早上空腹喝白开水有什么好处（早上空腹喝蜂蜜水的功效与作用）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、早上起床空腹喝一杯白开水有利于胃肠道和身体的健康。这是因为清晨醒来喝水，可以刺激肠胃蠕动，预防习惯性便秘。
2、空腹饮水还可以稀释胃酸，并防止胆汁逆流入胃，减轻对胃的刺激，达到预防胃、十二指肠溃疡的作用；另外还可以及时补充夜间流失的水分。
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