皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适（皮蛋瘦肉粥一次放几个皮蛋）
用户投稿 2023-04-16 养生
1、皮蛋瘦肉粥一次吃200-300毫升合适。
2、皮蛋瘦肉粥作为一种很受欢迎的粥品，其实并没有严格的食用量的要求，但是为了避免引起肠胃不适反应，最好不要过多食用，一般建议一次吃200-300毫升即可，而体质较弱的老人或是儿童更应该要少吃。
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