如何有效的治疗肩周炎（怎样有效治疗肩周炎）

肩周炎老年朋友常见疾病，主要是由于肩周位置受到寒气侵入而引起的，病情发作时患者比较痛苦，肩周位置僵硬，上肢受到限制无法自由伸展并疼痛。如果不能得到有效的治疗还会导致一遇到天气下降的时候就开始出现隐痛现象，所以对于肩周炎的患者来说，及时有效的治疗很是关键。

治疗肩周炎，推拿的方法比较有效，具体方法如下：

1)病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同侧肘下;当患者手臂外展向上时，置于病肩上的手用力下压，以阻止胸廓肩胛骨的运动，置于时下的手用力向上推，使病人的手臂尽量往上伸展，如此反复进行20 次。

2)术者面对端坐的病人，一手手掌置于病人病侧肘下，另一手握住病人病侧手腕，将其上肢向外作环形转动，如此反复转动20 次。

3)病人背靠墙站立，并将两手放于自己的头后，术者面对病人握住其正常一侧的肘部，使之靠墙(主要防止病人扭转身子)，另一只手握住病人的病侧肘部顺势向墙壁用力下压，如此反复动作20 次。

4)令病人保持第三个手法的位置，将健侧手臂伸直过头靠墙，由术者用手抓住病人患肢的肘关节部，顺势用力朝墙壁推压，如此反复动作20 次。

以上4个推拿动作共80次。如病人可忍，应循序渐进，每个动作逐渐增至每次做30下甚至40下，每天1次，14次为一疗程，一般可痊愈。此法对肩周炎、肩下峰滑囊炎、颈肩综合征等疗效显著。

推拿的方法对于肩周炎的治疗效果来说还是得到了一定的认可，也是常见治疗方式之一，除了推拿按摩的治疗方式之外还可通常日常运动的方式来缓解不适。但不管是怎样的治疗方法都要坚持下去，平时再多加注意保暖，相信对于肩周炎的治愈还是有很大把握的。