藏贝母怎么吃（藏贝母吃法和忌食）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、藏贝母有多种不同的吃法，最简单最常见的吃法就是直接服用，在需要的时候可以把准备好的藏贝母用硬物研碎制成粉末以后每次取3~5克，直接用温开水送服，这样能让人体尽快吸收它含有的有效营养，而且会让它药用功效得到有效发挥。
2、藏贝母还能用来泡水喝，再用藏贝母泡水喝的时候需要把藏贝母用硬物敲成碎末，然后把它放到干净的玻璃杯中，加入沸水冲泡，浸泡5分钟以后取出汤汁降温后可直接口服，每次放入的藏贝母可反复冲泡3~5次，坚持每天饮用能保健身体预防疾病。
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