煎鸡蛋有营养吗（小孩吃煎鸡蛋有营养吗）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、煎鸡蛋当然有营养。
2、我们人体的营养其实和很多成分是有关系。我们的营养，首先算出总热量，然后人体所需三大物质包括糖、脂肪和氨基酸，各自有一定的比例。
3、鸡蛋是最接近人体成分的优质蛋白。鸡蛋含量最多的是蛋白质，而且最接近人体的比例，所以是优质蛋白。
4、当然煎鸡蛋肯定没有生鸡蛋营养纯正，煎鸡蛋经过油炸以后，蛋白质进行变性，而且富含油脂，所以和原生鸡蛋还是有区别的。
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