秋天手脚冰凉该怎么办(秋天手脚冰凉怎么调理)

在秋天的时候,往往会看着这样的一种人,他们穿的一般比谁都多,但是经常会感觉到十分寒冷,有这种情况的人就是大家所常说的体寒。体寒的人经常会出现手脚冰冷的情况,手脚冰冷直接会导致自己身体也很冷。那么在秋天出现手脚冰凉的情况后,有没有什么治疗的方法呢!下面就来给大家做一个相关介绍。

小方子:大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况,增加肌体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。

手脚冰凉可能是种信号 手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解,不会有很大痛苦,一般情况不必到医院治疗,但如果情况比较严重,最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。另外,如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛,下肢浮肿,皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现,那就一定要及时到医院就诊,因为这不只是保暖问题,还很可能是出现下肢血管栓塞等疾病。

值得提醒的是,有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等,这的确是增加热量的有效方法,但下肢静脉曲张、糖尿病等疾病的患者用热水泡脚要慎重。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡,容易造成血管破损、皮肤溃烂,而且很难愈合。另外按摩、揉搓也应适度,以自己感觉舒适或稍有痛感为宜,力量过大可能会损伤肌肉。

大家在出现手脚冰凉的情况之后,可以选择上述的办法来进行治疗。平时这时候大家一定要注意保暖保暖,保暖的同时,一定要注意多运动。这样才能更好地促进血液循环,在秋天的时候不会再感觉手脚冰凉,让自己面部红润起来。

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