三明治的热量（三明治减肥时可以吃吗）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡。
2、需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。其中100克的三明治还含有10.6克的脂肪。
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