虾跟苦瓜能不能一起吃,虾跟苦瓜可以一起吃吗

1、虾跟苦瓜能一起吃,对于身体健康有好处。

2、虾中含有蛋白质、脂肪以及钙、钾、氯等营养物质,而苦瓜中含有碳水化合物、维生素以及苦瓜苷等营养成分。两者可以在一起吃,在一起吃不会发生相互反应,不会降低各自的营养价值,也不会影响消化系统功能。在日常生活中适量地吃,对身体是有好处的,能够补充身体缺乏的各种营养,对于增强体质,提高身体免疫力也有一定的帮助。

3、在日常饮食中要养成良好的习惯,要荤素搭配均衡营养,合理的膳食,另外还可以根据自身情况做些运动锻炼,能够促进胃肠蠕动帮助消化。

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