走出“高薪贫困症”（高薪贫困症是都市白领群体特有的焦虑症之一）

你现在钱还是不够用的？你拿着高薪为什么钱还不够用的，你是不是掉进了高薪贫困症，如何治疗高薪贫困症呢？回到正常人的生活呢！

高薪贫困症的表现为：

1.高收入满足不了高消费

很多白领美眉们都顶着“高薪”的光环，却觉得自己相当“赤贫”，每个月虽不至于“月光”，却也能在月中前就把裤兜里的钱都掏光。“其实我也没买什么。”她们总是一脸无辜地列举最近的开销。同学结婚送礼金、上个礼拜趁打折买了点衣服鞋子、托人从香港带了个包等。在她们眼里，自己并非花钱“大手大脚”的购物狂，无奈想买的东西太多，不知不觉信用卡就透支了。事实上，她们的高消费和工作特性与环境有关，同事们都打扮得光鲜亮丽，对品牌的追求也比其他人更高。

2.高薪水给予不了安全感

收支不平衡尚且好办，无非开源节流，但如今，不少白领却受困于另类“高薪贫困症”，物质很丰富，精神很贫瘠。由于缺乏对工作的认同感，再加上对未来的焦虑，时不时冒出“如果跳槽，我还能做什么”的困惑。

是什么让你成了“高薪贫困症”一族？

1.自我价值没有找到可实现的平台

会患高薪贫困症的人往往都有很高的自我价值实现的诉求。起初，他们并不知道工作上的成就感不单单靠金钱来满足，一段时间后，单一、偏颇的价值观将他们带入了迷惘：工作无趣，成就感越来越低，工作动力越来越小，感觉自己就是一台机器，他们总是心想“我这个工作真没劲，谁都可以做，到底什么工作才会比较有价值呢？”，类似这样的问题萦绕在他们的脑海里，他们不知道，自己真正的问题是自我价值没有找到可实现的平台。

2.安于稳定缺乏进步

在实际工作中，一个工作岗位往往无法长期为你提供学习和挑战的机会。如果你每天都在不停的重复同一个工作流程，基本就等于是原地踏步，能力没有得到提升，只不过很多人为了安稳而无动于衷。能力有限的人，对未知领域望而却步，对于建立新目标就采取回避的态度，这样很难在工作上打开局面，随着时间流逝价值感就逐渐减小。

3.摇摆不定的价值观

当自己不确定什么样的工作才能让自己有满足感时，必定会受到外界的干扰而左右摇摆不定。看着别人的成功，自己羡慕不已，以为这就是好的，就盲目的去追求，但很快发现这不是自己想要的，又立即失魂落魄，打回原型。在工作上，表现出的就无定性，浮躁，盲目跟风，喜欢反复折腾，工作经验并没有在某一方向上正向积累。

6招告别“高薪贫困症”

1.重新进行职业规划

知道了自己的兴趣所在，那么就要评估自己身边有什么资源可以利用，并知道如何用此改变现状。那么就是要做好职业规划，让自己看到新的希望和方向，你才有放下“过去”，走出樊笼的可能。新的职业定位、新的职业切入点、新的发展通道和新的行动方案都将涵盖在你的最新职业规划中。完备、科学、可行性高的方案是让你摘掉“金手铐”的关键。

2.不断提升技能经营好职业兴趣

不要害怕转变，也许这一次的转变对你来说就是一次很好的机会。

3.试着去改变自己不良的认知方式

在这个世界我们必须得承认我们身为个体的每一人的能力都是有限的。我们不能控制和改变别人，我们所能改变和控制的只有我们自己。而那些我们不能改变和控制的东西我们应正视他们，怀着一颗敬畏和尊重的心去接受他们。

4.寻找自己的兴趣

鼓励个人寻找自己感兴趣的工作，此事是值得为之花一辈子的时间去探索并追寻的。兴趣不仅是你工作持久的动力源泉，也在一定程度上反映你的价值观，这些都是你找到适合自己的工作的重要指标。要寻找自己的兴趣，第一，深刻的自我认知;第二，在工作实践，不断自我反思，挖掘自己内心深处的需求。而这两点，并不是盲目的探索和尝试，有一定的方法和规则。如果自己对此把握不大，不妨先找职业规划师咨询。

5.学会对自己进行好的暗示

尤其是在放松的情况下，这种暗示能够直接到达我们的潜意识，直接发挥作用。我们要很坚定而又真诚地告诉自己：“我很自信”，“我很棒”，“我能行”，“我能胜任我的工作”，“我很享受我现在的生活”等等诸如此类的简短而又有力的话语。你输入了这些话语的强度达到了，我们的潜意识就会自然而然地调动我们深层次的一些程序来运作起来。久而久之，我们就会变得真像我们想象的那样自信和有能力。

6.学会感恩

如今随着社会发展，进入多元化的市场经济，人们对幸福的需求强度大，种类多，所以满足难度高，人们就感觉幸福难以得到。这都是社会现代化发展的必然过程，在西方现代化时也有这样的过程，人类社会就是在不断满足需求过程中不断发展的。要怀着感恩心态看待自己的生活，不要认为什么都是自己应该得到的，什么都是社会欠你的，也不要以为什么都那么容易得到。要想获得成功的幸福，需要一个坚持的过程，不可能一步到位。

总结：希望小编给你分析的高薪贫困症的缘由，能帮你得到幸福，能让你走出高薪贫困症的心理疾病，健康面对新的人生。