生气引起胃痛怎么办（生气引起胃疼怎么办）

生气是一种是不理智的行为，所以我们每个人都不要经常性的气，生气一定要学会有效的方法来放松自己，缓解心情，生气引起胃痛，就是生气给我们带来负面影响的一种，有的人生气就睡摔东西，等等一些不好的现象出现，在生气的时候，一定要学会调理自己，不然也会直接的伤害身体，那么生气引起的胃疼怎么解决呢？

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

2.揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。有胃痛困扰的人最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动，一些运动姿势还可以预防胃部不适。话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯郑9味欣谓茶，养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，缓解胃部不适等。.

3、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，常饮 郑9味欣谓茶，可以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

4.多喝九味欣谓茶，能帮助调理体内气机，理气和胃，对于胃病的恢复起到了良好作用。

同时还要注意的就是调养，胃溃疡是容易反复的，其病情在治愈上也是较慢，所以患者要注意调理控制疾病反复，帮助胃粘膜恢复，特别是在饮食上患者要注意。生活中胃溃疡患者的饮食主要要以清淡、易消化的食物为主，但同时也要注意蛋白质和维生素的补充。3白胡椒煲猪肚汤 白胡椒略打碎15g，猪肚1只(去杂，洗净)，放水适量，慢火煲，调味后服食。疗：莲子粥 莲子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。怀山粥 怀山药100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服

虽然胃疼是可以治疗的，但是生气给我们身体带来存在性的危害是没有办法去除的，胃疼的时候，我们可以喝一些生姜水来暖暖胃，也可以使用一些比较热的东西，暖一暖我们的胃部，但是需要注意的就是，在胃疼时，最好不要使用凉性东西，也不要喝凉水，可以喝一些热水。