孕妇能吃释迦果吗（孕妇能吃释迦果吗孕晚期）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、孕妇可以吃释迦果，因为释迦果营养丰富，对于孕妇的健康和胎儿的发育都有好处。
2、释迦果中含有丰富的蛋白质，对于胎儿的肌肉等组织发育提供营养物质。释迦果还含有多种矿物质和维生素，比如钙和维生素C，能够提供孕期所需要的营养素，而且对于胎儿的皮肤也有好处。释迦果中含有的膳食纤维较高，在孕期食用以后能够预防和缓解孕期便秘的症状。
3、但是孕妇也不能够过量食用释迦果，因为释迦果属于热性水果，含糖量很高，如果一次性食用过多或者经常食用，可能会导致孕妇上火或者体重过度增长。
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