低血压怎么办（低血压怎么办 女性）

现在很多人都是高血压患者，但是也有一部分人的血压比较低，你不要以为低血压没事，其实也会给我们的身体带来危害的，比如，易疲劳、眼前发黑、心慌等。这个时候我们应该怎么办呢，中医又是如何治疗低血压的呢？

说起高血压，相信我们都比较清楚，同时，还有点紧张、害怕，但是，低血压也是一样会让你感到难受的呢。

不少朋友们诉说，早晨起床时，经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后，状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，精神无法集中。

中医认为，一般情况下，低血压病人，症状比较轻的话是没有什么症状的，这个时候不需要用药物来医治的。

中医诊治低血压，临床表现以头晕为要，但当依兼证之不同分清病变脏腑所在。兼见腰膝酸软、腰痛、小便余沥者，其病多属肾;兼见纳差乏力、脘腹坠胀、面色萎黄，其病多在脾;兼见心悸气短、健忘多梦者，其病多在心。气虚者多见气短乏力、脘腹坠胀、面色萎黄等症;血虚者多见心悸、健忘多梦、神疲、面色苍白等症。气血两虚者可兼见上述证候。

(1)中医辨证方

中医药在治疗低血压上面试非常有有事的，不敢是辨证治疗，还是专方治疗，对于升高血压，和稳定血压都有明显的效果。

气血亏虚

治法：补益气血，健运脾胃。

方药：十全大补汤加减。黄芪30克，党参、茯苓、熟地各15克，白术、川芎、白芍各9克，炙甘草、当归各10克，肉桂6克。

加减：若偏于脾虚气陷，改用补中益气汤加减;若脾阳虚衰，可用理中汤加首乌、当归、川芎、肉桂等温运中阳;若发生晕厥，可急用针灸促其苏醒，内服六味回阳饮，重用人参以益气固脱。

气阴两虚

治法：益气滋阴，宁心安神。

方药：生脉饮合炙甘草汤加减。党参、阿胶(烊化)、白芍、制首乌、生地、麦冬、当归、枳壳各15克，炙甘草10克，夜交藤、茯苓各12克，黄芪20克，五味子6克。

加减：若兼血瘀，症见胸闷憋痛，口唇紫黯者加丹参30克，桂枝10克，檀香6克，以活血通络;气虚及阳，加制附片、肉桂各6克;心阴不足，虚火内盛，口干咽燥者，加玄参15克，知母12克。

脾肾双亏

治法：健脾补肾。

方药：参黄甘杞汤化裁。枸杞子、胡桃肉、茯苓、白术、黄精、远志、炙甘草各10克，党参、酸枣仁各15克，黄芪20克，首乌12克，木香6克。

加减：若兼腹中冷痛，加高良姜9克，制香附10克，以理气止痛;兼见脾阳亏虚，腹泻者，加肉豆蔻、补骨脂各10克，以温中止泻。

肝肾不足

治法：补肾柔肝，滋阴降火。

方药：杞菊地黄丸加减。枸杞子、菊花、丹皮、麦冬、党参、泽泻各10克，熟地、茯苓、山萸肉、黄芪各15克，山药20克。

加减：若兼见两胁胀满不舒，加川楝子、枳壳、郁金各10克，以疏肝理气;潮热，咽干痛，舌红，虚火较甚者，加知母12克，黄柏6克，地骨皮10克。

心肾阳虚

治法：温补心肾，振奋阳气。

方药：养心汤合肾气丸加减。党参、当归、远志、制附子、山萸肉、枸杞子、山药、炙甘草各10克，茯苓、酸枣仁各15克，黄芪20克，肉桂9克，干地黄12克。

加减：若夜尿多，加益智仁、菟丝子各10克;下肢浮肿，小便不利者，加泽泻、车前子各15克;唇绀，舌紫黯，心血瘀阻者加丹参30克，红花6克。

肾精不足

治法：补益肾精，充养脑髓。

方药：金匮肾气丸加减。附子6克，肉桂3克，熟地、山萸肉、茯苓、肉苁蓉各12克，山药、仙灵脾各15克，黄芪20克，麦冬9克，当归、五味子、炙甘草各10克。

加减：重症可加用鹿角胶(烊化)10克，龟板、鳖甲各15克以补髓填精;水不涵木，肝阳上亢者，加用牡蛎、石决明各15克，钩藤12克。

(2)饮食调理方

中医认为，治疗低血压病，饮食疗法是治疗本病的得力措施。通过饮食疗法，逐渐提高身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

低血压病人的饮食，可以选择下列几点。

1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

(3)自我按摩法

床上仰卧，双臂自然放于体侧，闭目，全身放松，排除杂念，吸气时默念"安静"，呼气时默念"放松"，反复2～5分钟，然后进行如下自我按摩：

1 双手十指微屈稍分开，放在头顶，按摩整个头部约2～3分钟。

2 先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6～ 8次。

3 轻闭双眼，用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角.重复4～5次。

4 微抬起下巴，左手掌放在右侧颈部，由下颌角经颈部至锁骨推摩 8～10次.右手按上法按摩左侧。

5 拇指放在同侧颈动脉搏动处，轻轻按压5～6秒钟，休息10～15秒，重复做3～4次，然后做另一侧。

6 两手指放在前额部，向两侧颈部推摩，然后用掌根揉按两侧颈部，重复8～10次。

7 双手中指点压太阳穴，由轻到重，持续5～6秒，重复5～6次。

8 吸气，同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁)，然后缓缓从半闭的嘴呼气.重复4～5次。

白酒泡红景天治低血压

具体方法是：取红景天250克(各大中药店均有销售)，泡在5000毫升50度白酒中(实际应用时用不了这么多病就痊愈了，可以按上述比例减量使用)。

药酒泡2周后即可饮用，每天于早饭前、晚睡前各饮15～25毫升(千万不可多饮)，3天为1个疗程。喝药酒期间要天天监测血压变化情况，待血压正常后，再服1个疗程即可停用，以免血压升得过高。

结语：由此可见，低血压也是需要我们注意的，生活中，也有一部分人是这样的，大家一定要重视哦，轻微的低血压没有什么症状，这个时候我们不要用药治疗，如果严重的话，可以试试中医的秘方哦。