为什么最近总是做梦（女性不失眠却多梦）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、最近经常出现做梦的情况，考虑患者可能是出现了植物神经功能紊乱的现象，患者可能由于工作压力比较大，或者是心情比较复杂造成的，建议患者可以口服谷维素、刺五加脑灵液。
2、建议每日睡前口服热的牛奶一杯，热牛奶可以促进脑内抑制性递质的释放，促进睡眠的作用。晚上7~9点的时候要使用热水进行泡脚，促进全身的血液循环。
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