什么是气血呢，气血是血吗（气血是指什么意思）

相信大家都知道一般说气血都是形容女孩子，简而言之就是看女孩子的气色到底好不好。从气色也可以得知她们的一些精神状况和身体状况。而事实就是很多女孩子的气血都不足，所以都需要很好的补充和护理。但还是有很多朋友对气血没有太具体的概念，因此什么是气血呢？为了解决大家提出的这个疑问，下面的时间请朋友们和我一起去学习。

我们现在单纯地讲气血可能有些抽象，中医上的很多东西，像经络、穴位这些都比较抽象的，刚开始比较难理解。其实呢，如果说白了，气血也是很容易说明白的。

所谓气，在中医上来讲就是指构成和维持人体生命活动的基本物质，它的存在是通过生理功能表现出来的，它是虚的;而血我们都知道，它是实实在在的东西，摸得着也看得见。血在人的体内运行，将氧和营养物质输送到全身各处，如果血虚了，就会导致我们的身体缺乏滋养。

气血在维持身体健康的同时，是相依相存、相互作用，二者互不可缺，血虚是由于气虚所致，而血虚又反过来加重了气虚，导致气血两虚，如果缺了任何一样，我们的身体就会出现故障。

因此，只有气血调和，人才健康无病、容颜灿烂。 那么，气血之间到底有着怎样的关系呢？ 气的生理功能主要是起推动、温煦、防御、固摄等作用。气能生血，血的组成与生成过程离不开气和气化功能;气能行血，血的运行要依赖气的推动，气虚则会导致血行迟缓、血行不利、甚至血瘀;气能摄血，气能够固摄血，如果气虚不能固摄，就会导致许多出血病，这也是导致贫血的主要原因。

相信通过上面几段文字内容的学习，广大朋友们对气血有了更深入的了解和认知。其实随着现代社会女性的职场地位越高，她们所面临的工作压力也越大，因此也就得不到更好的休息，因此气血不足都是她们所要面临的问题。因此我郑重提醒一下那些还在努力工作的女性们，多花一些时间补充一下气血。