FB8260@QQ.COM 一经查实，立刻删除。
发表评论