出去爬山注意事项有哪些呢（外出爬山注意事项）

秋天去秋游是最好不过的，这时候的气温比较舒适，不高不低，在穿着方面我们也不有顾虑。而且秋天的天气比较适合爬山，经常做一些户外运动，可以帮助人身体健康，也能够提高我们自身的能力，可以抵御各种各样的疾病，但是在爬山的时候尤其多注意事项的，那么出去爬山注意事项有哪些呢？

登山旅游注意事项：

1、登山游览安全第一，要听从导游的指挥和安排，切忌擅自行动。

2、不要穿皮鞋以防止脚扭伤，尽量穿旅游鞋或软底布鞋，女同志不要穿裙子。

3、注意走路不看景，看景不走路。

4、照相取景时应注意安全，互相礼让，不要拥挤。

5、山上气候多变，登山前请带好雨衣，以备下雨;下雨时切不可顺风撑雨伞，防止人伞一起被风刮走。

6、山上物品价格较贵，登山前自备少量的点心和饮料。

7、年老体弱者要事先备好拐杖，高血压、心脏病患者一定要带好必备的药品，以防万一，若感到不适，可即刻服药，千万不要贻误病情。

8、若晚上留宿在山上，山上天气较冷，一定要注意保暖，防止感冒。

9、睡觉前如条件许可，可用热水烫脚，以消除疲劳。

10、景区内除规定地点以外，严禁吸烟。

出去爬山注意事项有哪些，以上已经做出了详细的解答，在登山的过程当中，尤其是一些老年人，要特别的注意自己的穿着，给老弱病残的患者，建议不要走太远的路，在爬山之前一定要关注天气的变化，依据天气去选择适合自己的衣着。